# grönsaksbuljong?
Author: [Borttaget]

Jag kör typ lchf. Jag unnar mig någon liten potatisbit då och då annars kör jag 100%.  
  
Vi hittade ingen annan buljong så jag undrar om det är okej om jag har i grönsaksbuljong i min soppa?

## Comment 1
Author: Lurtz

En buljongtärning i en hel kastrull soppa ger inga kolhydrater att tala om, så på det sättet är det inget problem, däremot kan det innehålla smakförstärkare och andra tveksamma tillsatser som många undviker.

## Comment 2
Author: Zepp

Finns hur mycket olika buljonger som helst.. en del hyfsade andra skit.. läs innehållsförteckningarna.

Själv är jag inte såå petig.. det e sällan jag använder dem.. men har som regel alltid några tärningar eller burkar hemma.. att ta till vid behov.

## Comment 3
Author: asta56

Det finns buljongtärningar numera utan tillsatser Bongs o de är utan smakförstärkare, utan färgämnen o utan härdat fett. Köper dem på Ica o de tar hem om man påpekar de skulle vara slut

## Comment 4
Author: Orakletidelfi

Knorr har också ekologisk buljong, åtminstone som pulver, men den har ju en del icke önskvärt ändå, precis som Bong, jästextrakt, stärkelse, glukos  etc.

## Comment 5
Author: kokobäng

På hälsokosten köper vi en ganska stor burk från Biofood, ekologisk buljong utan jäst och socker. Det står så här: "Ingredienser: havssalt, maltdextrin av majs..." (vet ej om det är bra eller dåligt)..."grönsaker - palsternacka, lök, purjolök, persilja, morot, palmolja, gurkmeja, vitlök, peppar, dragon, libbsticka." Inga näringsvärden nämnda. Palmolja är ju ingen grönsak precis men den är ekologisk och jag har läst nånstans att den ekologiska palmoljan är ok att köpa utifrån natur- och miljöperspektivet, alltså ingen regnskog skövlas för den ekologiska produktionen.