# essentiella aminosyror
Author: luddet77

Vad ska man äta för protein för att få i sig alla de aminosyrorna som behövs? ägg tror jag, men finns det något mer som täcker alla?

## Comment 1
Author: goliath

alla typer animaliska proteinkällor. altså: mjölk, ost, ägg, kött, fisk etc.. :)