# kommer vattekilona direkt?
Author: taggigarosen

Om man äter en kolhydratrik måltid kommer vattenkilona direkt efter man ätit då eller någon/några dagar senare?

## Comment 1
Author: Zepp

I princip kommer de direkt.. iallafall om du blir törstig och dricker.

Men det handlar oxå om förmågan att behålla vatten, de binds till glukos i dina glykogendepåer.