Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (2) Senaste inläggen

- Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt
- Allt om lågkolhydratkost -

Strikt LCHF

2015-07-03 10:48 #0 av: talismanen666

Nu har jag ätit strikt i två dagar, min mage är i uppror och jag smakar illa i munnen

Tips ? 

Anmäl
2015-07-03 11:05 #1 av: parsley

På vilket sätt är magen i uppror?

Anmäl
2015-07-03 11:16 #2 av: Malinhell

Jag är på samma dag på strikt som du! :) När jag gjort det tidigare fick jag problem med att magen arbetade för snabbt, tror det beror på det kraftigt ökade fettintaget (om du har ökat det) jag tog en imodium för att slippa springa på toaletten men min erfarenhet är att detta problem försvinner efter ngr dagar. Andedräkten är ketosandedräkt, läste tips  om att ta zinktabletter mot det, där har jag ingen erfarenhet dock.

Anmäl
2015-07-03 11:17 #3 av: Malinhell

Är problemen för hemska så får du öka kolhydraterna lite grann.

Anmäl
2015-07-03 17:39 #4 av: talismanen666

På vilket sätt är magen i uppror?

Min blygsel förhindrar mej att svara, men har du hört talas om soteld i R Tystad

Anmäl
2015-07-03 18:52 #5 av: parsley

Testa resistent stärkelse. Blanda potatismjöl med kallt vatten och drick. Börja med 1 tsk och öka efter hand. Resistent stärkelse bryts inte ner i magsäcken eller tunntarmen, utan blir mat åt bakterier i tjocktarmen. Googla på resistent stärkelse om du vill veta mer.

Skulle du istället vara hårt i magen testa magnesiumoxid. Det finns i billiga magnesiumtabletter från t ex Ledins.

Även loppfrön eller psylliumfrön ska vara bra för magen och hjälpa mot både hård och lös mage. Är dock osäker på var de bryts ner och ev kolhydratsinnehåll.

Imodium motsv kan nog vara en bra idé om man vill stoppa en tillfällig diarré.

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.