# Husflugor och knasiga dieter
Author: fettbramat

Hej!

Nu är jag trött på att agera husfluga, dvs. att om och om igen försöka ta mig ut till friheten genom samma stängda fönster utan att lyckas. Det enda åratal av tallriksmodeller, vitväktar-points och andra knasiga dieter har resulterat i är en mörbultad och utmattad kropp. Jag hoppas att LCHF ska öppna mitt stängda fönster så att min kropp orkar att leva det liv min personlighet längtar efter att leva.

När jag har pratat med vänner om LCHF har jag mött kommenterer som:

"Jag skulle aldrig kunna leva utan bröd! Hur klarar du dig?"

Mitt svar är att det enda jag saknar är livskvalitet och att det är den jag försöker få tillbaka med LCHF-kosten.

Jag har redan efter ca 1 måndad märkt att kroppen känns annorlunda

*   spänstigare
*   piggare
*   gladare
*   mindre stressad
*   mindre värk
*   mindre sömnbehov
*   inte ont i magen (tål nog inte spannmål)
*   mätt flera timmar efter jag har ätit
*   finare hy

Det ska bli kul att få fylla på positiva listan om några månader. Jag ser fram emot att ta del av alla kloka erfarenheter här på forumet. Jag är mycket imponerad av all kunskap jag har hittat här och jag känner en förhoppning om att också jag kanske kan hitta tillbaka till livet igen och det utan en ständig kamp för det verkar liksom gå av sig själv det här. Eller rättare sagt - det är första gången något känns så rätt och naturligt.

## Comment 1
Author: Mervi

Välkommen! Kul att du redan har märkt positiva effekter.

Lycka till!

## Comment 2
Author: ullebull

Hej o välkommen hit,

Här tror jag du kommer ut genom fönstret och ut i friheten.

Lycka till

## Comment 3
Author: gamlingen

**Jag håller med dig i allt! Vilket ökat välmående det är frågan om! Det svåraste är att ALLA ANDRA tycker jag beter mig knepigt liksom att tiderna för att äta helt har  rubbats. Vidare tycker jag mig ha för lite kunskap om alla knepigheter vad gäller kosten.Är det riktigt att man skulle kunna leva på enbart ägg etc?Kämpa på du.Jag är inne på min andra månad nu och har lovat mig tre månader av mitt liv som SSS säger.Spännande blir det att se våg och måttbandsresultat!**

## Comment 4
Author: ingrids

Välkommen från mig också. Jag har ätit LCHF i 3 månader men jag hör inte till dom som äter strikt men bara det att jag äter mycket mer naturligt fett , mindre bröd och högst 1-2 frukter per dag har gjort att jag mår bättre. (Förut åt jag frukt i mängder mycket bröd och knappt något fett) Jag har ingen nedstämdhet som jag förut haft vid denna tiden men framförallt min mage har blivit bra och dessutom har mina gallstensbesvär försvunnit.

Nuförtiden märker jag när jag ätit för mycket kolhydrater magen reagerar direkt och det gör ju att jag vill fortsätta med LCHF!

## Comment 5
Author: anki1

Jag kör som nr 4. pasta och ris, försöker jag bli av med. Har upptäckt att det inte ger så mycket mättnadsmässigt. blir mer mätt på 1 potatis och mättnaden håller längre.

## Comment 6
Author: odezza

Välkommen hit!

## Comment 7
Author: VeraP

Den listan kan jag också skriva under på :-) Välkommen hit! Alla

## Comment 8
Author: fettbramat

Tack Ullebull och ni andra. Jag tycker mig redan se en spricka i glasrutan efter att ha läst era inlägg![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 9
Author: magma

Välkommen hit!

## Comment 10
Author: oldwolfie

jjamensan   ett skönt  välmående utan kamp

belåten  är  vad jag ännu  är  efter två  år

magen gillar mej numer  de gjorde den inte förr

så  välkommen in  eller  ska jag säga ut till  friheten

## Comment 11
Author: Margareta

Välkommen Helena! Du är på god väg genom den där sprickan tror jag...