# Överdosera vitamin C?
Author: Milly82

Hej, jag undrar om det är möjligt att överdosera vitamin C så att det blir farligt för hälsan om en person som redan äter C-vitaminrik kost även tar tillskottt eller blir det bara att man kissar ut överskottet i det fallet?

## Comment 1
Author: starhawk

Om man har benägenhet för att bilda njursten kan man få det av överintag av c-vitamin annars passerar det bara rakt igenom kroppen

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Diarré, men annars inte farligt.

## Comment 3
Author: Mooniq

www.vitaminsidan.se har bra information. läsvärd sida om vitaminer och mineraler.

## Comment 4
Author: dufva

Det blir bara väldigt dyr urin 🤐

## Comment 5
Author: aktagrottman

#4 Sälj urinet eller drick det igen.  
Behöver man bara ta piller varannan dag :O

## Comment 6
Author: spirit

Billigaste och bästa C-vitamin skaffar man i livsmedelsaffären, kallas där för askorbinsyra, brukar säljas i påsar om 35 g för omkring 10 SEK/påse bland kryddorna.

Lagom dosering brukar vara 2 kryddmått (=2 g) löst i vatten 1-3 ggr dagligen, mer vid infektion.