# Tipsad hit
Author: [Borttaget]

Hej på er 👋

Önskar er en fortsatt trevlig helg, för än är den ju inte slut 🙂

Jag blev tipsad om denna sida på en annan sida, så tänkte läsa igenom lite trådar.

Anledningen är att jag har Fibromyalgi. Det finns de som har det sju resor värre än jag men.....när man tappar humöret på grund av värken så tänker man inte på de andra.

SÅ! ..... ni väl ge mig tips och råd om kolhydrater och Fibromyalgi. Vad ska jag tänka på och pröva mig fram med? Hur gör ni och vilka resultat har ni fått? 

Kram Bettan

## Comment 1
Author: ashe

Välkommen. Jag har fibro sedan snart 30 år. Med LCHF (sedan 6 år) har jag mycket mindre värk. Fortfarande värk om jag gör "för mycket". Med mindre än 5-10 gr kolisar/dag = mycket mindre grundvärk. Äter jag för mycket (för mig) kommer värken tillbaks nästa dag.  

Läs på, nolla socker och vetemjöl, se till att hålla magen i gång...

Å du - undvik s k LCHF produkter i affären och var försiktig med med övriga bakverk i lchf-anda. Kan ge förvånansvärda mängder kolisar.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Tack ashe 👋

håller på att läsa 👍

Någon mer som har några tips som jag kan prova ?

## Comment 3
Author: LenaK63

Välkommen hit Bettanbop!

I vänsterkanten nästan längst ner finns "Vi som har/haft fibromyalgi".

Där finns mycket att läsa.