# Sten Sture Skaldeman 70 år
Author: Margareta

Ett fyrfaldigt leve för dig Sten Sture. Jag lärde känna dig för 7 år sen och du har räddat mitt liv. Utan långrandiga detaljer fick jag läsa manus till din första bok redan våren 2005 och nu sitter jag med din nya kokbok - specialsignerad till mig i min hand.

Tack för en galet bra kokbok.  
Den är helt klart det bästa jag sett i genren och det säger inte lite eftersom jag har alla Optimals och en hel del av de andra.

Den är SNYGG – grattis till bra formgivare – den har sin givna plats framme på en bänk i köket eller varför inte på soffbordet.

Den är ROLIG – man skrattar när man läser den (vem skrattar åt en kokbok?)

Den är BRA – var annars får man kolhydrater och fettkvot uträknat vid vartenda recept

Den är MATNYTTIG – jag gillar urvalet av recept – dvs enkla och sådant man verkligen tar sig för att göra, jag som normalt inte använder recept.

Den är INSPIRERANDE – jag känner för att ta itu med mitt liv och börja **laga** mat igen. Det kändes roligt att mitt leverrecept fick vara med igen! Det såg maffigt ut med bild och allt.

Den är helt klart BÄST och det presterar du året innan du skall fylla 70 och utan att ens har hört Reinfeldts utspel om att jobba till 75!

Go for it - jag är gärna din kollega på LCHF-magasinet i MINST fem år till.  
  
Ha en trevlig resa med frugan så tar vi gratulationerna på riktigt när du kommer hem.

![](http://uploads.ifokus.se/uploads/51c/51cf1b2c09e3ece3bc5e11113b79df1d/valentine.jpg)

## Comment 1
Author: Sweli

GRATTIS PÅ FÖDELSEDAGEN och tack för att ge oss så mycket inspiration!

## Comment 2
Author: ceicli

Grattis! =)

## Comment 3
Author: yvonnel

**Instämmer i ovanstående ovationer!**

## Comment 4
Author: Brynhilde

Stort GRATTIS!!! Det är du väl värd![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 5
Author: bluegoose

Grattis Sten Sture! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 6
Author: Sabina-74

Stort grattis på födelsedagen!

## Comment 7
Author: toru

Grattis!

## Comment 8
Author: Mooniq

Grattis, grattis - önskar dig en härlig födelsedag såklart!

![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 9
Author: goldcamilla

Grattis!!! Ha en underbar dag!

## Comment 10
Author: batman

Grattis! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 11
Author: Ewa N

Grattis !

## Comment 12
Author: korseett

grattis!

## Comment 13
Author: sussie

GRATTIS!!!!

## Comment 14
Author: matsmurfen

Grattis, SSS!

## Comment 15
Author: maxiq

Grattis! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 16
Author: dufva

Hurra Hurra Hurra Hurra! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 17
Author: Trulte

Grattis :)

## Comment 18
Author: helga61

Grattis Sten Sture !Hoppas att du får en jättefin dag!![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 19
Author: ullebull

**Ett stort GRATTIS på din födelsedag,**

**HURRA,HURRA.**

## Comment 20
Author: Laurel

Grattis, Sten Sture! Hoppas att du har haft en underbar födelsedag!

Hälsningar och tack för all inspiration och råd ifrån dig! Du är helt fantastisk!

## Comment 21
Author: [Borttaget]

Ja må du leva uti hundrade år!!!!

Grattis! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 22
Author: MillisB

Ett stort grattis på födelsedagen! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Hoppas att du tar ut firandet till det mest extrema ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") och att du får ett långt liv till minst de hundrade!

## Comment 23
Author: Zepp

Grattis!

## Comment 24
Author: kaisakavat

Grattis! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 25
Author: Tisdag

Grattis på din dag, hurra, hurra, hurra!

## Comment 26
Author: gun92884

GRATTIS!

## Comment 27
Author: Effie

Grattis!

## Comment 28
Author: MissInAction

Stort grattis till dig! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") \*fanfar\*

## Comment 29
Author: odezza

Jättestort grattis! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 30
Author: Sopproten

Grattis Sten Sture. Du är snäppet bättre än Karlsson på taket; inte bara vacker, genomklok, lagom tjock i dina bästa år, utan även ROLIG. Så många goda skratt jag har fått av att läsa det du har skrivit.

Helene G

## Comment 31
Author: Mervi

Grattis på födelsedagen. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 32
Author: Adur

Grattis till landets yngsta 70-åring! :-)

## Comment 33
Author: nokenok

Still going strong!

Grattis från bordskamraterna/Umeborna på Low-Carb Cruise 2011.

## Comment 34
Author: Havochsjö

Grattis! Ha en bra dag Sten Sture

Din senaste kokbok är tokrolig och kanonbra. Jag och min man har ätit LCHF i över ett år nu och vi kommer att ha stor glädje och nytta av dina trevliga texter och fina recept. Ha det gott. Gunilla/Timrå

## Comment 35
Author: Karin20

stort fett grattis!

## Comment 36
Author: wooster

Grattis på födelsedagen! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 37
Author: Andina

Stort Varmt Grattis på din stora dag!!! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 38
Author: Cajsavarg

Grattis på din stora dag!

## Comment 39
Author: Minorca

Grattis ![Tyst](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst")

## Comment 40
Author: PiteCarina

Grattis på födelsedagen! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 41
Author: magma

Stort grattis på 70-årsdagen!

## Comment 42
Author: JMW

Grattis grattis!! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 43
Author: Jojo55

Grattis och tack för det fina arbete du gör! ![Kyss](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")

## Comment 44
Author: Seglarina

Grattis Sten Sture på fördelsedagen!

Jag är så tacksam för att jag hittade till Åsö gymnasium den där dagen för ca 3 år sedan och fick höra dig tala.

## Comment 45
Author: Cindy

Grattis! Jag ska äta fakir hela din dag till ära ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 46
Author: julia61

Grattis!

## Comment 47
Author: Annica38

Grattishälsningar från Finland!

## Comment 48
Author: vinteralvan

Grattis i efterskott.

## Comment 49
Author: Anmaja

GRATTIS i efterskott.

Anna

## Comment 50
Author: Dosi

Grattis :)

## Comment 51
Author: Seglarina

[#49](4f36fc0888f472602700161a-sten-sture-skaldeman-70-ar#49 "Direkt länk till kommentar") skrivet av [Anmaja](../users/4d71209cb9cb4620e9006769-anmaja "Visa personlig sida för Anmaja")

Kanske inte min sak att säga, men kortet är verkligen väldigt sött!

## Comment 52
Author: Anmaja

[#51](4f36fc0888f472602700161a-sten-sture-skaldeman-70-ar#51 "Direkt länk till kommentar")/[Seglarina](../users/4d712241b9cb4620e902fe1f-seglarina "Visa personlig sida för Seglarina")

Tack, jag har i min tur fått det. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") 

[Anmaja](http://blogg.omakastengods.se/ "Min blogg, kika in!")

## Comment 53
Author: dejsi

Grattis och tack för inspiration och bok!

## Comment 54
Author: Magica1970

Grattis i efterskott!!!

## Comment 55
Author: fampezo

Grattis.. =) Jag har beställt din nya kokbok idag.. längtar.

## Comment 56
Author: LatMask

Grattis grattis! Nu går jag och köper din kokbok!

## Comment 57
Author: MsSandra

**STORT GRATTIS!**

Hoppas du har en mysig födelsedag med de nära o kära,  
mvh Sandra

![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 58
Author: mulligast

Hipp hurra för dig idag. Och självklart finns dina kokböcker här hemma ;-)

## Comment 59
Author: [Borttaget]

Grattis till dig SSS!

## Comment 60
Author: LatMask

...kan ju berätta att vid sextiden i kväll, på väg hem i bussen, i södra Stockholms län, sitter ett par pigga, smala personer och bläddrar igenom den nyköpta boken - Skaldemans kokbok! Yes! Du påverkar personer längs hela åldersspannet!

## Comment 61
Author: nyborjare08

Ett försent Grattis Skaldeman! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 62
Author: Skaldeman

Tack! Jag blir så glad!

Skrev just några rader på Facebook:

"Tack för alla grattis!

Jag är nu hemkommen från citronernas land, där vi firat min hustrus 60-årsdag och min egen mer blygsamma 70-årsdito. Det italienska klimaten var ruskigt, med snöslask och regn, men på krogarna var det hjärtevarmt. Det kommer ett litet resereportage från Rom i nästa nummer av LCHF-magasinet.

Är jag gammal nu? Känns inte så. 70 år är ingenting för den som äter LCHF. Jag satsar på minst tio yrkesverksamma år till!

Sten Sture"

Jag lägger till:

Nu är alltså denna dag avklarad. Jag borde vara förvånad eftersom jag fick sex månader kvar att leva av ett par läkare för ett dussin år sedan. Men den som äter rätt blir bara yngre, jag tippar på ett år för varje år som går. Jag har alltså åtminstone 12 år och sex månader på mig nu. Och när den tiden gått har jag 25 nya år på mig...

Det var första gången jag var i Italien och jag blev ganska förvånad. Mängden av bilar, marmorkolonner, kyrkor, poliser och tiggare var imponerande. Och mitt bland alla avgaser gick det att hitta träd med snöklädda apelsiner och citroner. Vem kunde tro det?

Min hustru och jag åt oss igenom alla trattorior och osterior vi kunde hitta. Och en och annan ristsorante och bar blev det också. Statens Livsfarliga Verk skulle kanske ha gillat den usla italienska frukosten, även om den saknade fullkorn, men den övriga kosten hade inte mycket med svenska idéer om medelhavskost att göra. Och vi kan rapportera att italienarna inte alls är så rädda för alkohol som SLV tror...

Gott var det hur som helst och jag kom hem på bra humör. Ännu bättre blev humöret när jag läste era vänliga hälsningar.

Sten Sture

## Comment 63
Author: Jerker63

Grattis i efterskott, SSS!

Idag, lördagen den 18 feb, var det en stor intervju med dig publicerad i Sörmlands Nyheters Lördagsbilaga. En bra intervju i positiv anda!

## Comment 64
Author: Miss Piggy

Grattis och TACK! Tänk om du bara behållit allt för dug själv och gått där och varit nöjd....

## Comment 65
Author: Jerker63

Tänkte jag kunde lägga upp en bild på artikeln. Finns iofs också som pdf men jag kan tänka mig att jag bryter mot en del regler om jag publicerar den här! Men en liten aptitretare kan ju inte skada:

## Comment 66
Author: Margareta

#63 Du agerar helt rätt Jerker - så här blir det rätt!

## Comment 67
Author: Skaldeman

Trevligt. Får väl skaffa mig en tidning så att jag får se vad gubben säger.

/SSS

## Comment 68
Author: Margareta

Nu har Cathrine Schück recenserat Sten Stures kokbok.  
  
Det är bara att gratulera 70-åringen en gång till och konstatera att det ÄR en bra bok "gubben"  
![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")presterat.

[http://schuck.se/skaldeman-gor-det-igen/](http://schuck.se/skaldeman-gor-det-igen/)

## Comment 69
Author: goldcamilla

Oj, vilken fin kritik och på slutet, ge bort den, du kan rädda någons liv. Roligt att läsa. Har boken och kan bara hålla med ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande").

## Comment 70
Author: isacmojs

GRATTIS :D

## Comment 71
Author: Tvillingsyster

Grattis i efterskott !

## Comment 72
Author: HarrietKiara

Grattis i efterskott. :)

## Comment 73
Author: [Borttaget]

Grattis i efterskott Sten-Sture men framförallt VILKEN KOKBOK! Helt fantastisk! Använder den snudd på dagligen och bläddrar i den!

## Comment 74
Author: jejjja

Stort GRATTIS till dig =)

## Comment 75
Author: Trollcina

Grattis! Vi träffades på maillistan!

## Comment 76
Author: catwalking

Stort grattis och tack för all inspiration!

## Comment 77
Author: [Borttaget]

Innan alla utbryter i gratulationer så kolla datumet 😉

Man kan förstås gratta för annat men inte för 70-årsdagen, om man väntar ca 7 månader kan man gratta på 72-årsdagen.

## Comment 78
Author: Skaldeman

Hej på er!

Tack för alla vänliga hälsningar. Jag har legat lågt ett tag och skrivit på ett par mer litterära projekt. Och så i LCHF-magasinet, förstås. Det är fantastiskt att snart fylla 72, med tanke på att jag höll på att dö för 14-15 år sedan. Nu räknar jag med att ha en tio, tjugo friska år framför mig. Då ska jag snickra på mitt torp, plocka svamp och skriva några böcker till, bara för nöjes skull. En samling med kortdikter i japansk stil är på gång. De ska helst ha tre rader med 5-7-5 stavelser:

Lyfte på hatten

för varandra. Sen blev det

stekt svamp med gräddsås

  

/SSS

## Comment 79
Author: gun92884

[#78](http://kolhydrater.ifokus.se/articles/4f36fc0888f472602700161a-sten-sture-skaldeman-70-ar?discussions-5#78 "Direkt länk till kommentar") Senryu or Haiku? :0)

## Comment 80
Author: Skaldeman

Livsmedelsverket

ger dig ditt dagliga bröd

och diabetes

  

/SSS

## Comment 81
Author: AilyAdams

#80 Haha... Den var bra! 😃