# Viktklubb tipsar om LCHF
Author: maxiq

Vår eviga fiende Viktklubb har publicerat en [artikel](https://viktklubb.aftonbladet.se/kampanj/artikel/22170814) om lågkolhydratkost men de verkar inte ha full koll...

"Om och om igen dyker det upp personer som säger sig ha testat den här typen av kost, men att den har fått de att må dåligt. Men många gånger visar det sig att de äter alldeles för lite frukt och grönt, vilket aldrig kommer att hålla i det långa loppet. Det är snarare tvärtom: Det är nu de bör äta mer grönsaker och frukt än någon annan mat"

## Comment 1
Author: odezza

Det gamla vanliga "frukt o grönt"!  

Hade det stått "grönsaker" i texten istället, så hade den blivit lite bättre...

## Comment 2
Author: Zepp

Man får se det som för vad det är!

" Det är snarare tvärtom: Det är nu de bör äta mer grönsaker och frukt än någon annan mat."!

" Många kan med andra ord behöva lite mer kunskap kring hur man bäst äter en kolhydratfattig kost."

" Samtidigt är det inte ovanligt att folk har dålig koll på i vilka råvaror och livsmedel kolhydraterna gömmer sig."

Egentligen direkt  transkiberat från en lågkolhydratförespråkare!

Källa: Laura Dolson, expert på Lowcarbdiets.com  

Dvs helt rätt.. gäller sen bara att sätta  in det i sitt sammanhang och få lite  kunskap om vad fucking man egentligen äter!

Dvs jag äter frukt varje dag i princip.. typ  tomat och gurka.. till mina måltider!