Men hur är det med det där att växt-omega-3 är kortkedjat och animaliskt är långkedjat och att det är långkedjat vi behöver?

#1 Ja, det är ju intressant att ta reda på. Men hur man än vänder det finns det ju också folk som bara vägrar att inta någonting animaliskt, så för veganer kanske det är ett bättre alternativ än linfröolja?

Det finns nog skäl att ta reda på hur det är. Vi vet ju faktiskt inte om de långkedjiga fetterna är långkedjiga för att de är animaliska, bara att de långkedjiga vi känner till sammanfaller med animalier, medan de växter vi känner till har kortkedjiga. Det är kanske inte ett axiom att de måste vara kortkedjiga för att de kommer från växtriket.

Just alger kan ju tillverka de långkedjiga omega-3-fettsyrorna. Om det är dessa det är frågan om här vet jag inte.

Alger kan mycket riktigt innehålla långkedjigt omega 3. Redan idag finns det flera alg-preparat som har samma EPA och DHA-innehåll som fiskkapslar, de är rätt populära bland veganer.

Har skrivit ett inlägg om detta två gången med det har försvunnit båda gångerna.
Alger ger bra näring men är dyrt att producera då man måste tillföra en massa energi för att få det effektivt.
Så kapslarna kommer bli dyra.
Nu finns liknande kapslar redan att köpa tror de tillverkas i Holland.