# Hur nyttigt är ketobollar?
Author: Hickan

Jag är förvirrad över hur jag ska kategorisera ketobollar. När jag läser om dem verkar vissa behandla dem som godis och något som ska ätas som godis - måttligt. Andra verkar använda som enda födointag under fettfasta, alltså i avsikten att verkligen boosta viktminskning. Det känns ju som ganska motstridig användning..

## Comment 1
Author: parsley

Det finns ett antal olika recept på ketobollar, en del är mer åt godishållet, andra fetare. Lägg in receptet på de ketobollar som du tänkar använda i kostbevakningen.se  och dela med antalet bitar så ser du hur mycket fett, protein och kolhydrater varje bit innehåller.