2014-07-24 14:50 #0 av: crs

Hej!

Jag har ätit LCHF i drygt två månader nu och har hittills inte gått ner något i vikt, kanske upp en aning i stället. Har ca 10 kg övervikt. Jag har tyroidit hypotyreos. Jag vet att många ger rådet att man äter för lite fett om inte vikten rör sig neråt. Är det så enkelt tror ni? Vad säger ni som kämpat för att gå ner i vikt även med LCHF? Vad funkar för er? Borde man prova 80/80/20 istället? Säkert har många tagit upp detta ämne tidigare, men hoppas några av er har lust att tipsa/peppa mig lite ändå. :)

Vill tillägga att jag gillar lågkolhydratkost oavsett viktminskning - känner mig stabilare och blir inte så fort hungrig. Har problem med yrsel men hoppas det ger med sig.

Tack!