Annons:
Etikettlivsmedel
Läst 16258 ggr
Margareta
2006-07-23 15:55

Hasselnötter

Det finns många som förespråkar nötter/mandlar eftersom de är feta. Läs innehållsdeklaration och bilda egen uppfattning om vad Du själv tål.

Hasselnötter

Hasselnötter

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 04.1

Energi:

644.2kcal/2695.3kJ

Vatten:

5.4g

Protein:

13g

Fett:

62.6g varav mättat: 4.49g, enkelomättat: 48.8g, fleromättat: 6.52g, kolesterol: 0mg

Kolhydrater:

9.3g, varav sockerarter: 3.4g

Fibrer:

6g

Vattenlösl. vitaminer:

C: 1mg, Folat: 72mcg, Niacin: 1.1mg, B2: 0.11mg, B1: 0.5mg, B6: 0.61mg

Fettlösl. vitaminer:

Karoten (A-vit): 42mcg, Alfa-tokoferol (E-vit): 21mg

Mineraler:

Fosfor: 310mg, Järn: 3.6mg, Kalcium: 188mg, Kalium: 445mg, Magnesium: 160mg, Natrium: 3mg, Selen: 3mcg, Zink: 2mg

/Margareta

LCHF-magasinets allra sista nummer 2020/3 gavs ut i juni.
Det finns fortfarande lösnummer och gamla årgångar
http://www.lchfmagasinet.se

Annons:
Margareta
2006-07-23 15:59
#1

Helt klart en bra Magnesiumkälla, men inte värst mycket mättat fett.

/Margareta

LCHF-magasinets allra sista nummer 2020/3 gavs ut i juni.
Det finns fortfarande lösnummer och gamla årgångar
http://www.lchfmagasinet.se

nane
2006-07-23 18:49
#2

Rostade ovanpå vispgrädden ovanpå hallonen Fot i munnnenKyss

Undin
2006-07-23 19:24
#3

AllergiskGråter

Denna kommentar har tagits bort.
[Saiva]
2006-10-21 08:34
#5

Älskar hasselnötter!! Men är allergisk mot dem… Ledsen

Margareta
2006-10-21 11:46
#6

Fär mkt kolhydrater för mig…

/Margareta

LCHF-magasinets allra sista nummer 2020/3 gavs ut i juni.
Det finns fortfarande lösnummer och gamla årgångar
http://www.lchfmagasinet.se

Annons:
magma
2006-10-21 14:17
#7

Använde dem häromdagen i en sats chokladbollar som rullades i cocos. Blev 3,4gr kolhydrater/100 gram bollar, 0,4 gr kolisar/boll.

folke
2007-01-17 10:44
#8

Är det nån skillnad mellan Hasselnötter och valnötter ?  Det verkar som om Hasselnötter triggar mtt sug mer än valnötter…

"Google kan ge dig information men aldrig erfarenhet"

vegetarian
2007-01-17 13:25
#9

Paranötter, som är jätte goda (de odlas ej utan plockas i Amazonas) innehåller bara 3.8 gram kolhydrater per 100 gram. Några små nävar per dag går nog bra, fungerar för mig!

folke
2007-01-17 13:30
#10

Ska se vad de heter på franska….  tackar !!

"Google kan ge dig information men aldrig erfarenhet"

[vonga]
2007-01-17 14:18
#11

Jag puffar för Folkes fråga om valnötter!

Hur ser det ut på valnötssidan?

Amiechan
2007-01-17 14:40
#12

Bara att titta bland artiklarna - både valnötter och paranötter finns där.

Margareta
2010-10-21 01:34
#13

Glad

/Margareta

LCHF-magasinets allra sista nummer 2020/3 gavs ut i juni.
Det finns fortfarande lösnummer och gamla årgångar
http://www.lchfmagasinet.se

Annons:
gun92884
2010-10-21 01:46
#14

#10

Noisettes :0)

Upp till toppen
Annons: