Laktosintolerans
En fråga - OM jag är laktosintolerant (psoriasis) vilka mjölkprodukter är som minst farliga? Jag älskar fil och Keso och ost….
Ost är lugnt =) keso och feta ost finns det laktosfria
Vad har psoriasis med laktosintolerans att göra?
Fil, ost och smör kan en del med laktositolerans klara av då mängderna laktos är relativ små. Laktosen finns i fil och yoghurt men många kan klara av produkterna då laktos spjälkas av bakterierna i produkterna. Hårdlagrad ost är inga problem, men lagringstid på några veckor och mjuka ostar innehåller lite laktos.
Personligen brakar min mage samman av fil, yoghurt, mjuka ostar och dylikt, medan det inte är några problem för andra.
Det finns även laktosfria versioner av det mesta.
Tack för svaren ! #2 - ang pso vill jag försöka att bli av med ifa det jag har omedveten intolerans mot laktos…
Pröva att utesluta alla mjölkprodukter (även laktosfria) i 3 månader och se vad som händer med din psoriasis.;-)