# Fakir/keos-vitamin
Author: Henriknu

Hejsan!

Om jag ska äta fakir /strikt strikt lchf / vara i ketos,  är de då några vitamintillskott jag bör komplettera med?

## Comment 1
Author: Zepp

Inte om du bara gör det tillfälligt.. och du äter en fullgod kost annars.

Men ta en multivitaminmineraltablett om du vill vara på säkra sidan.. eller tänker hålla på längre tid.

Antar att tanken oxå är att äta färre kalorier, då kan man oxå behöva kompletera.