Varför man inte alltid går ned i vikt..
Absolut!
Tvärstannat i vikt men börjar se antydan till muskler
vilket jag tycker är trevligt, sen vad vågen säger är
ju inte så noga 😃
Tankeväckare!
bra med motion inte bara kosthållningen men en del behöver nog ned i vikt först för att kunna röra sig smidigare. Det kan bli sån slitage på kroppen annars…..tack för dessa bilder, motivationen för fysisk aktivitet ökar!
Här är en till.. en något äldre variant.. så det finns hopp även för oss något kommna till åren!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
#2
Japp..
Och faktiskt kan detsamma inträffa även om man inte tränar.. Kosten ändrar hela den hormonella bilden som kan stimulera till muskeltillväxt.. Man kan spontant minska i fettmängd och öka i muskelmassa.. Men klart, detta förstärks om man tränar…
Just det har jag varit med om. Byggt muskler på LCHF medan jag varit utmattningssjuk så knappt orkade släpa mig till o från soptunnan/postlådan..
Större styrka alltså, men samtidigt envis brist på uthållighet och en stumhet i arm- och benmusklerna som inte är att leka med.. Men riktigt glad över den positiva effekten. Innebar bl a att jag slutade ha ont i ryggen.
Gick ner rätt mkt i vikt under den tiden jag 'byggde'. Men sen har det inte gått lika bra - och har numera vikttendenser uppåt. Det är surt. 😭😓 Men men.. 🙂