# Hjälp, jag fryser ihjäl. Author: ullebull Hej alla, söker tips, varför fryser jag så fruktansvärt invärtes?? Har någon annan upplevt samma? Jag är innomhus ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) har kläder på mig, tjocka sockar osv. Jag känner mig absolut inte sjuk, men kan inte få upp värmen. Jag har nu druckit het buljong och det hjälpte bara för stunden. Jag är inte heller så smal att jag kan sälla mig till dem som inte har kroppsfettet kvar. Mina händer och fötter känns snart avdomnade, har spolat med hett vatten. Detta är andra dygnet som jag har det såhär. Jag har stoppat i mig fett i tro att det skulle hjälpa men nej. Söker hjälp innan jag blir en isbit. ## Comment 1 Author: Lillianna Välkommen i klubben! Många hävdar att det är för att man tappat såpass mycket underhudsfett om man gått ner rejält men även det borde väl balanseras på nåt år? Jag fryser oxå, mest på kvällarna. Mycket! Har svårt att skriva nu för händerna är iskalla. Det tycker jag känns konstigt då jag knappt aldrig i mitt vuxna liv använt vantar. Nu går jag gärna med raggsockor och kofta inomhus. Vantar utomhus är ett måste. Har märkt att min kroppstemperatur gått ner lite oxå. Frusenheten verkar inte gå över.....men det är bättre till rent av helt normalt på somrarna. Skaffa dunsockor och sov med dubbla varma duntäcken. /Lillianna ## Comment 2 Author: ullebull Ja du Lilliana, jag har gjort det nu någon natt men jag upplever det som mycket, mycket konstigt. Jag har alltid gått barbent nästan året runt men aldrig fruset, badat till långt in på hösten, jaja, inte vinterbad. Nu vet jag inte vad jag liknar, inte sexigt i alla fall haha. morgonrock, sockar och kofta, ojoj. Jag väger ju åt helskotta för mycket ännu så underhudsfett, hihi, vet i sjutton om det har försvunnit, ner 16 kilo men har minst lika mycket kvar. Ok, vi får se om det kommer fler klubbmedlemmar ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) ## Comment 3 Author: Wildrat Frusenhet har inget med underhudsfett att göra, tidigare var jag mager och nu är jag inte det men jag fryser nästan mer nu. Har alltid varit frusen men nu är det hopplöst. Har inte börjat med LCHF än men hade ju hoppats på att slippa frysa ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif). Är ni frusna dygnet runt? Jag fryser hela dagen, sen sent på kvällen blir jag varm och sen är jag varm tills jag vaknar. Ibland för varm, vaknar alldeles svettig... ## Comment 4 Author: Bookjones Thyroid trassel? Ursäkta svengelskan kommer inte på vad det heter just nu. Har en brainfart.... ## Comment 5 Author: Mervi Jag fryser emellanåt. Men när jag börjat med kokosolja så tycker jag att jag blivit varmare. Jag vet precis hur du menar. Det liksom känns inne i kroppen och ibland när jag skall lägga mig så känner denna iskalla sprida sig i hela kroppen och har svårt att slappna av. Sen vaknar jag på morgonen och varm. Jag äter levaxin så det borde inte vara ämnesomsättningen som är för låg. ## Comment 6 Author: Leifemil Ni kanske äter för lite protein? ## Comment 7 Author: [Borttaget] Jag tänker som #4... Kolla ämnesomsättningen? Äter du tillräckligt så kroppen ej går på sparlåga? En sista grej är kokosoljan, många tycker sig bli varmare av den ja, men den verkar vara ett tveeggat svärd eftersom en del blir varma en stund för att sedan få motsatt effekt och bli iskalla. ## Comment 8 Author: ullebull Jag gick in och kollade min statistik i calcounter. Jag upptäckte då att de sista dagarna har jag ätit bra fördelat mellan fett, protein och kh men............. kaloriintaget är troligen alldeles för lågt. Jag tycker att jag ätit bra men 1000-1400 kalorier kan inte vara rätt. Tack för alla tipsen, skall stoppa i mig mycket mer mat nu och se om det är orsaken. ## Comment 9 Author: smartmat jodå, här är en till som helt plötsligt fryser, har frusit mer den sista månaden än någonsin förut. Jag tycker det blivit lite bättre sedan jag började dricka te med kokosolja men nog fryser jag fortfarande ## Comment 10 Author: parsley Jag fryser när det är snö på gång., vad det nu kan bero på. ## Comment 11 Author: Wildrat Jo jag har problem med sköldkörteln men tar Levaxin. Skulle vilja ta naturlig hormonmedicin men min läkare tror inte på såna saker. Kan vara det som är problemet just nu men jag har alltid varit kall av mig, tror inte jag haft problem med sköldkörteln lika länge men man vet ju aldrig. ## Comment 12 Author: Mervi jag har också varit frysen av mig i alla tider men lite mindre nu när jag tar kokosoljan. ## Comment 13 Author: hemul #4 That would be "sköldkörtel" och "hjärnprutt". ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif) ## Comment 14 Author: Bookjones Tack Hemulen så klart det är ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif). ## Comment 15 Author: anki1 Har blivit lite frusen själv. ## Comment 16 Author: Citronmeliss Jepp, jag är också mer frusen när jag äter denna kosten. Har dock märkt som några av er andra redan nämnt att det blivit något bättre sedan jag började med kokosolja. Större matportioner gör mig också vamare, kanske min kropp tycker om att ha "lite mera" att jobba med helt enkelt..![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 17 Author: hemul \# Gå nu inte och säg hjärnprutt! Jag tror inte det uttrycket har slagit igenom här än. ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 18 Author: korseett man säger väl hjärnsläpp istället? iallfall på den här sidan av Vänern ## Comment 19 Author: Mervi Hjärnprutt har jag aldrig hört förut hemul, men inget fel i uttrycket.![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) ## Comment 20 Author: ullebull Ja nu har jag kollat i lite mer än ett dygn, lagt till mer fett och fryser faktiskt inte så mycket. Skall kolla upp det över lite längre tid. ## Comment 21 Author: ullebull Jaha, nu har jag testat under ett par dagar. Jag har ätit mer mat/fett och sluppit frysa. Idag åt jag frukost, var inte hungrig förrän nu kl 17.30 men det var inte hungern som kom först det var kylan. Nu är jag varm igen efter att ha ätit, anser därmed att man fryser om man inte äter. Det är ju enkelt att åtgärda om det stämmer för er andra fryskyllingar.![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) Jag har lärt läxan för det var hemskt att frysa så invärtes. ## Comment 22 Author: Wildrat Väldigt trösterikt. Kanske man slipper frysa själv... Kanske äntligen varm efter ett liv i kyla... ## Comment 23 Author: Babz Bookjones - helt OT, men bor inte du i San Diego? Hur har du klarat alla de otäcka bränderna? Är det över nu? Jag har oxå blivit mer frusen nu. Har nästan aldrig varit frusen tidigare i mitt vuxna liv, men nu går jag med fleecetröja och raggsockar inomhus... Kan vara som Leifemil säger, att det är för lite  proteiner. Ska testa att öka på. ## Comment 24 Author: [Borttaget] I morse på tvprogrammet Efter tio, marknadsfördes en ny bok "Sorgbearbetning" och man sa att man frös inombords när man bar på sorg. Har mött människor som frusit och tycker detta var intressant att höra. Verkar logiskt att man äter mer då, kanske för att trösta sig eller för att man glömt att äta t ex för man är inne i en process av något slag. Boken verkade intressant och en arbetsbok som man jobbar sig igenom för att förstå mer om sin sorg och kunna släppa den. Har ju mist min sambo för 16 år sedan och kan tänka mig att i rätt tid är det bra att använda sig av en bok med innehåll någon tänkt ut tidigare. ## Comment 25 Author: ullebull Har beställt den nu