Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (2) Senaste inläggen

- Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt
- Allt om lågkolhydratkost -

Falsk mannagrynsgröt

2016-02-02 12:35 #0 av: XeZafir

Idag är andra dagen jag äter falsk mannagrynsgröt...underbart gott!Jag har testat det en gång tidigare, då tyckte jag det var gräsligt. Men så igår tänkte jag att jag skulle ge det en andra chans och det blev alldeles fantastiskt gott!

Det som är lite trist är att jag inte vet om jag kan göra det i micro, jag är dålig på att testa, för på jobb har jag ingen möjlighet att använda kastrull och spis. Någon som har koll på detta?

Anmäl
2016-02-02 12:40 #1 av: Sindri

Hur gör du?

Anmäl
2016-02-02 12:44 #2 av: XeZafir

Idag följer jag detta receptet.

Falsk mannagrynsgröt

Portioner: 1

Ingredienser:
50 gram smör
1/2 dl mandelmjöl
1 tsk fiberhusk (börja med 1/2 tsk och öka på tills konsistensen är lagom)
1 ägg
1 dl vispgrädde

Gör så här
Smält smör, blanda ner mandelmjöl, fiberhusk (börja med ½ tsk och öka om du tycker det blir för rinnigt), ägg och vispgrädde. Koka ihop och servera med kanel, lite sötströ och grädde.

Jag utesluter dock sötströ då jag inte tycker det behövs. Har blivit helt fri från socker, upplever jag det som iaf ;)

Anmäl
2016-02-02 12:49 #3 av: Sindri

Det låter som om det skulle gå utmärkt att laga i mikro. Börja med att smälta smöret, rör ut ägget i en egen skål och blanda i,  och rör sedan ner övriga ingredienser och blanda väl. Kör på låg effekt med microlocket, ta ut och rör om då och då.

Anmäl
2016-02-02 13:04 #4 av: XeZafir

Ok, tack :) Jag testar imorgon Glad

Anmäl
2016-02-06 10:49 #5 av: Lchfman

Denna är kalas.

Lchf gröt en portion

Du behöver:

2 ägg
1 dl grädde
1 msk kokosnötsmjöl
30 gram smör
1 krm vaniljpulver
Grädde till servering.

Smält smöret, häll i grädden, knäck i äggen, släng i kokosnötsmjölet och vaniljpulver.
Rör i smeten tills den tjocknar som en gröt.

Plocka från spisen när den är lite rinnigare än du vill ha den då den sätter sig lite mer,

Servera med grädde, smör och kanel. Samt kanske sötströ om man vill lyxa lite

Hittad online någonstans, vet inte var dock.

Anmäl
2016-02-06 12:28 #6 av: ninis74

Mums, måste testa !

LOKE OCH LAZY PÅ INSTAGRAM - Älskade hundar och livet
MIN PERSONLIGA BLOGG - Om utmattning, hundar och livet
ME VS ME - SYSTRARNA PEPP - Peppsida för viktnedgång, hälsosam livsstil

Anmäl