# Hej alla!
Author: tin-tin68

Jag har kört lite med Lchf tidigare men är inte så insatt i det. Men jag märker att jag inte alls mår bra av alla kolhydrater så jag tänkte ge mig på det igen. Förutom att jag är stor så har jag samlat massor med vätska i kroppen. Jag har för några veckor sedan börjat på gym i gen men känner att jag måste göra nåt åt kosten också.Kanon att denna sida finns för här hittade jag massor av info samt recept.

## Comment 1
Author: crimson

Toppen att du testar igen, all lycka till dig! Jag är lite i samma sits, så ska dra ner ordentligt på kolhydraterna jag med :)

## Comment 2
Author: Zepp

Här har ni ytterligare inspiration.

http://www.kostradgivarna.se/veckomeny/

## Comment 3
Author: tin-tin68

#1 Tack lycka till du med.

#2 Tack jag ska gå in och läsa.

## Comment 4
Author: ballerina

Kul! Jag e ny/gammal och känner att jag måste börja med maten Jag har gymmat mkt tidigare men la ner för ett halvår sen då jag tappade inspirationen helt. Känner att maten är nr 1 och så här en vecka ( enbart) känner jag mig redan lättare i kroppen!! Tjohoooo😄 / ballerina