# Multivitamin utan jod
Author: [Borttaget]

Nån som vet om det finns nån bra multivitaminpilla utan jod?

## Comment 1
Author: kalindas

Varför ska du ta bort jod?

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Har giftstruma så jag bör nog minska på jodet. Får i mej ändå via fisk och ägg.

## Comment 3
Author: hemul

Brukar det vara jod i multivitaminer?

## Comment 4
Author: [Borttaget]

#3 Yes, i regel 150 ug.

## Comment 5
Author: parsley

Multivitaminer utan jod bör finnas, om man tittar på de sorter som bara innehåller vitaminer och inte mineraler,  men då missar du ju hälften av det du är ute efter.

## Comment 6
Author: [Borttaget]

#5 Just, missar en del då. Har letat runt på nätet men inte hittat nån, så tänkte nån kanske kanske... :-) RDI är 150 ug och det finns i alla!?

## Comment 7
Author: [Borttaget]

Om man avstår mv-pillan, vad kan man få brist på? Det kanske inte är så noga med den?

## Comment 8
Author: kalindas

Kan du inte försöka få i dig vitaminerna du behöver via maten?   
Köp Magnesium och D-vitamin.   
Har fattat det som att de plus ev. Omega 3 är de som ibland är svårt att få via kosten. Kan dock ha fel, inte jätteinsatt.  
Men det flesta borde du som sagt kunna få i dej via en balanserad kost.

## Comment 9
Author: Zepp

Multivitamin/mineral via kosten är främst ägg och lever!

## Comment 10
Author: hemul

#4 Där ser man. Jag trodde att det var vad det heter, vitaminer. Men det är ju en hel massa mineraler också. Har aldrig köpt, därav min okunnighet.

## Comment 11
Author: [Borttaget]

#8 #9 Då skippar jag en sån pilla. Onödigt om det inte behövs. Ägg äter jag "massor" av och lever ibland då och då (kycklinglever - mums). #10 Ber om ursäkt, jag som var otydlig. Brukar bara säga mv av ren lathet :-)

## Comment 12
Author: [Borttaget]

Fick precis det här från apoteket om dagsbehovet: https://www.apoteket.se/kampanj/kosttillskott/

## Comment 13
Author: hemul

#11 Men det heter ju så! Dum namnsättning. Fast multivitaminochmineral kanske blir lite långt. 😛

## Comment 14
Author: [Borttaget]

#13 som sagt, lite lat ;-) Kollade på den burken jag har hemma. Där står det faktiskt bara Mv trots att det är Mvm.

## Comment 15
Author: hemul

Men det är ju det jag säger. Det var inte du som sa fel, det HETER ju så. Och eftersom jag aldrig använt det trodde ju jag att det var bara vitaminer dårå. 😃

## Comment 16
Author: [Borttaget]

#15 Aha, missförstod dej. Förr stod det Mvm på burkarna, som jag minns det. Vrickade tungan, så det blev Mv i tal.