# Knakande leder?
Author: Lillianna

Varför knakar det i tex knän?? Jag trodde förrut att det berodde på att jag var såpass överviktig men numera knakar det nästan ännu mer. Det känns inte, men det låter illa. Kan jag göra något för att bli av med det?

/Lillianna

## Comment 1
Author: Anterrabae

Knakande leder brukar bero på lite för lite ledvätska alt att den cirkulerar dåligt. Ev i komb. med lite eller slitet brosk.

För att avhjälpa problemet är brosk bra att äta, klarar man inte av det naturellt finns det som tillskott.. MSM- naturligt svavel hjälper oxå till med broskbildning och ledvätskenormalisering (vilket ord, \*flinar\*)

## Comment 2
Author: hemul

BULJONG! ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)

## Comment 3
Author: dufva

Precis hemul!

Med massor av senor och bindväv och äggskal och kycklingbrosk...

\*\*MUMS ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif)![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif) \*\*

Dolomitkalk + D3-vitamin och sollampa med UV-b strålar hjälper till att bevara ledbrosket.

FETT FETT FETT! är ju aldrig fel heller ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)..

Har man redan fått ont (artros) lindrar nyponextrakt (men botar inte).

## Comment 4
Author: Lillianna

Nej jag har ju inte ont, men störs av ljudet.... Det låter inte direkt hälsosamt.

Vad skiljer dolomitkalk från Kalcium på tablett? 

/Lillianna

## Comment 5
Author: dufva

Dolomit innehåller både kalcium och magnesium i högdos

## Comment 6
Author: dcos

Mina leder har också knakat länge, åtminstone sen jag gick i högstadiet (massa år sen, gick ut nian 1984). Nu senaste månaderna har knakandet ökat...

\*funderar\*