# Proportionerna protein och fett?
Author: gamlingen

**Hur var det nu igen?Jag har tappat ca.5 kg av mina uppsatta 10. Det har tagit 6 veckor men jag börjar ändå bli osäker på fett och protein-mängden Var det ungefär så här? 80 gr fett och 1 gr protein per kg målvikt. Målvikten är 70 kg. alltså 70 gr.protein? Förövrigt känner jag mig fortfarande toppen!Gomorron på er!**

## Comment 1
Author: Doc

Godmorgon! Jag tror det är bättre ligga lite i överkant på proteinet än att riskera för lite brist...

Men 80 gram fett per kilo blir lite mycket. 50 000 kalorier om dagen kan inte ens Pasi förbränna... ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)

## Comment 2
Author: magma

Kul att höra att det går bra för dig!

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Låter som du har ett framgångskoncept, gamlingen?  Ge oss tips vi som bara mår bra och inte lättar i vikt!