# en blodtopp kommer in =) Author: blodtopp Hej! Har snokat runt rätt mycket här inne sista veckan, men nu känner jag mig redo att presentera mig ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) Jag heter Therese, kallar mig Tess, och nicket här inne har en liten udda story som jag ta nån annan gång. Jag bor i alla fall i Värmland sen snart 4 år tillbaka, då jag flyttade hit från ett 4.5-årigt besök i Kalmar (jag är egentligen bördig från Roslagen). Träffade min sambo via webben och vi har det fortfarande lika bra! Och så är jag född 1976. Förutom kost och (alternativ) hälsa så är jag en naturälskare, som tyvärr har fastnat i stan. Jag läser mycket, både skönlitteratur och faktaböcker, om allt och ingenting. Musik skulle jag nog inte klara mig utan och att se en bra film är aldrig fel. Min viktresa då. Jag hörde till kategorin fettskrämda, men det tog inte lång tid för mig att ställa om det tänket när jag hittade det. Jag har varit med i VV typ 4 gånger, och ni vet ju hur det brukar sluta. Sen har jag med framgång kört VV hemma själv istället, och det gick bättre (inte så förbenat strikt, men ändå fettskrämd). Men så flyttade jag då ihop med min sambo och fastnade i sambofällan med för mycket och för god mat och ingen motion... Alla surt nedgångna kilon kom tillbaka ihop med ett gäng kloner. Resultat = vägde mer än nånsin och mådde sämre än nånsin. Men så pajjade bilen och jag blev _tvungen_ att börja röra på mig, så 10 kilo försvann av bara farten. Det här var 2005. Sen har det travat på. Tankar att ’man borde göra nåt åt vikten’ har förblivit tankar. I september förra året brakade jag in i den berömda väggen med (nästan) allt som hör till (slapp tack å lov depressionen). Dagen det hände var jag på jobbet. Det som gjorde att droppen rann över för mig var att jag ’fick lov att’ skälla ut en sk medarbetare som inte gjorde vad hon skulle och efter det gjorde allt själv. Det gick i en halvtimme sen la kroppen av totalt. Bodde på toaletten i 5 timmar. Kan säga att det var en rejäl rensning. Fast jag fattade ju förstås inte vad som hänt förrän efter två veckor… Tog mig igenom hösten och vintern, började hos kurator i januari. Mycket kom jag fram till hos henne, men mycket kom jag även på själv under mina promenader. Det var under våren -07 som jag kom på varför jag så väldigt ofta åt sötsaker, fast jag många gånger inte ens var sugen. Och det var när jag kommit fram till detta som det äntligen vände med kosten. Så. Den 2 maj _tvär_slutade jag med godis och fikabröd. Gissa abstinensen… Hade stora abstinensbesvär i drygt två veckor, men det var värt det. Jag åt nu fortfarande bröd, pasta, ris och potatis. Men så, när jag äntligen blivit av med abstinensbesvären och funderade på om jag skulle börja testa GI så snart sommaren kommit, så bestämde kroppen det åt mig. Efter min vanliga frukost med te och smörgås så blev jag helt sockerstirrig i kroppen. Och kände mig full. Det var ganska enkelt att ändra sig då måste jag säga \*S\* Så jag la helt av med alla spannmålsprodukter och potatis då. De enda kolhydraterna jag åt var isbergssallad, gurka, paprika, tomat och salladslök. Och jordgubbar då’rå. Varje kväll med vispgrädde åt jag en skål med färska jordgubbar ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) Men. Så i juli när röda veckan kom, så kom också suget (har bara mens var tredje månad). Så jag köpte cashewnötter, med choklad på… Och jordnötter med choklad (naturgodis alltså). Och så tog jordgubbssäsongen slut. Vad skulle jag nu äta på kvällarna??? Och så gick det bara utför… I augusti sen blev en av våra katter sjuk, och allt grejande med honom gjorde att varken jag eller sambon orkade fundera på nåt annat direkt, så matvanorna gick tillbaka till ’det normala’. Nu i november fick vi i alla fall till slut låta kissen somna in, för han orkade inte mer. Det låter hemskt, men nu när jag vet att Svantekatten har det bra, då kan jag äntligen börja tänka på mig själv igen och hur jag äter. Och det är skönt. För nu är det åter igen mycket godis, fast jag inte är sugen (fast nu äter jag för att jag vet att det är gott, och inte av den orsak jag okynnesåt förut). Men nu har jag faktiskt börjat tröttna på detta söta hela tiden, varje dag. Fast smörgås är min största last, och det kommer jag nog aldrig tröttna på. Tyvärr… Fördelen är trots allt att jag inte har återgått till att äta pasta, ris och potatis till maten, utan äter fortfarande helst grönsaker till. Och jag använder gladeligen grädde, smör och ost i maten. Det är alltså sötsaker och smörgås som är mina stora problem. Men jag är vid gott mod, och laddad till i alla fall 75% just nu. Känner bara att jag nog inte kommer sätta fart på riktigt förrän efter nyår, även om jag vet att jag mår så himla mycket bättre av att äta lchf. Blev av med IBS’en, magkatarren, candidan, psyket blev så mycket starkare mm mm mm. Att jag hittade lchf var bara en (lyckad) händelse (en sån man inser efteråt att det var meningen). Jag skulle leta efter en bok på adlibris och såg av nån anledning Annika D’s bok och letade upp hennes blog på nätet. Sen var jag fast ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) Har pratat en del med min äldsta syster om den här kosten, och hon tycker det verkar jättebra och testar så gott hon kan själv. Hon mår också mycket bättre när hon kör på (hon har ledgångsreumatism). Och så försöker jag övertyga mamma om att det är det här hon behöver. Hon har gått ner massor på Cambridgekuren, men som vanligt så har hon gått upp nästan allt igen. Hon är av den totalt fettskrämda delen av befolkningen, och en sån som säger att ’äh, sånt där orkar jag inte bry mig om’. Men jag ska fortsätta bearbeta henne \*s\* Har beställt Fettskrämdboken och Ät fett och bli frisk och smal för att först läsa själv och sen låna ut dem till henne =) Så nu väntar jag ivrigt vid postlådan. Tja, det var väl lite om mig. Bäst att sluta skriva nu, för annars kan det här bli hur långt som helst \*S\* Fast jag kan ju iofs skriva att jag nu är tillräckligt frisk från utbrändheten så jag inte längre är sjukskriven och just nu är inne på min sjätte arbetsträningsvecka ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) Jag hoppas på jobb där sen, för annars blir jag arbetslös efteråt...![Fundersam](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-undecided.gif) ## Comment 1 Author: [Borttaget] det var långt och läsa, men varför inte? Lycka till med nya jobbet, klart du skall ha det om du vill. Kör på med kosten och skippa mackan, för du vet ju, det är ju inte bra för dig. Välkommen hit. ## Comment 2 Author: ullna Titta gärna in hos mig, skall du läsa en liknande historia. Lycka till. ## Comment 3 Author: Mervi Välkommen hit. Och lycka till med jobbet. ## Comment 4 Author: Karin20 Välkommen säger jag också och vad intressant att läsa det du skrev. Hoppas det blir ett nytt jobb efter arbetsträningen. ## Comment 5 Author: AnnaCathrina Hej på dig! Intressant att läsa din historia. Välkommen! ## Comment 6 Author: magma Välkommen hit! Kul att du ger dig till känna, och tack för berättelsen! ## Comment 7 Author: korseett välkommen hit från en annan värmlänning ## Comment 8 Author: blodtopp Tack alla för välkomnandet ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) Jag trivs i alla fall redan här. Förhoppningsvis kommer jag igång med maten snart igen också... ## Comment 9 Author: Henrik70 Välkommen. Jag är också tillbaka i till livet efter en utbrändhet. Jag fick hela orken tillbaka på 4 veckor och nu sex månader senare har minnet börjat fungera skapligt igen. Jag träffade en läkare som hävdade att man kommer att bota utbrändhet med LCHF. Jag låg 5-10 år före min tid sa hon. ## Comment 10 Author: MillisB Hejsan! Tack för att du delade med dig av din livshistoria. Det är värdefullt att läsa hur andra har det. Själv har jag också en historia, men inte så lång som din... Se på min personliga sida om du vill. ## Comment 11 Author: Margareta Det var härlig läsning i den här tråden. Välkomna hit alla nya och roligt att ni delar med er. Du har en klok läkare Henrik70... jag håller helt med och tror att det är så! ## Comment 12 Author: zeretki Hej och välkommen! ## Comment 13 Author: [Borttaget] Hade önskat att någon hade sagt till mig för 8 år sedan att toppa med fett och dissa kolhydrater för att komma tillbaka fortare till arbetslivet. MEN  tyvärr, jag var väl 8 år för tidigt ute med min utbrändhet. Glad att det finns nya sätt att återhämta sig på. Med F E T T. Ge kroppen vad den behöver för att lugna sig. Inte bara fredag lördag utan hela veckan lång. Lycka till blodtopp med din resa. ## Comment 14 Author: maxiq #9 & #11: När alla äter LCHF kommer det inte att finnas utbrändhet längre! :-P ## Comment 15 Author: Pasi Jag är också en botad utbränd! Självklart kommer LCHF att vara lösningen på utbrändhetsproblemen i framtiden. Mitt tillfrisknande var det som fick min läkare att börja äta stenålderskost...hoppas att han vid det här laget gett även LCHF en chans. Jag blev märkbart bättre på 5 dagar (efter ca 8 års sjukdom)....friskskriven efter 4 veckor, och nu efter 17 månader är jag "nästan" så frisk jag kan bli...lite stresskänslig än, dock. Räknar med att förbättringsprocessen fortsätter åtminstone nåt år till - vilken fin form jag kommer ha då!!!!![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif) ## Comment 16 Author: maxiq Såhär "dagen efter" är det nog många Lucior som är utbrända... ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif) ## Comment 17 Author: blodtopp #10 Ja, det var rätt likt min story måste jag säga ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) Vi är fler där ute än man tror ;o) Jag hoppas verkligen att fler läkare/dietister kommer fatta det här. Och jag säger som min sambo gör jämt "Om tillräckligt många säger samma sak så blir det sant". Tyvärr här det sagts fel saker alldeles för länge inom kosthållningen, så det kommer nog ta lika lång tid innan pendeln svänger. Men det verkar ju onekligen som det är på gång i alla fall ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 18 Author: [Borttaget] #17 jag tror det kommer gå fortare, för den tid som vi varit i socker/stärkelsemanipulation, c:a 40 år, den tiden finns inte utan det sker ganska omgående. Om alla tänker det, så blir det så. Att det går väldigt fort för folk att inse och förstå betydelsen av att lägga till fett och ta bort kolhydrater. ## Comment 19 Author: anki1 Välkommen säger jag med. som är till hälften "rospigg"(fader) och till hälften "söderböna" (mor) för er som inte är Stockholmare: stadsdelen Södermalm i Stockholm.