Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (2) Senaste inläggen

- Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt
Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm

K2-D3 tillskott och högt kolesterolvärde?

2016-04-15 16:04 #0 av: lizton

Vågar jag rekommendera K2 +D-vitamin till en person som har höga kolesterolnivåer?  K-2 gör ju att blodet koagulerar. Kan blodet bli "för tjockt" och öka risken för en blodpropp?

Anmäl
2016-04-15 20:11 #1 av: Zepp

Mnjae.. det är väl främst K1 som är en viktig koagulationsfaktor?

K2 styr mer om var kalcium skall hamna.. helst då i benvävnad/tänder och inte så mycket i blodkärlens väggar.

Har själv rätt höga kolesterolvärden.. och jag har med LCHF lyckats få ner dessa till nästan rimliga nivåer.. resten är nog gener och övriga livstilsfaktorer.

Sen så huruvida man kan få för höga halter K1 är inget jag känner till.

Pratar vi övriga kougalationsfaktorer så kommer man osökt in på Omega-3/Omega-6.

Grejen med D3 är att flertalet har brist på detta.. på våra breddgrader, under denna årstid!

Den andra grejen med intag av D3 i hög dos är att det ökar kalciumomsättningen, det i sin tur kan leda till att kalcium kan hamna litta var som helst.. K2 ser till att det hamnar i benvävnaden/där det skall var!

Såå.. tar man D3 som supplement så bör man ta ett preparat som oxå innehåller K2.

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Anmäl
2016-04-15 22:15 #2 av: Halvdansken

Vad är höga kolestorolvärden? Alltså hur mycket har personen.

Hatar cancer och älskar vårlökar.

Anmäl
2016-04-16 00:01 #3 av: lizton

#2 Hittar detta skrivet 2012, men jag tror att de rek värdena anses vara desamma fortfarande:

"Läkemedelsverkets riktlinjer för kolesterolnivåer.

Gränsvärdet för kolesterolnivån:

Mindre än 5,0 mmol/l för normalbefolkningen
Mindre än 4,5 mmol/l för riskgrupper

Nivån för LDL-kolesterol, det "onda" fettet: 
Mindre än 3,0 mmol/l normalbefolkningen
Mindre än 2,5 mmol/l för riskgrupper

Nivån för HDL-kolesterol, det "goda" som till viss del väger upp det "onda":
Mer än 1,0 mmol/l för män 
Mer än 1,3 mmol/l för kvinnor som ännu inte nått klimakteriet"

http://dinamediciner.se/nyheter/gransvarde-kolesterol-som-bor-behandlas

Den person jag tänker på hade vid testet ett totalkolesterol på ungefär 7, men inga andra riskfaktorer som högt blodtryck eller annat.

Anmäl
2016-04-16 08:08 #4 av: Halvdansken

7 är inget högt värde alls, så jag skulle inte bekymra mig. Det där med kolestorolvärden ska man inte tänka för mycket på om man i övrigt är fri från hjärt/kärlsjukdomar. Äldre människor mår dessutom bättre och lever längre med högre kolestorolvärden.
Googla Uffe Ravnskov och läs lite om kolestorolbluffen.

Hatar cancer och älskar vårlökar.

Anmäl
2016-04-16 15:38 #5 av: Zepp

"säger Mats Eriksson, docent och överläkare vid endokrinkliniken vid Karolinska Universitetssjukhuset i ett pressmeddelande från Pfizer."

Läs här i stället;

Snabbkurs i kolesterol

http://www.kostdoktorn.se/kolesterol

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Anmäl
2016-04-19 08:25 #6 av: Hanveden

https://www.youtube.com/watch?v=f2utdjA5Qu0

https://www.youtube.com/watch?v=X6AkgoY3KEs

För de som förstår "utrikiska" kan det nog inte sägas bättre...

mLCHFh Cool.

Anmäl