# Netto kolhydrater?
Author: Mojma

Läst fram & tillbaka angående detta. Tex sidan sockerfritt.se säljer ju godis som anges i detta. Är det "fusk"? Har någon lust att kolla in deras godis?

## Comment 1
Author: Zepp

Näe jag tyar inte kika.. men vanligtvis så är sötningsmedel oxå kolhydrater fast i en sådan form så att vi inte kan tillgodogöra oss dem.. dvs de tillför inga kalorier eller ytterst lite.

## Comment 2
Author: Margareta

Sötningsmedel bidrar dock till fortsatt sug för många och det kan vara onödigt svårhanterligt

## Comment 3
Author: jiim

Ofta brukar "sockerfritt" godis innehålla malitol. Det höjer också blodsockret kraftigt. ☝️

Men den kraftigaste reaktionen får man "där bak " 😃

## Comment 4
Author: trollslända

Sötningsmedel är🤮

Jag äter godis med vanligt socker om jag nån gång blir sugen - typ nån gång per år. Går upp ett par kg som försvinner lika snabbt. Men inget fejksocker för mig.

## Comment 5
Author: parsley

Här kan du läsa lite om olika sötningsmedel. Malitol, som verkar finnas i en del godis, nämns dock inte på sidan. 

http://www.alltomlchf.se/maten/socker-och-sotningsmedel/  

Även kostdoktorn skriver en del om sötningsmedel på sin blogg  http://www.kostdoktorn.se/kategori/mat/sotningsmedel

## Comment 6
Author: Hanveden

Här ett föredrag av överläkare Tore Persson: "den blöta sanningen 2.0" hos Integrativ Medicin.

Länk:  [https://www.youtube.com/watch?v=1u4\_H3xy\_L4](https://www.youtube.com/watch?v=1u4_H3xy_L4)

Där tar Tore P upp hur Modifierad Stärkelse kan tillsättas allt utan att behöva redovisas...

mLCHFh 😎 .