# Vill du bli min lchf-viktminskningskompis? Author: ismalund Hej kära ni! Hamnade visst på lite fel ställe med förra försöket, så försöker igen :) Tänkte kolla här om det är någon som vill bli min [lchf](http://viktminskning.ifokus.se/articles/52b44539ce12c42b20000247-lchf "Läs mer om lchf")\-viktminskningskompis? Någon att stöta och blöta och ventilera och dela med- och motgångar, tips och recept med, tänker jag mig. Kanske i den här tråden eller kanske via pm. Tror mina ickeviktminskande kompisar börjar tröttna på mitt ältande :p  Har gått ner en hel del, men har fortfarande väldigt många kilo kvar och det vore kul att hitta någon som vill följas åt på vägen! ## Comment 1 Author: Eron33 Jag följer gärna med på vägen! Är inne på min femte vecka har gått ner nästan 4 kg! Har många kvar! ## Comment 2 Author: ismalund Vad kul! Snyggt jobbat. Äter du väldigt strikt eller kör du "normal"? ## Comment 3 Author: Adelheid Kan svara hær också. Jag vill. :) Jag startar nu min 7:de vecka och har gått ned totalt 5 kilo. 2 kilo sedan jag børja dokumentera min viktnedgång. Går sakta men sækert nedåt. ## Comment 4 Author: ismalund Vad kul att du vill vara med :) Snyggt jobbat! Sakta men säkert är ju det bästa sättet! Hur känns det hittills då, går det "lätt" eller vad man ska säga, eller upplever du att det är jobbigt? Jag har hållit på i 6 månader och tappat 27 kilo. I dag är jag lite extra lycklig för jag har nåt ett delmål som jag kämpat för länge, så jag ska ta och boka in en tid hos frisören som jag lovade mig själv att göra när målet blev nått :) ## Comment 5 Author: Eron33 Jisses vad bra jobbat! Jag äter nog nåt mitt emellan strikt och normalt! Skriver inte in någonstans och vi gör mat på recept från tidningarna allt om lchf och matkärlek vilket kan betyda att vi äter någonstans mitt emellan. Frukosten består av kaffe med äggmjölk och 2 ägg stekt i smör eller kokta! Brukar ofta ha dipsås gjord på kryddblandingar i en blandning av creme fraiche, majonnäs och en skvätt grädde till grönsaker ofta blomkål!Tänker att så länge jag går ner så får det gå bra med dessa nivåer! Hade en vecka då det gick uppför då bytte jag ut gräddmjölken i kaffet till äggmjölken! ## Comment 6 Author: Zepp Det är själva meningen med det här forumet.. så kör på, stöt och blöt dina bekymmer/framgångar! Fortsätt helst i denna tråden så folk hänger med! ## Comment 7 Author: ismalund Tycker det verkar som en bra nivå! Spännande med äggmjölk, det har jag aldrig vågat mig på... Är det gott? ## Comment 8 Author: Eron33 Jag känner knappt skillnad på den och mjölk i kaffet! Dessutom mättar den ju lite också då det är både ägg och fett i superbra! Säg till om jag ska skriva hur man gör annars kan ni hitta den i en annan tråd här! Där jag hittade den! ## Comment 9 Author: Eron33 Hittade den på tråden Hur gör man äggmjölk #13 Ewa N! Jag gör den på 5 ägg då räcker den 2-3 dagar för mig tar den med till jobbet också! ## Comment 10 Author: Acka79 Hej, jag är alldeles ny här och hänger gärna på:-) Jag tänkte bli av med ca 10 kg som jag inte vill ha tillbaka vilket alltid har varit mitt stora problem, viktpendling alltså! Hur har det gått för dig/er? hej fr Acka ## Comment 11 Author: Eron33 Har nu under 6 veckor gått ner 4,4 kg sakta men säkert min karl har gått ner 11 kg på samma tid! Tycker det funkar bra och det är såå roligt att läsa alla dessa trådar för att få ideer och inspiration till fortsättning! Välkommen in i gänget kul att få fler att babbla av sig med hihi!