# Lyxa till det ...
Author: Aliki

... med ett norskt fröknäcke. Jag snubblade över några förpackning fröknäcke , valde örter och havssalt . Hittade det på Hemköp och det är inte billigt! Kolhydratinnehållet däremot är lågt , 32gr /100 gr. vilket blir ca 6,5 gr. / skiva.

## Comment 1
Author: Sindri

Råg, havre, dinkel och kruskakli..... tyvärr inte för mig i alla fall.

Men att baka själv blir billigt. Och gott!

## Comment 2
Author: Aliki

Joooo, jag vet! Men Erefestsåere😎, ärmanlatsåärman......😳 1/2 skiva ca 3,5gr.kollisar....... Lika stor som en bit finncrisp men hälften i kolhydratinnehåll.

## Comment 3
Author: Aliki

Idag lördag åt jag till frunch en hel skiva med smör , romansallad, majo, 2 mosade ägg och två anjovisfileer med svartpeppar

## Comment 4
Author: Zepp

Jovisst.. när det e "fest" så kan man välja sämre eller bättre varor, det är hela grejen!

En fördel om det är dyrt är att man inte "festar" för ofta!

## Comment 5
Author: hemul

En halv skiva Wasa Sport ger 4,5 kolisar...

## Comment 6
Author: Sindri

Jomen för fler än mig handlar det inte bara om kolisar - det är säden som är felet. Ont i magen gör ingen fest.

## Comment 7
Author: hemul

Nu är jag inte med. Du påpekade ju själv att det är både råg, havre och vete i fröbrödet ju.

## Comment 8
Author: Sindri

Ja, därför är det inget för mig, liksom Wasa - även om det är lite kolisar. Inte alltid bara det som räknas.

## Comment 9
Author: hemul

Jaha! Jag menade inte att man ska äta sportbröd. Ville bara belysa att skillnaden inte är så stor vad gäller kolhydraterna. Sen innehåller ju fröbrödet en massa frön också som kanske inte ska äta så mycket av. Största ingrediensen är ju solrosfrön med allt sitt omega-6.