# Kolhydratkänslig
Author: chriztina1960

Hej!

Jag har ätit LCHF  i  3 mån, har ej gått ner i vikt men min mage jublar. Nu är det så att jag har blivit överkänslig när det gäller kolhydrater, kan snart inte äta några grönsaker  ens, utan att svullna upp och må dåligt.

 Är det fler som upplever detta? Jag har hittills ätit nästan noll grönsaker men det är ju inte så här jag vil äta alltid, det blir ju ganska enformig.

Christina

## Comment 1
Author: Zepp

Låter hur som helst inte särskildt bra.. och något man borde göra något åt!

Man kan tänka sig att det skulle kunna handla om tarmbakterier.. dvs du får käka surkål o sådant som gynnar en bra tarmflora.. kanske ta till så extrema åtgärder som RS och pre/pro-beotika!

Sen så kan det ju handla om att det blir ovant iomed tre månaders avhållsamhet?

Jag brukar säga.. grönsaker är inte det man skall dra ner på, de flesta borde öka dessa i stället.. det är andra saker man kan ta bort helt o hållet!

## Comment 2
Author: Margareta

Testa en grönsak i taget. Ofta blandar vi och då vet man inte vad som gör vad. Sallad, gurka och färsk spenat brukar de flesta tåla. Svamp och sparris likaså. Värre med lök och kål.