Som tur är har jag fått väldigt bra stöd och support av min vän Nancy har på forumet.

Välkommen Helen och grattis  till en bra början!

Välkommen hit, Helen! Jag hoppas du ska få bot på migränen, tror säkert det blir bättre när du har avgiftat dig från sockret. :) Det kan vara så att din migrän förvärras av allt godis du äter. Hoppas du mår bättre snart! :)

hej och välkommen säge jag med! =)

Jag tror också att migränen påverkas negativ av allt socker jag ätit. Den berg å dalbana som mitt blodsocker har åkt så är det inte så konstigt, om man tänker efter.

Å en sak är säkert Helen, du har ju verkligen fått tänka efter… eftersom jag kommenterat det hela tiden

Kul att du kommit hit också, nu kan jag supporta både här, på msn och i telefon…  det ska nog bli ordning på din migrän ska du se

Något som blivit väldigt tydligt under perioden då jag och Helen gått på olika kost… det är att hon äter ju banne mig hela tiden känns det som … men så tänker man efter och konstaterar att det är hon som äter "normalt" och en annan som inte alls har samma behov längre.

Jag har dragits med en förkylning nu i två veckor, finns det nån som har nå bra förslag på naturläkemedel eller liknande? Är lite trött å snorig.

Min mamma hade väldigt mkt problem med migrän innan hon lade om kosten. Vi har ätit LCHF i lite över 1 år och hon har inte haft ett migränanfall på hela den tiden :o)

Lycka till Helen!

Hjärtligt välkommen Helen. Här finns många med otroliga kunskaper… en ovärderlig källa att ösa ur.

Lycka till och hoppas du slipper din migrän.

köp en flaska echinacea på hälsokost och ta 10-15 droppar två gånger daligen till flaskan tar slut vilket kan ta några månader. En sådan kur får man göra max två gånger om året men jag lovar dig att du blir bättre!

Ett alternativ till echinacea-droppar är Esberitox tabletter eller droppar, finns på Apoteket och på Hälsokost. Innehåller oxå echinacea, dessutom en del andra örter. Brukar funka för mig när jag blir förkyld (vilket händer mer och mer sällan…) Som #10 säger är echinacea inget man ska äta kontinuerligt, men det hjälper ens eget immunförsvar om man tar det ett par gånger per år eller så.

Lycka till!

Letade i mitt nu ganska tomma skafferi å hittade en flaska echinacea, inte ens datumet hade gått ut än!!! 

 Får vi se om det hjälper. Tack för tipsen!

Välkommen hit Helen - du har verkligen fått bra support i Nancy - ta vara på det så fixar du det här bra. Migrän tillhör det som många blivit av med.

Välkommen hit, och jag håller tummarna att du snart mår bättre. Både vad gäller förkylningen och din migrän!

Hej och välkommen Helen!

Både migrän och förkylningar blir det garanterat mindre av när du får ett balanserat blodsocker..

Ta nu hjälp av Nancy och oss andra om det behövs under omställningsperioden..

Då hälsar jag dig välkommen också.

Min personliga erfarenhet var att första månaden efter omläggningen till LCHF så kom och gick förkylningen ganska oförutsägbart. Som om bakterier och virus kämpade för att hålla sig kvar.

Men efter det så har allt sånt lugnat ner sig betydligt 

Tack för alla vänliga ord. Jag känner mig mycket välkommen här, så skönt.

välkommen och med echinean förkortar du förkylningen avsevärt.

du kan ta ända upp till 30 droppar två gånger om dagen- jag var på fel tinkturdos.. hehe

Jag är idag inne på min 7:e dag å det känns bra. Inget godissug alls. Är det fler än jag som har upplevt humörsvängningar i början under omställningen?

Inte jag, men gubben va nog lite över gjennomsnittet grinig och kort sturbin första veckan. Det gav sig snabbt äfter som blodsockeret slutade störta upp och ner som berg och dalbanan :)

Helen, jo, tyvärr får man väl säga. Jag är grinig ifrån dag 3 och någon vecka, sedan börjar det bli bättre. Har fått be om ursäkt till gubben där hemma eftersom jag väser och fräser lite då och då *asg*

Ajdå Helen! Bäst jag håller mig undan några dagar då

Fast det är snarare att jag är deppig, men det kan ju bero på vädret också. Det har regnat hela dan.

Deppighet är nog inte så konstigt. Det är ju trots allt så att man bryter med något man haft en lååång relation med och funnit trygghet i. Man måste hitta motsvarande trygghet på annat håll. Det kan vara en ganska omskakande upplevelse.

Jag hoppas verkligen att du kan känna trygghet i brieosten Helen.. å må bättre snart

Ja, det hoppas jag med. Det känns redan lite bättre idag.

Jag funderar på om olika teer kan kan trigga igång sockersuget? Är det någon som märkt av nå sådant? Tänkte på typ vanlij, lakris etc.

Somliga hävdar ju att dom blir triggade av kaffe, så det borde ju vara möjligt även med te. Tror det är bara att testa sig fram faktiskt.

Vad jag förstår så har du haft det ganska lätt när du brutit "sockerknaprandet" Helen, eller har du hittat nån sån där trigger ännu?

Jag tror inte det . Har inte varit sugen på godis alls. Är för mätt mest hela tiden tror jag.

Jag körde ägg å bacon till fukost. Men gu va salt baconet var. Det var vanligt hederligt skivat bacon från Pärssons. Jag vet att vi har pratat om det förut, Nancy. Men minnet är inte tillrätta än.  Vad finns det för alternativ? Bra märken.

Det finns de som lägger baconet i blöt så saltet minskar. Jag äter bacon väldigt sällan just för jag blivit saltkänslig. Har provat olika märken men de är ganska salta allohop.

Helen: här köper vi tulips resturangbacon. De är lite tjockare skivor och utan direkta tillsatser. Helt sockerfri. Den kan jag rekommendera. Den går det i perioder om jag äter den som den är eller om jag vattnar ur den först..

På tal om att trigga sockersuget. Jag klarar inte nötter och mandel. Jag vet att det är många här som gör det, men jag vill lägga in en liten varning. När du testar.. var försiktig..

Jag lade bort baconet i ett tidigt skede och köpte färskt fläsk i stället. Godare, billigare och mindre tillsatser… åsså får man salta som man vill.

Sedan tycker jag över huvud taget att Pärssons produkter är väldigt salta…

Jag äter fortfarnde bacom men har minskat på portionerna. Till ägg brukar jag bara knapersteka ett par skivor (i ugnen) och smula över eller i äggröra t.ex. Smakar gott, man får tillfredställa knaperbehovet och det blir inte för salt.

Nu har jag ätit lowcarb i två veckor. En sak som jag funderar på är varför jag nästan fått självlysande avföring, nån som vet? Den är åt det gula hållet.

#34 vad äter du?

Ägg, egen majonäs, kött, kyckling, ost, smör, grädde.

Det är inte fettet då? Ganska mycket fett försvinner bakvägen på sån här kost…

Idag, fläsklägg, majonäs, ost med smör, fläskfile i pepparsås m grädde å vitlöksost, bea, bit gurka.

Annars även makrill, turkisk yoghurt. Har säkert glömt nå. Har köpt kravmärkta ägg från en närliggande gårdsbutik.

Är det fler än jag som upplever väldigt gul nästan självlysande avföring?

Gulaktig ja, självlysande nej :)

Jag har tolkat det som fett.

Nej, inget självlysande här inte…

Börjar fundera om jag ätit nå olämpligt, nå radioaktivt.

Du slipper ju tända lyset på dass ivartfall, miljövänligt så det förslår…

Jepp

Inget självlysande här heller.

Herreminje Helen!!!  Kan det vara cidern som vi drack i fredags??? Var ju sulfit (eller nåt) i den, låter inte friskt alls….

Hur det nu är så verkar det som om det är läge att hålla sig till Kravmärkt mat.. så du inte får i dig det där radioaktiva…

#39 Nej, jag har inte upplevt det. Om ajg äter för mycket fett för min kropp, så blir jag lös i magen men aldrig att det är gult eller så.

Borde det inte kunna vara fettet som påverkar gallan i början???

Också om du ätit mycket godis med kemikalier så behöver din kropp nog rensa ut allt skit.

Finns risk att det kom från cidern!

Men samtidigt av de mängder godis jag ätit så finns det nog en hel del att rensa ut.

#50 jaså, drack du cider nu nyligen? Det måste jag ha missat att du skrev…

#27 Du undrar om teer kan trigga i gång sötsuget.

Koffein kan ju trigga för en del och det finns ju i svarta och gröna teer.

Och enligt min "mentor" (för mitt sockerberoende) ska man inte dricka te med lakritsrot i. Det finns ju i en del örtte - blandningar  tex Yogi te.

//EE

Det där med cidern var det jag som skvallrade om… eftersom vi var på samma partaj

Det kan absolut vara cidern, tror jag. ;)

Jo, jag svimmade ju…. hade nog hellre tagit självlysande tvåor tror jag….  Verkar vara lite farligt med fest

Det börjar röra på sig lite nu. I morse vägde jag 80.0  jag började på 83. Jag ser fram emot att komma under 80 strecket, det var så länge sedan.

Grattis Helen!

Måste berätta om utvecklingen på min migrän sedan jag började äta LCHF för ca ett år sen. Efter att i ca 20 år gjort av med en paket 100 g Imigran (18 st) på 3 månader, har jag nu sedan början av april(!) förbrukat 11 tabletter! Och då ska vi ta i beräkningen att april och maj var för mig VÄLDIGT stressiga månader, vilket brukar höja migränfrekvensen. Det tog alltså lite över ett halvår innan jag verkligen märkte att det blev skillnad, men åh vad ljuvligt det är att vakna utan huvudvärk på morgonen! Så ha tålamod, Helena, det kommer säkert att löna sig att ändra kost! De enda gånger jag har migrän nu är egentligen när jag "fuskat" eller "tvingats" äta fel, så nog har sockret betydelse!

Lycka till!

#58 Va skönt att höra. Jag har inte haft migrän på två veckor nu! peppar, peppar Det e så könt att slippa. Jag hoppas att det håller i sig så. Biter du ihop käkarna på nätterna som kan utlösa migränen?

Det är så kul att höra när det faktiskt funkar för er med kosten och minskad migrän här.

Grattis till både Helen och Mamamia!

Grattis Helen, till viktminskning och migränbefrielse… åsså naglarna då

Jag håller på att bli tokig, är så sugen på nå gott. Men vet inte vad jag ska hitta på. Vet inte om det är hormonerna som spökar, mens. Gamla vanan att äta godis å choklad som gör sig påmind. Vad äter ni för gott en lördagkväll?

Ost oftast… ibland grädde och bär

Jag äter någon god mat, och så ost. Har faktiskt inte så stort behov av "myset" längre.

Helen, jag hade samma problem tidigare ikväll. Vad skall jag äta nu?  Tog valnötter. De ekologiska, som jag inte gillar lika bra som de jag brukar äta. Så än så länge är allt ok, och nu är det dags att sova. Längtar till mitt smör och ägg imorgon bitti. Och kaffe förstås.

Ölkorvar, ostbitar, kasslerbitar… å djupfrysta räkor att suga på… men allt det där visste du ju redan   Undrar just om du skulle klara lite mörk choklad… kanske riven i grädde???

Jag skiter i alltihop å går å lägger mig i stället! Så jag får slut på denna skit dag. Jag har försökt sysselsätta mig med annat idag för att inte stoppa i mig nå dumt. Som tur e så finns det inge sånt hemma.

Jag har kommit på ett bra sätt att använda kolhyderater på, jag gör änglar av olika slags pasta! Så ikväll har jag målat änglar å kollat på film och tv. Funkar relativt bra.

Hoppas det gick bra…

usch, igår var en sådan "skitdag" för mig med, jag hoppas söndagen blir bättre för dig!

Jag hoppas också det gick bra. Sådana dagar är jobbiga. Men det blir mindre av dem med tiden.

Kom över på en ostbit eller så om den här dagen också blir pest!!!  Det är ju det man har vänner till vet du!!!

Go du är. Känns mycket bättre idag, jag åt en riktigt stadig frukost. Tog en dusch, va på skogensdag å hälsade på en vän som stod där och informerade om svamp. Har varit å handlat lite mat. Ska laga lite mat. Tur dipparna inte varar så länge.

Nu har jag testat Ketostixen. Recultatet blev Moderate 3-9 mmol/l. Är det bra? Vad är det optimala att ligga på?

Idag har jag legat i migrän, trist. Men inte värsta sorten i allafall.

Är det väderomslag som gör att du har migrän idag, tro?

Jag vet inte, antingen det eller mensen.

Hoppas det lättar snart om det inte redan gjort det.

Jag pratade med Helen i går kväll och då var anfallet över. Intressant att det både var lättare och kortare än förut… men framförallt att hon inte haft något anfall på tre veckor med LCHF kost… vilket väl nära på är rekord, eller hur Helen?

Helena!(#59)

Har varit borta över helgen, eftersom vi haft bröllop för mellandottern. Joodå! Jag har haft migrän av alla möjliga olika skäl, men framför allt PMS, avslappning, väderomslag och tandgnissling. Det verkar som om det är  avslappningsmigränen som är kvar nu, så den får man väl får dras med tills man blir liggande. Hade naturligtvis känningar i helgen, men inte alls så starkt som vanligt, trots massor att stå i pga bröllopet!

Hoppas bröllopet blev precis så bra som jag anar…

Kramar till döttrarna och MamaMia!

Nu börjar det äntligen hända lite på vågen. Igår morse stod den på 79,5 kg. överlycklig att det börjar komma under 80 kg. I morse stod den på 79,0 kg. Minst sagt vart jag förvånda, jag hade inte väntat mig det alls.

Jag var ute i onsdags i fjällen å plockade kantareller, det blev nog lite för mycket för min kropp för när jag kom hem ca fyra på em däckade jag med migrän. Tog mina tabletter å sov till klockan var nio, gick upp tog min migrän medicin sov ända till morgonen. Vaknade ändå med lite huvudvärk som inte ville släppa. Men det var nästan värt det, hitta kantareller är som att se guld i skogen, helt underbart!!!!

Jag hat stött på ett problem som gör mig tokig. När jag ska gå och sova, ligger i sängen så börjar mina fötter att klia, de är varma å känns lite svullna. Det är så intensivt och är så irriterande. Är det någon fler som har upplevt detta i samband med vår kost? Det enda som hjälper någelunda är att duscha fötterna i kallvatten en stund, då lugnar det ner sig.

Nån som vet om man kan förebygga det på nå sätt? Jag håller på att bli tokig.

Kan det vara så att ditt Blodtryck sjunkit så att blodet stannar i fötterna. I så fall kan det hjälpa att höja sänggaveln eller lägga något under fötter-ben så de kommer lite högre än kroppen.

Skulle ta ett fotbad med 1 dl äppelcidervineger innan jag går och lägger mig. Ev smörja fötterna också. Visa fötterna att du bryr dig om den.

Är du född i fiskens tecken?  

Du vet att fötterna är hela kroppen, och genom att göra fotbad renar du hela kroppen. Om du samtidigt tänker att allt som du inte behöver i kroppen får rinna ut nu, så blir det kanon.

#82 Kul att höra! :)

Intressant! Jag är skytt.

Jag måste berätta om en intressant händelse, jag var till min sjukgymnast som ser korppen och själen som "ett". Att allt hänger ihop. Jag har träffas henne några år nu lite sporadiskt. Så hon känner mig ganska väl vid det här laget. Vi kom in på migrän och då jämförde hon det med en tryckkokare. Att jag lagrar massa skit och till slut blir det för mycket å då kommer migränen. Jag berättade även att jag biter ihop käkarna på nätterna när jag kämpar i mina drömmar. Då jämförde hon det med att sätta ett järnband runt tryckkokaren för att den inte ska brista åt det hållet. Usch då rätt det kändes när hon sa så.

Jag gör ju allt för att inte jag ska "läcka". Jag tyckte det var en så härlig å begriplig bild. Jag har gått i psykoterapi i ca 1 1/2 år ca men aldrig fått en så tydlig bild. Mycket intressant.

Men ibland är det ju lite jobbigt när man blir "avslöjad" på detta sätt. Jag sökte till henne denna gång för att min kropp håller på att gå sönder. Å inte är det så konstigt som jag kämpar för att inte säga ett ljud. Det är verkligen två sidor i det hela som absolut inte vill samarbeta. En som så gärna vill ha hjälp att få ordning på all värk å spänning i ryggen, axlarna, käkarna. Men samtidigt ska jag ju inte vara "till besvär för någon". en del vill bara skrika ut allt, få ut det ur kroppen men är ju livrädd för det.

Jag drömmer ofta att jag kämpar å slåss med karlar. Jag slår och slå men jag kan inte göra den illa. Det är elak å så men mina slag ger ingen reaktion. Då sa hon att jag slåss med den manliga delen av mig själv. Å naturligtvis är det så, ett ljus gick upp. Jag slåss med att jag inte kan bryta mig loss från att jag aldrig fick vara pappas prinsessa. Att få vara en flicka å inte en pojke. Det sitter så djupt i ryggmärgen. Intressant vad drömmar kan visa.

Ibland ska man ha tur att träffa på rätt människor inom vården. Jag kommer att fortsätta att träffa henne en gång i veckan. En av hennes specialiteter är lymfadrenage. Rätt häftigt då hon jobbar på en hc. Spännande att se vad som kommer att hända.

Grattis till att vikten rör sig.

venuseva jag är lite nyfiken varför du undrade om jag var fisk?

Bara för att fiskens känsla område är fötterna. Skyttens är höfter och lår. Jag är också skytt.

En skytt är utåtriktad, det starkaste eldtecknet, Helen. Dags att börja agera ut din kraft, så tryckkokaren får bara pysa lite då och då. 

För sa man om migrän att det är duktiga kvinnors fredagskvällssyssla. Efter en veckas hårt arbete som man ej får cred för.

Kan någon typ av motion få dig att agera ut mer? Eller måla ut dina känslor?

Jag vet att jag besitter stor kraft men jag använder den till fel saker. Jag var in å kollade på din hemsida, många härliga bilder. Jag är också lite konstnärlig, gillar att måla å pyssla. Jag brukar vara med på julmarknader å sälja tomtar å änglar bla, se fotot. Så hösten brukar kunna vara rätt kreativ. Men det är längesedan jag målade, jag får inte ur mig någonting. Ingen inspiration, det sitter fast. Har du nå tips ang målningen?

#68 har du bild på änglarna

--------------------------------

Idag har vikten ytterligare rasat, nu till 78.4 kg. Jag vet inte vad det är som händer.

Härligt Helen!!! 

Du har fått en sjuk/själsgymnast som du trivs med, kanske en kreativitetscoach här, kosten funkar som den ska (med hjälp av en helt underbar support *fniss*) du har hittat en perfekt arbetsplats att arbetsträna på (i alla fall en perfekt arbetsledare *haha*)… å du fattar inte vad som händer!!!

Det som händer är att din kropp känner att dom hårda tiderna är över!!! Nu går din kropp och själ mot ljusare tider och då behöver den inte dom där reservkilona som den sparat på… Dessutom går du ju på fettdrift nu, och då rasar kilona ner till vad din kropp tycker är normalvikt!!!  Fortsätt så där du, så att du har krymt ur lite kläder tills alla mina blivit för stora

Å har Tant vaknat efter helgens bravader!!!!!!!

Skulle behöve lite msn support av  min goa Tant!

Jepp…. här är man vaken och den kloka hjärnan går på högvarv efter att ha varit helt utslagen ett  dygn…

Gillade tomtarna som log mot mig. Är det kylskåpsmagneter?

Hösten och när stormarna sätter in med snö i är ju Skyttens årstid när man mår som allra bäst.

Min målning har utvecklats med www.vedicart.com -tekniken.  Kolla hemsidan och se var det finns kurs som passar dig. Att måla från sitt inre, måla sina känslor är jättehärligt.

Hm jag ar inga tomater, men du kanske såg tomater i domherrarna eller hjärtana med guld. Ja det e magneter.

hehehe… nu måste du äta lite mera fett Helen…  Det står tomtar, inte tomater

Dags att sova kanske…..  Skulle inte du va duktig å sova tidigt?  Du som ska upp tidigt å jobba.

*fniss*

Snacka om tomtar på loftet. Vissa saker stiger en åt huvudet.

Hehehe… jag vet vilka tomtar Helen har på loftet i alla fall… men det tänker jag inte skvallra om här

 Jag sussade i alla fall vid tio, och var pigg och glad på jobbet kl halv åtta i morse, så de så!!!

Tomtar på loftet, O JA. Det är väl bara att erkänna!!!

Utställningen såg bra ut även om det var svårt att se några detaljer på tomtarna. Lycka till med nästa försäljning, så trycket på vinden minskar.

Tack! Det börjar dra igång 25:e nov och dedan varje helg fram till jul. Så jag ligger i för fullt nu.

Jag gjorde riktig lagad middag, fläskkött i gräddsås med cremebonjour vitlöksost å färska champinjoner. Bea och lite rivna morötter å vitkål. Känner mig mycket klarare i knoppen nu.

Idag har jag varit på ridterapi, vi red ut i skogen, det var riktigt skönt!

Imorgon ska jag börja arb. träna hos Nancy på länstyrelsen, ser fram emot det. Jag har fått ett eget rum m egen telefon, känns så lyxigt!

Bättre bild på tomtarna

En till. Det var svårt att få till nå bra bilder på dem.

Grattis till jobb, verkligen!  Fina tomtar, dom vill nog till nya hem istället för att vistas på loftet. 

Idag har jag satt upp mig på en väntelista på att få komma till en feldenkraispedagog, ca 6 mån väntetid. Spännande!

Igår åt jag grillad kyckling, dagen efter är bröstbitarna inte så lockande tycker jag, rätt torra. Så jag skar upp den i kuber och hyvlade på massa ost Sture 38% och pizzakrydda. In i micron så osten smälte och det blev riktigt gott!!! Kan jag tipsa om, enkelt och snabbt.

Kan man få restlesslegs av lågtblodtryck? Nån som vet?

Det är inte magnesiumbrist du har då?  Vet inget om lågt Blodtryck.

Har ingen aning om det där med lågt Blodtryck, men det är säkert möjligt. Jag vet att jag hade högt Blodtryck när mina "legs" började spöka.

Jag har inga bekymmer från benen nu, trots att jag faktiskt slutat ta magnesium…  Tror att man kan "buffra" det, så jag kanske får tillbaka eländet… men då börjar jag ta magnesium igen. Annars är det väl Feldenkrais som fått ordning på det också….

Jag har haft restless legs och lågt Blodtryck - men vet inte om det hör ihop.

Restless legs går över med magnesium - det är allt jag kommit på. Minst 400mg per dygn, en del tar betydligt mer.

Det är betydligt bättre med mina fötter nu, äter magnesium.

Måste vara skönt att blivit bättre.

Nu har min kära Tant Nancy tjatat på mig att jag måste in å läsa å skriva lite här på forumet. Mycket har hänt, jag är nu nere på 74,5 kg. Det känns så skönt.

#39 angående gul avföring. Det har jag från o till (knallgul!). Var för några år sen på sjukhus där de tog ultraljud på galla/lever. Det visade sej att jag hade gallstenar. Har aldrig haft några gallstensanfall. Läkaren där sa att avföringen kan bli gul pga gallan. Riktigt varför den blir det har jag glömt (jag är utrustad med teflonminne). Men det skulle inte vara nåt att hänga upp sej på, efter vad jag förstod.

Kul att du hittat hit igen Helen! Kollade lite i tåten och du startade på 83 kilo, det är drygt 8 kilo minus det!!!!

Jag har fått börja ärva lite brallor av Helen också, då hennes 44or är lite väl hängiga, på henne alltså. Var med henne och kollade brallor och hon kom faktiskt i 38 även om det blev lite problem med andningen då

Ja nu går det utför. Är hemma hos mina föräldrar och i början gick det ganska bra att låta bli kolisarna men nu finns det ingen hejd på elendet. Jag äter godis, dricka och tom kakor. Tur är väl att jag ska åka hem på söndag å får köra en rejäl avgiftning.

Har inte vågat ställa mig i närheten av vågen ens. Vill inte se vad jag har gått upp. Det får bli nya friska tag när jag kommer hem.

Det är liter roligt för jag har tappat ca 10 kg sedan jag började. Det är många i familjen som är nyfiken på kosten. Jag berättar gärna å hänvisar dem hit. Får se om det kan bli så att nån går över. Det e spännande.

Välkommen tillbaka på banan så fort Du kommer hem - det Du är med om nu händer oss alla någon gång. Det gäller bara att hitta tillbaka så fort som möjligt och inte hålla på och kompromissa för länge. Det går lättare för varje gång!

Helen, vi är nog många som haft litet kämpigt just med julen. Det är ju så mycket som lockar. Det gäller nog för det mesta att inte ta första biten, av godis tex. Annat upptäcker man inte var så gott som man kom ihåg. På tisdag är en vanlig dag igen, då är vi tillbaka på banan.

Grattis till din fina viktminskning, så kul att köpa nya kläder.

Jepp Helen, det är verkligen dags för avgiftning! Intressant har det i alla fall varit, att se hur det kan "gå utför" när man börjar fuska… Jag umgås med Helen och vet att det började med lite bröd för några veckor sedan, efter det så har det spårat ur mer och mer och julen har tydligen varit helt tiltad då! Det som är intressant i sammanhanget är ändå migänanfallen, hur många har du haft sista veckorna? Tror nog att "dosen" ökat med sisådär 75%!!!

Välkommen upp på banan där vi serverar ett friskt liv utan migrän min vän!

Avgiftnig blir det hör med, men inte förrän efter 13helgen.pga min födelsedag som infaller då.

Ja migränen har ökat drastiskt….. Låg hela dagen i går. Tur att jag har min kära Tant att få stöd av när jag kommer hem på avgiftning. Jag har njutit av tjärlknul med potatisgratäng å lingon grädde till nyårsmiddag. (Om man vågar säga så här…. ler)

Det är mig hon kallar tant :-(

Min kära goa tant…….

Nancy - det är faktiskt positivt ibland att bli kallad tant - även om det inte alltid låter så. Tant har fått en så negativ klang. Egentligen betyder det väl äldre dam?

Jodå Margareta, jag vet att det är positivt… när det kommer från Helen   Jag får faktiskt skylla mig själv dessutom, eftersom jag själv givit mig mitt akvaristiska nick Tant Nancy, och det var i egenskap av akvarist Helen träffade mig. Tant Nancy kom till i en vild diskussion angående moraltanter på ett stort akvaristforum, jag lade till tant för att markera att jag inte tänke sluta att moralisera i vissa fall, och att jag var fullt medveten om att jag gjorde det.

Men jag måste säga att ju längre jag går på den här kosten och ju bättre jag mår, desto konstigare känns det att bli kallad tant

Jag tror att tant från början var en beteckning på den kvinna, som var gift med ens farbror… dvs sin fars brors fru… osäker på om det även gäller den som är gift med ens mors bror…

Men med tiden har ju båd tant och farbror blivit en beteckning, som inte alls behöver betyda att man är släkt.

Då jag var barn skulle man säga tant o farbror + förnamn till vuxna man kände, för att vara artig. Så det är kanske därför som man uppfattar att en tant skulle vara en äldre dam. Ur ett barns perspektiv är ju alla vuxna gamla! (lite svårt dock, att fatta att man är där själv, numera )

Här i Norge är jag tant(e) till mina och min mans syskonbarn. Det är ett helt ok ord här.

Idag börjar jag om med LCHF. Efter allt fuskande över julen har vikten inte gått upp så mycket som jag hade trott. Från 74,5 till 75,8 det känns rätt bra, för det kunde ju ha varit mycket värre. De två senaste nätterna har jag fått tillbaka kliande fötter, så att man blir tokig. Så magnesium burken åkte fram igen.

Blev så sporrad av er att jag nu börjar med lymfareningsdrycken för att få lite extra schuss!

Lycka till, Helen!

Jag gjorde slag i saken och beställde GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala. Alltid trevligt med lite vanlig hederlig läsning.

heja heja! kanske dags för ny rubrik, Ombörjare: Helen

Bra förslag!