# Kissnödig - omställningsperiod?
Author: [Borttaget]

Jag har upptäckt att jag är extra kissnödig nu under min omställningsperiod, började i måndag men känns mer nu. Jag har inte druckit mer än jag brukar. Men det kanske ändå visar sig på det sättet? Det är inte så att det är jobbigt, men tänkte om det är en vanlig åkomma 🙂

## Comment 1
Author: Sammet1

Japp, extremt vanligt omställningsbesvär. Se till att dricka ordentligt, fettrik mat innehåller mindre vätska än kolhydratrik. Och ät gärna lite extra mineralsalt, en del olika salter försvinner ur kroppen när man kissar mycket.

## Comment 2
Author: Zepp

Som det redan påtalats.. framförallt i början kissar man som en vattenspridare!

Lägre insulin minskar retentionen av salt i njuren.. och det är saltet som binder vattnet i kroppen.

Det innebär oxå att man gärna får salta lite extra oxå.. helst mineralsalt, för när du kissar mer så åker mer salter ut oxå.

Och när du sen läser någon gång att någon tappat 10 kilo på en månad så kan du inse att de haft hyperinsulinemi och att det mesta de tappar är vatten.. men det skall inte vara där hur som helst.. varken vattnet eller hyperinsulinemin!