# hög oregelbunden puls-bara otränad? Author: bibbi70 För ett par veckor sen så fick jag så obehaglig hjärtrusning och det kändes även väldigt oregelbundet och "fladdrigt" i bröstet. Detta har sedan hållit i sig så fort jag är det minsta i rörelse. (bara att gå mycket långsamt framkallar detta) När jag sitter ner bekvämt eller ligger ner har jag en lugn jämn puls 55-60 slag/minut, men så fort jag reser mig kommer den snabba och oregelbundna pulsen 135-180 slag/minut och min blodtrycksmätare har en symbol som larmar hjärtrytmrubbning. Före midsommarhelgen var jag till läkare på vårdcentralen. Han tog ett ekg som visade ingenting. Jag fick ju ligga ner så pulsen slog långsamt och jämt och det kände jag ju också. Då bad jag honom lyssna på mitt hjärta när jag stod upp och bara gått ett långsamt varv i rummet och mycket riktigt så blev pulsen mycket snabbare och hoppade och for i bröstet. Detta konstaterade läkaren också. "Ja du har en snabb och oregelbunden puls **men du är ju otränad också**" Och visst är jag ingen vältränad person alls men jag tycker ändå det är konstigt att dessa symtom uppträder nu. Jag har faktiskt gått ner 20 kg även om jag har en bit kvar till normalvikt. Jag vägde 108 för ett år sen, nu väger jag 82. Är det rimligt att jag nu får den höga oregelbundna pulsen pga att jag är otränad? Så här kände jag ju aldrig när jag vägde 20 kg mer? Och om jag vore så otränad borde inte vilopulsen vara hög? Jag har ju en rätt låg vilopuls på ofta under 60 slag men så fort jag reser mig så stiger den otroligt mycket på ett fåtal sekunder. Jag tycker det känns väldigt konstigt men läkaren skickade hem mig och uppmanade mig att träna mer och äta nyttigare. Jag tycker det känns obehagligt att påbörja ett träningspass när pulsen är uppe på 140 innan jag ens börjat anstränga mig. Vad tror ni om detta? Har läkaren missat något? ## Comment 1 Author: dufva Klart man blir orolig om man upplever att det skett en förändring i hur pulsen beter sig Kanske skulle du begära att få göra ett arbets-ekg för att få riktig koll på hur hjärtat beter sig under belastning? Annars finns det ju en mängd orsaker till att hjärtat verkar hoppa lite mer oroligt under en period Förändringar i ämnesomsättningen (tex mer kolhydrater efter en striktare period) Varierande vätskebalans För mycket koffein? Inte ovanligt heller att något i ryggen trycker på nån nerv och ger symptom Du kan även ha någon infektion i kroppen etc etc Det mesta av ovanstående är då tillfälliga symptom som kommer att ge med sig men man bör ju förstås aldrig bagatellisera sånt som rör hjärtat heller ## Comment 2 Author: nilu Äter du LCHF och i så fall hur länge har du gjort det? Finns fler trådar på KiF om oregelbunden och snabb hjärtrytm när man äter LCHF. Använd Sök-funktionen så hittar du nog lite grann.  Äter själv LCHF sedan flera år, fast inte så strikt för det mesta, och har märkt det där med pulsen. Jag märker det mest på kvällen när jag ska till att sova. Lite orolig blir man nog, speciellt, speciellt när man som jag opererade hjärtat med bypass för 1,5 år sedan, men jag får det mest om jag har ätit för mycket på kvällen. Problem med sköldkörteln hänger ju ihop med snabb puls också. ## Comment 3 Author: bibbi70 Jag äter lchf sedan ett år tillbaka och gått ner 22 kg men aldrig känt av detta på hela tiden. Har aldrig ätit så jättestrikt utan tillåtit mig grönsaker rotfrukter och mejeriprodukter. Jag har aldrig gjort några större kostomställningar då jag tyckt att detta funkat bra för mig. Kaffe och alkohol dricker jag inte ofta och sedan jag började känna dessa hjärtrusningar/dubbelslag har jag inte druckit en enda kopp kaffe och inte alkohol heller. Jag har hört/läst att dubbelslag är vanligt att känna i vila men jag känner aldrig av dem i vila. Då har jag alltid en lugn jämn puls. Det är bara när jag är i stående ställning jag känner snabb puls och duubbelslag. Även när jag står helt avslappnat med sänkta axlar. Jag tänkte aldrig på att be om att få göra ett arbets-ekg. Däremot tycker jag verkligen läkaren borde tänkt på det. Jag sa ju till honom att jag aldrig känner av detta när jag ligger och vilar och liknande utan när jag står/går. ## Comment 4 Author: Zepp Håller med föregående.. men testa först saltbrist.. det e lätt.. ta salt i ett glas vatten.. går det över så är det salt (elektrolytbrist)! Magnesium är en annan elektrolyt.. utan den har muskler svårt att slappna av.. och man kan få kramp och ryckningar i muskler. Vore bra att utesluta dessa två iallafall.. sen så spelar alla elektrolyter i samma liga och tillsammans.. testa då lite mineralsalt till maten.. ger bland annat kalium och jod.. förutom natrium och klor. ## Comment 5 Author: Agnez94 Testa med att börja promenera! Jag kan få "hjärtrusningar" om jag har suttit stilla under några dagar i sträck. Lite motion hjälper min kropp att slappna av och komma in i rätt "rytm" (eller hur man ska uttrycka det). Börja med 20 min, ta det lugnt och gå runt kvarteret så du har nära hem. Hjärtat tycker om att arbeta! Men måste säga att din läkare verkar lite mysko. 😕 ## Comment 6 Author: AndersAA Jag har haft ett "oroligt" hjärta som dock lugnat ner sig efter jag började med LCHF och magnesium. Kan fortfarande få lite känningar när jag stressar, men betydligt mer sällan nu för tiden. När det gäller hjärtat skall man dock aldrig chansa eller experimentera själv, åtminstone inte innan man undersökts ordentligt. Kräv arbets-EKG till att börja med. Ultraljud och långtids-EKG är andra saker att testa. Sistnämnda kan vara bra om det inte visas något just när man är hos läkaren. ## Comment 7 Author: Evly Håller med Zepp, kolla vitaminer som B,D, kalcium, kalium, magnesium samt sköldkörtelvärden. Har haft s k rusning på mätaren  tog då en halv Sobril, vilket lugnade ner det hela. Har även tidigare haft vilokärlkramp efter stress.