# Rybsolja
Author: susanneborg

Jag undrar om någon av er har kläm på det här med rybsolja? Det sägs i en finländsk studie att det är lika nyttigt som olivolja om inte nyttigare. Skulle vara fint att få era synpunkter. Vill inte använda rapsolja pga för mycket omega 6.

## Comment 1
Author: Zepp

Det säger dom för att det är Ryps man odlar i Finland!

[http://www.fineli.fi/food.php?foodid=535&lang=sv](http://www.fineli.fi/food.php?foodid=535&lang=sv)  

I sverige är det raps man odlar och då blir ju den särskildt nyttig!

## Comment 2
Author: susanneborg

Nja Zepp. rybsoljan sprider sig här i Sverige också. Folk höjer den till skyarna och talar om hur god den är. Nu vill jag veta om den är nyttig också :)

## Comment 3
Author: Zepp

Tja om du tycker Rapsolja är nyttigt så anser du även Ryps vara nyttigt!

Grejen är att ingen är särskildt farlig och cirka 60% är enkelomättat fett i bägge!

Välj då den kallpressade som slipper du äta bensenrester!

[http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11695&lang=sv](http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11695&lang=sv)  

Jag hade hellre valt en fin olivolja, cirka 14% mättat, 68% enkelomättat och hälften av omega6 än både ryps o raps!

[http://www.fineli.fi/food.php?foodid=536&lang=sv](http://www.fineli.fi/food.php?foodid=536&lang=sv)

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Finska LowCarb ätare äter absolut inte rybsolja. De använder det för att smörja gångjärn och dylikt. Zepp har rätt som vanligt.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Jag använder rybsolja till majonnäsen.

## Comment 6
Author: Zepp

Det gör du rätt i, de gånger jag gjort majo.. kan räknas på ena handens fingrar, och då använde jag rapsolja!

Annars så såg jag en rolig film om rybsolja, den var nyttig för att det var den oljan som innehöll minst mättat fett! 😮

Hur man tillverkar rypsolja!
============================

[http://www.youtube.com/watch?v=CFCVO8hiBpw](http://www.youtube.com/watch?v=CFCVO8hiBpw)

## Comment 7
Author: Minorca

Lite generellt odlas raps söder om Mälaren och rybs norr om Mälaren.

Rapsen behöver bättre klimat

## Comment 8
Author: Trippelmormor

#6 Herreminje, tacka vet jag smör!!!

## Comment 9
Author: Mozzarellan

Och vad skall man då göra sin majonäs på om inte rapsolja??? Gör hemmagjord 2-3 gg i månaden på lids rapsolja för det finns ingen annan att hitta i olivoljans land. Majonäsen använder jag som den är eller blandar med Totalyogurt och smetana f och diverse örter för och få en fet sås som tillbehör.

## Comment 10
Author: [Borttaget]

Om man vill göra majo på rybs eller rapsolja leder ju inte till döden, men att marknadsföra det som lika hälsosamt som olivolja är inte rätt.