Annons:
Etikettlchf-för-nybörjare
Läst 2384 ggr
skaggerik
8/31/16, 7:51 PM

Lita på magkänslan

Hej!

I januari detta år började jag hårdbanta, gick från 108 kg  till 71.6 kg på mina 175 cm (andra veckan i augusti) genom att äta vad som helst bara det bar väldigt lite kalorier (skämms för hur lite). Sedan höll jag det ganska slappt fram till 2 veckor sedan där jag kört strikt LCHF och gått ner till 70,8 kg. Jag räknar fortfarande kalorier då jag har svårt att lita på att jag kan äta mig mätt och fortfarande gå ner i vikt. Vad tror ni? Jag har inga problem med att hålla mig under 20 g khper dag. Målvikten är runt 60-65 kg beroende på när det stannar. Tror ni man kan bli deffad på LCHF?

Annons:
Inkanyezi
8/31/16, 8:19 PM
#1

Jag tror inte, jag vet.

Upp till toppen
Annons: