# Livsfarligt att äta mindra än 20 kolhydrater/dag? Author: kitabu ** Dietsit Ingrid LarssonGöteborg, skriver följande** **En kvinna med fetma började med Atkins diet men ökade inte på** **kolhydratintaget såsom Atkins föreskriver utan hon fortsatte att äta mindre än 20 gram kolhydrater per dag (dagligt glukosbehov är cirka 100-120 gram per dag). Efter 4 veckor då hon endast ätit kött, ost och grönsallad hamnade hon på intensivvårdsavdelning med en allvarlig ketoacidos. Efter behandling var hon helt återställd och mådde bra både 3 och 18 månader efter behandling. Men som jag skrev i mitt svar tidigare är _det mycket ovanligt att man står ut med att äta så konsekvent ensidigt som denna kvinna gjorde i 4 veckor. _** En fråga --hur många här har ätit LCHF med med 20 g eller mindre  kolhydrate per dag längre än fyra veckor. Antingen ni gör det just nu eller har gjort det tidigare. Skulle vara kul att se. Hur många av er hamnade på intensivvårdsavdelning - pga detta? ## Comment 1 Author: hemul Har gjort. ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 2 Author: zeretki Fyra veckor?! Herregud... Längsta perioden med 5-10 gram kollisar och utan fusk måste vara flera månader iallafall. Nån gång har jag lyckats att inte fuska på 8 månader tror jag. :) ## Comment 3 Author: zeretki VAR skriver hon detta förresten? Kan man svara henne? ## Comment 4 Author: Mervi Jag äter oftast under 20 gram och har gjort det i över två år, aldrig hamnat på intensivvårdsavdelningen. Inte ännu i alla fall. ## Comment 5 Author: JohanW Ketoacidos, om jag förstått det rätt, **är inget en frisk människa kan råka ut för**. Doc kan nog mer om det.. Förresten, måste ha varit ganska fullt på intensivvårdsavdelningarna hos inuiterna innan vi civiliserade människor kom dit och frälste dem med spannmål. ## Comment 6 Author: Margareta Jag tillhör dem som ätit så "för det mesta" i snart 3 år... än har jag inte sett insidan av intensivvården mer än som besökare. ## Comment 7 Author: folke Men detta är ju en förbättring...  för några månader sedan kom jag ihåg att det skrevs att vi skulle vara döda...  Från att vara död till att hamna på intensiven måste ju vara en stor hälsoförbättring.....   ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 8 Author: starhawk Har ätit väldigt lite kolhydrat, det som finns i 4 ägg ungefär i långa perioder, och varit alltför frisk för att komma i närheten av någon intensivvårdplats. Som JohanW påpekar så åt ju inte inuiter några kolhydrater alls förr i världen, och dom mådde bra då. Nu när dom fått tillgång till kolhydrater mår dom inte alls så bra, slutsatsen torde vara given ## Comment 9 Author: tessie Hej Jag har ätit mindre än 20 g under 1,5 år. Jag har aldrig mått bättre än nu. Påpekas kan att mångas ensidiga kost med pasta, hamburgare, smörgåsar, gröt osv. verkar mer ensidigt, än den mat som jag äter bestående av fisk-, kött-, ägg-, ost och grönsaksrätter som kan varieras i det oändliga. Att en del människor blir sjuka av olika anledningar, är inte så konstigt. Vi människor reagerar olika på olika saker, som t ex på fisk, nötter, mjölkprodukter osv. Det kan väl inte innebära att resten av befolkningen skall avhålla sig att äta sådan föda. Jag hade nog legat på intensiven om jag inte börjat med LCHF-kosten ## Comment 10 Author: zeretki #7 Klockrent! :D ## Comment 11 Author: susanne.s Skulle vara kul att höra vilka sjukdomar den intensivvårdade led av? Kan det vara det som gjort att hon hamnat på iva? ## Comment 12 Author: kitabu #11 Det stod att hon behandlades för ketoacidos. ## Comment 13 Author: Amiechan Jag känner igen den där historien. "[Weight of the Evidence](http://weightoftheevidence.blogspot.com/ "http://weightoftheevidence.blogspot.com/")" eller  [Dr Michael Eades](http://www.proteinpower.com/ "http://www.proteinpower.com/") gick igenom den förra hösten tror jag (Någon som minns/kan hitta det?). ## Comment 14 Author: Amiechan Hittade det hos Eades: [Low-carb diet takes one below the belt](http://www.proteinpower.com/drmike/?p=230 "http://www.proteinpower.com/drmike/?p=230") ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- "So, let’s see what we’ve got so far. An obese, 40 year old lady who has been nauseated and vomiting (4-6 times per day) for the past five days shows up in the emergency room. She is breathing a little faster than normal, but, given her weight, probably not by much. She doesn’t appear to be in any distress and all her vital signs are normal. Her abdomen is a little tender (whose wouldn’t be after vomiting for five days?) and her bowel sounds are hyperactive (think of the last time you got some kind of abdominal flu; I would be willing to bet that you could hear your own bowels gurgling without the aid of a stethoscope). Every doctor who has taken care of patients for any length of time has seen this same picture countless times. It’s a diagnosis that can be practically made from across the room. " Och vad en normal läkare skulle gjort? Knappast skriva en skräckrapport om att Atkins är livsfarligt... utan efter lite rutinkontroller (diabetes typ 1? Då skulle hon ju kunna ha ketoacidos, men så var inte fallet) skulle hon enligt Eades vätskats upp lite och blivit bra igen. ## Comment 15 Author: Dossan Som jag uppfattar det så verkade denna person vara fettskrämd också, och måste ha legat långt under sitt totala energibehov. skulle vara intressant att veta hur mycket hon åt totalt sett. Var det mest protein och hur mycket fett åt hon t.ex. Finns många frågetecken att räta ut i det fallet. ## Comment 16 Author: catale Annika D skriver om Ingrid Larsson och missuppfattningen om ketoacidos [här](http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/20070904#dietist_ingrid_larsson_svarar_goddag "http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/20070904#dietist_ingrid_larsson_svarar_goddag"). ## Comment 17 Author: starhawk Om man skall tro Ingrid Larsson så finns det inga inuiter, dom har samtliga avlidit av ketoacidus enligt hennes förklaringsmodell ## Comment 18 Author: navarro Det ar ett spöke som skriver till er alla fran Spanien! Med dessa tankar borde jag ha dött for sa där 8 - 9 månader sedan. ## Comment 19 Author: Babz Jag skulle oxå ha varit död! Som jag uppfattade utdraget ur artikeln hade kvinnan ätit "kött, ost och grönsallad" - kan det vara så enkelt att hon åt alldeles för lite, speciellt för lite fett, så att hennes kropp trodde att det var svält? Kan man överhuvudtaget råka i ketoacidos utan att vara diabetiker? Dietisten undrade ju över hur man kan äta så "ensidigt" som vi gör - men vad gör de fettskrämda, då? Äter lättyoghurt med K special morgon middag och kväll, är inte det ensidigt???? ## Comment 20 Author: Margareta Jag har lärt mig att man kan inte äta sig till en ketoacidos. Det är inte fysiologiskt möjligt. Man måste ha insulinbrist, och det kan man inte få genom att avstå från kolhydrater. ## Comment 21 Author: Rita-S Jag googlade Ketoacidos. Sjukvvårdsrådgivningen skriver detta: "Om man har brist på insulin kan man drabbas av syraförgiftning, så kallad ketoacidos. Det är ett akut och livshotande tillstånd. Syraförgiftningen kan uppstå när insulinet inte räcker till för att skydda kroppen mot ketoner, som bildas när fettväv omvandlas till fria fettsyror" Och detta är i förbindelse med Diabetes. Med andra ord värkar det inte som majoriteten är i nån direkt riskson. ## Comment 22 Author: kitabu Blodsocker/blodglukos måste vara mer än 14 mmol/l för att man ska få ketoacidos (hoppas det nu var rätt siffra) ## Comment 23 Author: kitabu Jag har hittat hela historien med patienten som sades ha fått ketoacidos av Atkins. [http://www.proteinpower.com:80/drmike/?p=230](http://www.proteinpower.com/drmike/?p=230) En både roande och oroande historia, med alla detaljer. Här är dett fråga om en randomiserad undersökning på en (1) patient.. (Skämt) ## Comment 24 Author: Margareta Suck... det är för trist... ## Comment 25 Author: Mona-Stina Jag har legat på runt 5-10g kolhydrater/dag sedan i februari. Jag är frisk som en nötkärna. ## Comment 26 Author: kitabu Härav lär vi oss alla. Skulle du råka bryta benet så säg för all del inte att du äter LCHF-då kommer det genast en rapport i The LAncet att benbrott förorsakas av LCHF: ## Comment 27 Author: magma (Vi är nog många döingar som skrider omkring här på KiF och stönar...) Har ätit runt 20 gram i över ett år och lever och har en bättre hälsa än innan. ## Comment 28 Author: Margareta Sten Sture skrev ju en gång att han varit död i flera år och att det inte ens gjorde ont...![Hemlis](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-sealed.gif) ## Comment 29 Author: Mervi ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) Man mår ovanligt bra för att vara död.... ## Comment 30 Author: Karin20 Jamen är det inte så, vi lever numera i Paradiset, äter bara det som verkligen är gott! ## Comment 31 Author: Mervi ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 32 Author: suda Uppenbart kan man ha kul även på andra sidan... jag kommer så sakteliga också! ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) ## Comment 33 Author: problembarn Jag är väl då det där undantaget som bekräftar regeln... jag klarar inte så låga kolisnivåer, jag blir sjuk helt enkelt! ## Comment 34 Author: suda Vi är olika allihop, lägg dig på en nivå du mår bra på. Jag landar just nu på ca 30g om dagen och mår kanon!