# Torr redning?
Author: Karmatarerskanise

Finns det någon torr redning med lågt kolhydratsinnehåll? Trodde arrowrot hade det men det är ju till 99% kolhydrater.

## Comment 1
Author: hemul

Det tror jag inte. Hela grejen är ju att "mjölet" tillför stärkelse.

## Comment 2
Author: Zepp

Mnjae.. finessen med Arrowrot trodde jag just att det tiilförde massa stärkelse för sin vikt, tror iallafall det är främsta fördelen.

Så då kommer vi osökt in på Konjammjöl.. dvs det som de flesta utav oss här i sverige oftast känner igen som Shirataki/nudlar/spagetti/ris, det lär oxå säljas som "mjöl", för redning.. ni får f\*n Googla det själva!

Hur som helst så har jag flera påsar Shiratakinudlar i mitt skaferi fortfarande.. till stora delar på grund av att min mor ibland vill ha pasta, dvs hon tror att hon får pasta.

Iallaafall Shirataki/konjam tillför en himla massa stärkelse, vi tar i princip inte upp detta.. eventuellt så tillför det våra tarmbakterier några extra RS?

## Comment 3
Author: Karmatarerskanise

Jag har nudlar gjorda på konjaksrot. Men hittar inget konjaksmjöl att köpa.

## Comment 4
Author: Vivisfaxarn

Jag har köpt konkacrot som pulver från recomarket.se. Otroligt drygt, man kan bara ta lite.

## Comment 5
Author: Karmatarerskanise

#4 Tack :)

## Comment 6
Author: hemul

Trodde det blev slajmigt av konjacrot?

## Comment 7
Author: Vivisfaxarn

Nej, då  har du tagit för mycket!  Det behövs superlite! Mycket mindre är man kan tro! 

Min gamla mamma sa alltid ”det ser du”, när jag frågade. Nej ta bara superlite!

## Comment 8
Author: hemul

Jag har aldrig provat. Men jag har för mig att folk sa att det blev "snorigt" när konjac dök upp. Men de kanske gjorde nåt fel.