Det kan du läsa om här.

Det är något jag lärde mig i våras av mina amerikanska vänner inför LowCarb-kryssningen i Karibien.

Åh, tack Margareta detta ska jag absolut prova!

Läste inlägget på din blogg och har en fråga: hur blir påverkan på blodsockret av denna frukost, alltså bara drycken och inget mer?

Jag tar 12 enheter insulin till varje måltid nu. Frukost består av vanlig mat tex fläskkarré med bea/aromsmör, ev ½ tomat. Är det någon som vet om jag ska låta bli att ta insulin om jag gör som Margareta och dricker detta (fast jag byter kaffet mot thé) istället?

Ok…. jag älskar min Magic Bullet utav mànga skäl men detta:

• ca 2 msk ekologiskt kokosfett
• ca 2 msk smör (osaltat för den känslige)
• ca 2 dl kaffe

ärjag inte redo för, intressant men inte redo…

Jag maler mina kaffebönor i min MB för färskmalet kaffe, smakar och doftar gott!

Mitt blodsocker rör sig inte ett dugg på min frukost men jag vet ju inte hur ditt gör. Jag har ett HbA1c på 36 och ett oerhört stabilt socker efter att ha varit pre-diabetiker.

Råda folk hur de skall göra med så allvarlig medicinering som insulin ger jag mig inte in i.

Behöver du insulin för den mat du beskriver?

Är det tomaten som höjer? Något annat ser jag inte som kan höja om du inte äter väldigt mycket protein - det kan höja.

Är du typ 1 eller 2.

Ja frågorna blir många som du förstår.

Receptet på drycken har jag läst och testade i morse. Det var gott och mättande. Men, jag blir lite nyfiken på hur själva prylen ni anväder ser ut och fungerar. Hittar ingen beskrivning av det i texten.

#5

Jag är typ 2 och överviktig. Jag har funderat på om jag äter för mycket protein och detta skulle ju som du säger Margareta minska på proteinmängden.

Naturligtvis kommer jag att testa mitt blodsocker för att se hur det påverkas om jag provar detta, jag bara undrade hur det fungerade för andra.

Grattis till bra värden förresten :) Mitt HbA1c var 54 senast jag kollade, alltså lite högre än önskvärt.

#6 Det finns en bild i blogginlägget.

Många använder stavmixer och jag tror det fungerar med vilken mixer/blender som helst.

fass,

http://www.buythebullet.com/

samt kopian:

http://www.hiwtc.com/products/amazing-bullet-856341-64918.htm

Har bàda till hem och arbete.

Bär dessert:

100g frusna hallon (4.4)

1.5dl vispgrädde (3.0)

Kör i mixen i 10s, häll upp i 4 smà koppar, garnera med ett mynta blad och en hallon mousse kan serveras.

Hallon har mindre kolhydr. än de flesta andra bär, 4.4/100g enligt:
http://www.hertzmanfrukt.se/produkt.htm

#9 Jag är lite osäker på det där att köpa grejor över internet från utlandet. Har du köpt din Bullet från "buythebullet"?

Har försökt att hitta nån svensk återförsäljare men det verkar besvärligt. Den har tydligen funnits hos Jula men nu verkar den vara slutsåld i varje butik.

Kollade just och hittade tre stycken på Tradera.

http://www.tradera.com/hushallsmaskiner-c3_342546?search=magic&gallery=on&mode=1

#11 JMW tack för tipset men helst skulle jag vilja köpa en ny med garanti.

Jag har ingen Bullet ännu men har druckit detta till frukost ändå!

• ca 2 msk ekologiskt kokosfett
• ca 2 msk smör (osaltat för den känslige)
• ca 2 dl kaffe

Det var helt ok och blir nog ännu bättre när jag införskaffat en Magic Bullet!

Jag rekommenderar att köpa en pà Tradera om priset är rätt.

Har själv köpt en här i Genève och en fràn buy the bullet har sedan lagt till accessoarer fràn ebay.com etc.

Har nog haft mina i femton àr…

Det går jättebra att mixa kaffet med en vanlig stavmixer. I början rörde jag bara ut fettet med sked direkt i koppen - men mixat blir det ännu bättre.

Oj, jag verkar ha förorsakat en försäljningsboom. Den maskin jag använder är version 1.0 och jag köpte den via TV-shop ca 2000. Den första gick sönder och vi fick en ny på garantin. När jag fick det här tipset från mina amerikanska LCHF-vänner letade jag fram min gamla maskin och insåg att den var slut. Då beställde jag en ny (maj 2012) exakt likadan från SIBA webshop. Medan jag letade hittade jag ett ställe utomlands och detta i Sverige, men jag hittade också Magic Bullet v2.0 som är en mer komplicerad maskin. Jag ville ha min enkla där alla gamla tillbehör passar.

Behövs verkligen en Magic Bullet för att blanda ihop kaffe med smör och kokosolja

Har en billigare variant av Magic Bullet, som fungerar precis lika bra - men jag skulle aldrig våga ha i kokande vatten/kokhett av något annat då det lätt blir för högt tryck när det sätts i rörelse. Samma sak i mixer med lock - det kan skvätta rejält om man mixat hett och sen öppnar locket.

Men kaffe, smör, kokosolja-blandningen ska definitivt provas - men jag måste få ha i lite mjölk eller grädde. Klarar inte kaffesmaken annars.

Grädde och smör är samma sak minus vassle.

Hàller med Lo-katt, har bara haft ljumma soppor i min magic bullet och även dà kännde jag av trycket.

Det finns mixrar i glas som borde fungera i så fall. Jag har en sån men den är stor och klumpig. Magic Bullet-muggen är nätt och går att dricka ur även om temugg är godare.

Men ska absolut prova kaffeblandningen i morgon bitti då jag bara dricker kaffe före min hundpromenad på morgonen och hinner då ofta blir för hungrig innan jag är hemma igen

Jag testade med stavmixer och det gick utmärkt. Smakade riktigt gott. Skönt att slippa köpa ytterligare en pryl.

#20 - jag använder dom muggarna när jag gör yoghurt-smothies

#22 en hög smal mugg så det inte skvätter…

Det är inte möjligen så att vännerna egentligen pratade om "bulletproof coffee"? Det är under det namnet jag har sett kaffe mixat med smör och kokosolja omnämnas i amerikanska kretsar under ett par år. Inte för att det spelar någon roll, blev bara lite förvånad angående namnet.

#25 det kan absolut vara samma dryck. Namnet jag använder har jag fått från icke-bloggande USA-vänner och namnet kan mkt väl ha förvanskats på väggen, det är ju knappast skyddat :-)

Jag tror det är samma dryck.

Hursomhelst är det ett finfint sätt att börja dagen på :)

För mig som aldrig varit något frukostälskare utan gärna druckit en kopp kaffe med lite grädde innan så är detta perfekt! Det ska bli spännande att se ifall det kanske får någon effekt på vikten dessutom!

Varför behöver man en särskild maskin till det? Kan man inte bara blanda bryggkaffe, smör och kokosfett?

Men.. hur smakar kaffe och smör? Jo, jag vet att smör är hàrt vispad grädde men i alla fall… och kokos… blir det nàgon kaffe smak kvar?  Brukar vara nyfiken pà nytt men detta vänder sig lite i, euuh

När jag googlade så hade Haléns haft en sådan men just nu slutsåld.

Kanske värt att lägga in på beställning där så kanske dom kan vaska fram några stycken.

Själv använder jag stavmixern med den höga smala bunken som jag fick till. Fungerar alldeles utmärkt! Det blir skummigt och gott.

Det låter helt klart konstigt med smör och kokosolja, men våga prova. Tycker man inte om så är det ju bara att kasta och brygga sig en ny kopp kaffe! Det är ju inte farligt på något vis!

Okej…Tydligen förstår alla vad detta är för en mojäng bara genom att se en reklambild….utom jag :)

Kan någon vänlig själ beskriva själva apparaten och hur den funkar: Har den batteri? Är den eldriven? är det en mixer? Ska man skaka den för hand?

Det är en eldriven apparat med sladd. Det går lika bra med en stavmixer med hög smal bubke så det inte skvätter. Det går förmodligen lika bra utan mixer om man tycker det är ok att kaffet skiktar sig. Kaffe med smör har jag druckit länge utan att mixa. Mixningen gör det väldigt lattelikt

Okej! Tack för beskrivningen. Då kanske en mixerbägare som man skakar för hand blir perfekt också.

Testa vetja :-) Orsaken att jag började med denna dryck var för att: Jag gillar inte kokosfett men tror det är nyttigt.

här kan du se en video..

Mmmm tror jag fortsätter med mitt kaffe svart, i morgon i alla fall… men man ska adrig säga aldrig…

http://shop.cafeett.com/en/art/brazil-celso-hamilton-supernatural-250g.php

Det är ju egentligen inte själva mixerapparaten som är grejen utan att man får i sig rejält med fett i kaffet.

Man kan röra ner det hela med en sked också, men då får man inte det goda fluffet som blir när man mixar. Själv använder jag som sagt en mixerstav. Funkar utmärkt.

Bra ! För jag gillar enkla lösningar.

#37 Precis den filmen var det jag föll för när jag köpte min från TV-shop. Jag har aldrig - varken före eller efter - köpt något därifrån.

3e morgonen med MBC:

Har ingen MB och mixerstaven gömmer sig fortfarande i någon av packlådorna så det har blivit att bara röra runt med en sked. Fungerar. Smakar kaffe och lite kokos och ger en trevlig smörkänsla på läpparna …

Men jag saknar grädden! Både smaken, färgen, temperaturen och konsistensen. Samt att jag känner mig mindre mätt på MBC … Antagligen har jag inte de rätta proportionerna än på ingredienserna - Har än så länge bara ca 1 msk kokosfett. (För mycket orsakar diarré …)

Däremot har vikten, efter en platå på nästan ett år, börjat peka neråt de senaste två dagarna! Kan det gå så fort???

Margareta, tvärt om för mig, köpte först min MB och hittade videon efter.  Och har nu tvà, en hemma och en pà jobbet, köpt en till min mamma och till min syster som ocksà gilar dem.

Bra till mycket för mig och helt ok att göra mandel mjöl och smör med tex.

Att man inte behöver en MB till att göra detta kaffet kan jag nog tänka med.  Kanske en liten "mjölkskummare" fràn Ikea hjälper till att fà fluffet vissa talar om?

Fràga - vad är skillnaden (förutom smaken) om man byter ut smöret mot grädde?  Mer kolhydrater i grädde?

Det blir en mycket gräddigare känsla när man mixar i stället för att röra med sked.

Men oj vad det hjälpte mot sötsug (eller behov av att tröstäta?)! Ett glas MBC på kvällen och kylskåp/skafferi fick vara ifred… Funkar det så även fortsättningsvis så är jag väldigt tacksam.

Nu har jag också provat. Mycket gott. Godare än med grädde och kokosfett i kaffet tycker jag. Lite bökigt med mixerstaven, lätt att det stänkte trots hög bägare.

Tycker även om äggmjölk, men detta är mycket enklare att göra!

Ska dock se om jag kan införskaffa en Bullet. Det här med övertryck med varm dryck i bulleten, ni som provat, är det ett problem? Att använda tupperwares mixerbägare och skaka är inte att rekommendera i alla fall eftersom locket släpper av trycket.

Jag köpte en blender med glaskanna en mindre modell på Rusta 149:- den fungerar jättebra, och precis lagom för en kopp.

#35 Vad du än gör skaka inget varmt i en mixerbägare, om du inte har tänkt att torka upp hela köket ändå….

När du använder grädde så får du i dig mer kolhydrater, från laktosen.

Smör 0,8 kh/100g 40% vispgrädde 3 g kh/100.

Underhåller säkert sötsuget en del, vilket iinte smör gör

Krämigheten får man när man kör med mixer (eller kanske kan pröva elvisp! Fast täcker över ordentligt i så fall.

#35 Du kan använda en vanlig pet-flaska med skruvkork (gärna Ramlösa som har tjockare plast).

Jag får inget övertryck när jag kör i plastbägare. Lite svårt att öppna ibland. #47 Den ser utmärkt ut, även om jag inte uppfattar storleken. Priset är toppen, Magic Bullet ngt dyrare.

#51 Blendern rymmer 450 ml

Ok vi har olika storlekar på våra plastmuggar, den största som maken använder är 650 ml medan min är just 450 ml. Perfekt alltså :-) Nu säljer väl Rusta slut också :-)

Tack detts kommer vi fortsätta med. Underbart göttigt.

#42 Plötsligt händer det!

Synd att jag har så långt till närmaste Rusta för den verkade ju passa perfekt till kaffet, men det får gå ändå!

Har nu testat att göra detta men FY F.N vad det smakar dåligt! Undra om jag gjort något fel?

2msk smör - visserligen saltat

2msk cocosfett

2dl kaffe

Men det smakar riktigt dåligt. Visserligen tycker jag inte om kaffe latthe och sånt men KAN dricka det - detta går knappt.

Kan det vara smöret?

Woho, upptäckte att sambon har en Magic Bullet i skåpet! Ska bara införskaffa osaltat smör och cocosfett då! Vilket cocosfett använder du, Margareta?

#56 Smaken är som baken som du vet.

1. Osaltat smör är bra för den som inte gillar saltat.
2. Min dotter smaksätter med kanel och vaniljpulver.
3. Allt passar inte alla.

Välj själv :-)

Ska prova med mitt godnatt-te ikväll istället för kaffe som jag absolut inte kan dricka på kvällen.

#58 tyckte om konsistensen men …. Kanske var det saltet. Läste att du skrev att det var ett bra sätt att få i sig cocosfett på och DET tror jag oxå, att cocosfett är bra för oss. Ska testa utan salt och testa med smak just för att få i mig cocosfett.

Jag gillar inte kaffe och såg i bloggen förslag om te istället. Vilken tesort är godast? Någon som provat?

Om man köper Magic bullet från "buythebullet" passar då deras elkontakt i våra svenska uttag?

Rooiboste med kokos gillar jag

#56 Jag tror du tar för mycket fett.
4 msk fett ca 60 g fett i en kopp kaffe.

Ta en msk av varje.

Sedan måste det vara varmt när man skall dricka det annars blir det fettigt.

Jag testade med min mjölkskummare o det fungerade utmärkt :). Men ta inte en full kopp o kör med den.. Det blir mycket mindre disk med en mjölkskummare.

här kommer idén med Bulletproof Coffee från, med originalreceptet:

http://www.bulletproofexec.com/how-to-make-your-coffee-bulletproof-and-your-morning-too/

Har funderat lite - tror att det var att kaffet liksom blev kallt som fick mig att inte tycka om det.

Ska testa i the eftersom det inte är lika illa om det blir lite kallt.

Hur gör ni andra för att inte kaffet ska bli för kallt?

Tack .lina, mycket intressant! och är antagligen i samma situation som Pussgurkan…

Testade med endast kokande vatten, istället för te eller kaffe. Tog iof i lite vaniljpulver också. Vart förvånandsvärt gott

#68 kanske är något att testa …..

Vad för vaniljpullver använder du?

#69

Använde det som finns i de flesta matbutiker. Bild på burken finns i länken:
http://metrobloggen.se/vagenfran137kg/bourbon_vanilla_powder/

Ah, det är den jag oxå använder. Ska testa imorgon med vatten och vaniljpulvet och allt annat ;-)

Detta är verkligen toppen om två dagar ska jag väga mig och det ska bli spännande att se ifall det hänt något positivt även där.

Gott är det oavsett…

Nu har jag köpt blendern på Rusta som tipsades om i #47. Den funkar kanonbra, tack för tipset!!! 

Det står att man inte får ha varmare ingredienser i än 50 grader och att man ska göra på ett speciellt sätt för att det inte ska bli övertryck när man mixar varma saker. Det struntade jag i. La i 25g smör, 25g kokosfett utan smak, snabbkaffepulver och fyllde upp med kokande vatten till ca. 4 dl. Gick hur bra som helst!

Så bra, då är den ju värd att köpa till detta om någon finns kvar nästa gång som jag passerar ett Rusta!

det står om de s.k. partymuggarna (Magic Bullet) också att man inte får ha varma drycker i men jag har kört äggmjölk med kokande vatten (och i dag även bulletkaffe) i dem i åratal och inget negativt har inträffat!

Nu när jag för andra gången körde i blendern från Rusta så var jag tvungen att trycka hårt på locket, annars läckte det lite. Men nästa gång häller jag en handduk över. Nöjd ändå.

Ja Pennylane1, man får väl helt enkelt vara beredd på att det kan hända och vara lite extra försiktig, tex använda en handduk som du skriver Trollbus!

Hittade denna tråd när jag sökte på magic bullet coffee, blev väldigt inspirerad och har testat att dricka detta två gånger denna vecka…..men, usch så dåligt jag mår, första gången mådde jag jätteilla ca en halv dag och trodde det berodde på att jag bara hade rört ihop det. Nu idag så använde jag mixern, och det smakade faktiskt som kaffe med grädde,så jag drack upp allihop.Jag har haft frossa, svettningar, illamående och har legat till sängs 3 timmar och mår fortfarande mycket illa! Undrar om det är gallan som spökar!?

Jag kommer nog aldrig att testa detta nån mer gång

#78 skrivet

Hoppsan. Då var det det jag drabbades av. Trodde jag ätit dålig fisk.

Kunde aldrig tro det var kaffet eftersom jag tål smör, coccosolja och kaffe men det kanske blev för mycket med allt tillsammans.

Ska testa en gång till innan jag dömer ut det.

Jag gjorde för övrigt kaffet i mixern som hör till matberedaren och det var inga problem med vare sig övertryck eller stänk.

Kan det vara koffeinet ni har regareat på?

Jag kan regare med de symtomen om jag dricker vanigt svart kaffe på fastande mage.

Jag har druckit te på samma sätt i två dagar o mått väldigt illa både idag o igår. Börjar se ett samband… Det är väl avsevärt mindre koffein i te?

#78 & 79

Kan det vara så att ni blev äckelövermätta? Receptet som anges ovan säger 4 msk rent fett, det är en hel del. Dessutom slurpar man i sig det rätt snabbt, innan man ens hinner fundera över eller märka mättnad.

#82

Mycket möjligt att jag fått i mig för mycket fett på en gång, mår fortfarande illa och har huvudvärk och har allmän sjukdomskänsla.

Min tanke med det hela var att får jag bara i mig det så står jag mig till lunch, hade inte en tanke på att min kropp skulle reagera på detta viset. Som tur är har jag fortfarande semester, hade inte kunnat gå till jobbet, stundtals får jag gå och lägga mig.

Jag hade iaf inte 4 msk fett i mitt. Tyckte det lät lite väl mäktigt.

Jag tror precis som mooonlight, #82. Att det blir lite för mycket fett på en gång.

Jag har druckit detta 2 morgnar (el heter det mornar?) med mitt chai-thé, supergott och lättdrucket. Men jag fegade lite med mängden fett, knappt 40 gr. Jag kände en liten tendens till illamående och kopplade det direkt till fettmängden och kokosfettet.

Jag är åxå van vid fett/kokos - men detta är ju "på tom mage" och hastigt.

Jag kommer absolut att fortsätta med denna superdryck/frukostfavorit, magen behöver bara vänja sej. Jag kommer att öka fettet när det känns ok - för jag håller mej ju inte mätt så länge som jag önskar.

TACK Margareta för tipset! Och grattis till bloggen!

Jag vet med mig att jag måste trappa upp fettet långsamt om jag inte ska råka ut för illamående och skakighet som jag annars drabbas av om jag "fläskar" i med för stora mängder helt plötsligt..

Däremot brukar det fungera utmärkt när jag väl vant mig vid en högre dos igen! Så att skynda långsamt kanske är att föredra för de flesta för att slippa ev bakslag..

För min del gjorde jag bara en miniportion för jag ville veta hur det smakade. Jag brukar normalt äta betydligt mer fett på morgonen än det var i den lilla koppen så jag tror varken det berodde på övermättnad eller ovana vid fett att jag mådde illa. Har testat en gång till nu med samma tråkiga resultat.

Det måste vara nåt med kombinationen med kaffe som ställer till det. Jag ska testa med te för att se om det är nån skillnad. Jag behöver inte den här drycken för att få i mig coccos- jag kan äta det rätt av- men var nyfiken på smaken.

men det ska tydligen vara nån magisk dryck för att kicka igång en djupare ketos om jag fattat det rätt, men gissar att inte kokosfettet direkt behövs, jag avskyr det i kaffe (har bara Kung Markattas med smak) så jag tar det inte där i utan tvingar i mig lite vid sidan av… ska skaffa smaklöst nästa gång…

Den här drycken brukar vi göra i hemlandet (med smör eller ghee) för de som har sväljproblem kanske halsfluss eller så. Den smakar mycket gott, mättande och är bra att starta dagen med. Jag brukade ta en kopp innan jag rusade till skolan, mycket enkelt att fixa. Men jag har inte testat att mixa den med den maskinen som nämns i TS så imorgon gör jag det. Den kanske får en bättre konsistens.

Jag älskar både smöret och kokkosfettet men har som jag tidigare sagt svårt för stora mängder vid ett och samma tillfälle så jag håller fortfarande på att trappa upp.. snart är jag där!

Har faktiskt gått ner 1 kg ändå och då har jag inte varit mer strikt än vanligt snarare tvärt om med rött vin och lite choklad vid något tillfälle!

Fortfarande har jag ingen Magic bullet men en stor kopp och tesked att röra runt med! Det funkar för mig.. 

det blir nåt helt annat när man mixar måste jag säga! Kunde inte förlika mig med smör i kaffet innan jag testade detta! Det blir precis som latte!

Det kan jag tänka mig Pennylane så det får bli som en extra bonus när jag väl införskaffat en! 

jag är förvånad att det "håller sig" så blandat och inte skiktar sig det allra minsta, inget av smöroljan "flyter upp " och lägger sig på ytan utan det är helt homogent!

Jag har haft både kaffe och te så länge att det nästan svalnat och ändå har det inte skiktat sig. Det är därför jag tycker det är bättre att köra i maskin. För mig är lattekänslan viktig och gör att jag längtar till nästa kopp.

Det låter frestande gott!

Har alltid gillat äggmjölk, gjort det med lite kaffe i basen, med ska nog testa detta ist för det obligatoriska morgonkaffet med grädde.
Inte för annat än för att jag har svårt för att äta direkt på morgonen (06:00) och inte har matrast förrän kl 11-11:30 som tidigast….och då är vrålhungrig och halkar lätt snett på mat-banan med kakor, skorpor och annan junk-food…

#96 No junkfood efter MagicBullet - a promise.

Nä skämt åsido, man kan ALDRIG säga hur något blir för en annan människa, men det kan vara värt att pröva!!!

Jag är totalt JUNK-tanke-fri när jag fått mitt kaffe. Dricker inte ens fm.kaffe eller em.kaffe på jobbet. Denna enda kopp på morgonen (ca 3dl är min) räcker ofta för hela dagen.

Nu idag hade jag redan slurpat i mig min morgonkopp med gräddkaffe men till imorgon ska jag prova.

Förresten, Anna Hallén har reservationer angående MBC….läste lite om det igår…men men, en kan ju känna själv hur det är, inte sant.

Apropå junk, när man jobbar inom hemtjänsten, då kan det lätt bli lätt-tillgängliga skorpor när magen skriker….sån't ligger framme överallt och ofta blir man erbjuden och där slår min hjärna slint… 

Jag jobbar i en skola där det finns sådant i personalrummet flera dagar i veckan. Jag måste ha ett motgift för att stå emot. Sokersug blir man aldrig frisk ifrån - man gör bara uppe håll.

Jag hittade ett dagboksinlägg från 2004 och kan konstatera att jag är mycket bättre nu, men det är för att jag hela tiden letar verktyg som inte ger mig en chans att falla.

Vore jag hungrig/sugen skulle jag aldrig kunna sitta i vårt personalrum. Igår satt jag där en hel dag och arbetade samtidigt som jag delade bord med ett fat kanelbullar. Jag är inte ens sugen. Skulle jag känna sug en dag, dubblar jag smörmängden nästa dag. Det är så jag bestämmer mängden.

Bredvid kanelbullarna fanns ett lika stort fat jordgubbar och av dem slank det ner några stycken innan dagen var slut.

Jo föresten har inte riktigt Anna koll på allt hon pratar om för en hel del är taget ur luften, då vissa studier hävdar raka motsatsen till det hon nämner, mer finns att läsa i komentarerna på moniques blogg.

Funderar lite på detta med kokosfett…. läste att det sätter fart på magen men sker det med en gång?

Jag har testat MBC i två dagar nu och så får jag druckit ca 3/4delar av koppen så måste jag springa på toa. Sedan resten av dagen märker jag inget på magen… Jag dricker inte med kaffe utan med kakao, smör, vatten, kokosfett

Min erfarenhet är att det sätter fart direkt om man är ovan. För mig har det gått över och nu är jag bara "lagom" på ett sätt som jag haft svårt att nå fram till innan.

Sambon som länge varit förstoppad till eller ifrån går på toa och gör sitt varje gång efter en kopp bullet.
Inte så att det är i panik med sprut diare eller så, utan bara som normalt.

Så ja det sätter nog lite fart på magen.

#103 Precis det du beskriver om sambon upplever jag själv. En helt underbart bra förbättring för min livskvalitet.

När jag började med LCHF för 6 månader sedan började jag ta kokosfett i kaffet. Från dag ett försvann mina förstoppningsproblem som jag lidit av hela mitt vuxns liv. Det blev lagom direkt, inte något spring till toan.

Numera dricker jag BC oftersom det är så himla gott, (smakar som kaffe med grädde) ger mig extra fett och håller mig mätt halva dagen.

Margareta, har du minskat i vikt sedan du började dricka BC?

Jag står still sedan jag började för två veckor sedan, skall snart mäta mina ketoner väntar på min mätare. 
Jag har minskat kolhydraterna och proteinerna och ökat fetthalten.

Gissar att jag får i mig färre kalorier än innan då jag höll vikten (utom +1.5-2 kilo över sommaren), men det händer ingenting på vågen.
Är inte överviktig (BMI 25) men skulle gärna tappa ett par kilo (semesterkilona).

#105 Det låter lite elakt att dricka en Border Collie…

#107 asgarv  lustigkurre där 

#105 Hihi..jag har haft Border Collies större delen av mitt liv, kanske därför detta passar mig då

Skämt åsido.. Precis som vissa av er skriver så har jag också lidit av trög mage och ofta förstoppning.. ALLTID.. tills jag via LCHF kom i kontakt med kokosfett! Det är en enorm lättnad för mig och jag vill aldrig vara utan igen!

Dock som jag redan skrivit så blir jag dålig i magen om jag tar mycket kokosfett på en gång utan att ha vant magen innan! När jag för 5 år sedan började att använda det så slog magen bakut när jag för förstagången försökte mig på att ta en tesked i kaffet för att kolla hur det smakade! Illamående, skakig innuti magen som vid en magsjuka, samt diaré! Ja fy så dålig jag blev!! Äter jag det regelbundet så kan jag ta det i kaffet utan problem enbart med den positiva effekten att jag kan gå på toa utan problem, ofta redan efter att jag druckit det!

Kunde inte förstå i början varför jag blev så dålig när min man utan problem kunde ta en matsked i sin kopp utan att reagera nämnvärt!

Det var bara att börja om, sakta men säkert med en liten klick som undan för undan ökades på, så att jag till slut kanske tog en tsk per mugg!

Nu har jag legat lite lågt ett tag så när jag skulle påbörja min start med MBC på morgonen blev jag tvungen att mjukstarta och öka lite varje dag.. snart är jag nog uppe i två msk av varje, men inte riktigt ännu!

Idag blev det dock ett bakslag då jag drack min kopp alldeles för fort, något som straffade sig så jag fick rusa på toa flera gånger och har sedan känt mig "skakig" innuti resten av dagen!

Så vis av erfarenhet kommer jag i morgon bitti att njuta mitt kaffe något långsammare!

Gav min karl en 'snäll' version av MBC idag, en msk kokos och en msk smör, gott tyckte han! Själv tog jag med två msk kokos och en smör. Hoppas detta hjälper honom då han har haft problem med sina utslitna leder och koncentrationssvårigheter på sistone…det sista pga sömnbrist pga värk…

Nåja, kan va intressant hur det känns över dagen  Det var hursomhelst inga problem att få i sig det då det var mycket gott och krämigt. En väldigt behaglig variant ist för morgonens gräddkaffe.

#110 Kokosfett är bra för både leder och koncentration - så vilket bra val. Eftersom han gillade det kan du säkert öka dosen….

Måste säga att jag nästan känner mig lite avis på alla er som kan ta stora mängder rakt av utan att magen protesterar! Sitter nu och avnjuter mitt i hopp om att ej må lika dåligt som igår!

Kokosfett är ju bra för så mycket så det är verkligen positivt att ha det i sin kost!

#111 På vilket sätt är det bra för leder?
Är det en hypotes eller finns det någon fakta att läsa om det?

Har nämligen problem med min kropp son triligtvis är leder och kopplingar.

#111p

Just för hans IBS-mages skull tog jag en snäll dos idag 

Men imorrn ska jag nog öka på't 

Själv känner jag absolut inget konstigt, men så har jag ju också druckit mitt morgonkaffe med kokos de dagar jag inte haft i grädde.

Om några timmar ska jag ta några av de igår grillade revbenen till lunch, till det har jag oftast lite cf med vitlök i. Det blir smaskens, sen blir det chiliconcarne till middag.

Ja, jag har som sagt använt mig av kokosfett i 5 år bland annat i mitt kaffe, men då i mindre doser kanske ca i tsk per kopp.. fast jag ju å andra sidan druckit flera koppar per dag och haft grädde i!

Det låter som både god luch och middag skogs-tolva!

Efter flera dagar med detta kaffe på morgonen är jag helt frälst! Jag har kunnat ta bort gräddet i kaffet eftersom detta är godare. Det har dessutom haft den effekten att jag dricker mycket mindre kaffe under resten av dagen. Vet inte riktigt varför det blivit så. Kan tillägga att jag bara dricker MBC på morgonen, resten av dagen blir det svart kaffe.

Så lustigt, det är samma för mig.. dricker nu bara mitt morgonkaffe och helt utan grädden som tidigare var obligatorisk i allt kaffe jag drack!

Enda gången jag dricker utöver morgonen nu är "socialt" när jag fått besök och bjudit på kaffe, men något kaffesug under dagen har jag inte längre!

Jag har haft problem med att vispgrädde i kaffet får det att klia så fruktansvärt i halsen. Med MBC slipper jag det helt. Jag tycker kaffet är jättegott! Mycket godare än kaffe med vispgrädde. Mjukare och med den lite nötiga tonen av smörsmak i bakgrunden, men ändå helt icke-flottigt.

Jag använder ekologiskt kokosfett utan kokossmak, då känner man kaffesmaken bra. Jag tycker det tar över med kokos om man använder kokosfettet som smakar kokos, men smaken är ju olika. :)

Jag använder 20 g kokosfett, 20 g smör och c:a 3,5 d snabbkaffe eftersom jag inte har bryggare. Mixar med mixerstav.

Rapport från Kabos mage. Testade med te; lika mycket smärta och räsertoa som kaffe.

Nu har jag kört med lite kakao och vatten några mornar och det går bra.  Om jag dricker kaffe direkt före eller efter "fettgroggen" blir resuktatet lika illa som om jag blandar men om jag väntar minst en halv timme så går det bra. Det får bli min variant. Så skönt att slippa pilla i sig mat på morgonen när hela jag bara vill sova och glömma all mat fram till kvällen.

Undrar vad det är i kaffe o te som min mage inte tycker ska blandas med fett.

..kaffein kanske

Är kokosfett samma sak som t ex kung markattas kokos-olja? Har haft en rejäl snackis ang ämnet idag på jobbet…jag använder alltid KM kokos-olja å skulle lätt kunna mumsa i mig direkt ur burken så god som den är;)

Vilket kokosfett använder ni andra till er MBC?

Jag använder Kung Markattas kokosolja, det finns olika namn.

Det är olja vid viss temperatur och blir fastare när det står svalare.

Jag använder denna:

http://www.ortapoteket.se/product.asp?product=793

men jag har Kung Markattas hemma och har använt den i annat kaffe och thé förut … Är lite trött på kokossmaken nu, så då är det bra att det finns ekologiskt kokosfett utan smak som man kan steka i.

Ett tips till alla som liksom jag tycker att kaffe är en särdeles otäck vätska som ska undvikas till varje pris: 

Jag har nu i tre dagar gjort en te-variant till frukost på

3.5 dl Rooibos

30 gram osaltat smör

20 gram kokosfett

en knivsudd vaniljpulver (Bourbon)

kör i vanlig stavmixer

Jättegott! Jag är så glad att jag hittade ett alternativ till MBC…

Rooiboos med kokos har jag druckit länge som kvällste. Utan mixning blir det som lypsyl på läpparna.

vil bara tacka Margareta för tipset om detta sensationella LCHF-kaffe (fast jag kallar det LCHF-latte) efter ett år fast på platå har jag nått en all time low (sedan jag började med LCHF) på vågen - efter bara fyra dagar med det magiska kaffet.

Att det sedan är supergott gör inte saken sämre

#125 Jo jag läste i någon tråd att du kört med rooibos Margareta, det var därför jag vågade mig på att prova…

En massa vattenvikt har ramlat av de senaste tre dagarana, men då har jag varit väldigt strikt också!

Själv har jag inte varit helt strikt senaste tiden men känner ändå en viss lätthet sedan jag slutade med grädden i kaffet! Är mycket nöjd med min MBC eller "LCHF-latte" då jag dessutom känner mindre hunger nu vilket gör att jag äter mindre portioner sedan jag börjat dricka den!

Jag kommer aldrig ha grädde i kaffet mer efter detta! I alla fall inte hemma. Kanske blir lite knöligt att stå och meka med kokosfett, smör och mixerstav på fikarasten på jobbet dock …

#129 Skaffa en termos.

Måste bara….!

Efter att ha kört med MBC i dagarna fem, har jag, utan att äta mindre än innan, äääääntligen brutit min platå och kommit under min 'lägsta-vikt' som för tillfället är hög…. Så, jo, att få i sig lite mer fett gjorde susen för mig i alla fall 

Tjohoo!

#131
eHH eHH  Men du får inte det är inte LCHF, suck. Du har fuskat dig ner i vikt…

Nej grattis kul att det funkar bra.
Hoppas nu vikten fortsätter dala. Och att välmåendet håller i sig.

Alltsà, 2 av fyra ekologiska kokosfett (inkl Markattans) har varit slut i tvà veckor nu pà bàde konsum och ica dàr jag bor. Nàgot samband kanske…

#132

eHH eHH  Men du får inte det är inte LCHF, suck. Du har fuskat dig ner i vikt…

vad menar du med detta?  vadå fuskat sig ner i vikt och inte lchf??

#134 savonit försökte vara rolig på något vis, utgåendes från den debatt som finns om fettkaffe/bulletproof coffee.

P4 Radio Dalarna programmet Centralen så intervjuas idag Monique "Lifezone" om MBC. Ca kl 09,10 sker intervjun.

http://sverigesradio.se/dalarna/

Går säkert att lyssna på så här i efterhand.

Hahaha! Jag hajade hennes sense_of_humor 

Som sagt, inte har jag minskat mitt dagsintag av mat men däremot ökat fettintaget och därmed börjat tappa i vikt!

Länge leve MBC!!!!

#137 Precis så har jag också upplevt det, när jag äter som vanligt men ökar fettet - då plötsligt har jag kommit neråt.

Jag vill tacka Margareta som tipsade oss om hur man kan öka fettet i kosten med LCHF-kaffe som det nu kallas, för min del börjar dagen med högkvalitet kaffe, minst 40g smör och minst 2 msk virgin & organisk kokosolja och mår prima.

Samma här! 

Varsågoda Efter alla debatter och stormar är jag glad att ni inte skjuter budbäraren. Vilken tur att jag inte fattade vilket rabalder det skulle bli, då hade jag nog aldrig vågat skriva utan beållit det för mig själv :-)

Idag fick jag min som jag trodde var en "Magic Bullet" men det var en kopia "Amazing Bullet" 

Hursomhelst !  Den ser likadan ut och funkar nästan likadant, så det ska nog lösa sig ändå !

Här ska provas allas mumsiga ideer som finns ovan ! 

Det bra med att handla online är att jag kunde lämna svidande kritik till företaget… Man skojar inte om en Magic Bullet maskin 

#141 vilkentur det hade varit elakt att behålla det för dig själv…
Jag är överlycklig över att du tog det upp till ytan.

Och skit i alla "andra" som tycker till.

Till och med LCHFś största och första budbärare tycker att det klart LCHF kaffet är ok.

Det är:

Du
Dalqvist
Kostdoktorn
Mariann

Med flera.
Tror sten sture skalldeman tycker att det är jätte bra hna med.
Alltså alla de stora LCHF profilerna.

Sedan vad de där några andra nykomlingar tycker, dom får väll tycka?
LCHF är inte patenterat så det får finnas olika verisioner.

Jag delade stuga med Skaldeman och hans fru under LCHF-campingen i Säffle. Då introducerade jag så klart mitt kaffe. Det blev mycket uppskattat.

Kostdoktorn, Monique och Annika var med på campingen, men jag tänkte aldrig så långt som att bjuda in dem på bedömning. Monique frågade långt senare hur man gjorde och började nu i augusti om jag minns rätt, men hon är också överförtjust.

Testade i morse men med te och jag tyckte det mest smakade vattnigt ( ja vilket det ju är… ) men nu undrar jag om det finns något annat att blanda det i, eller hade jag för lite fett kanske? Dricker inte kaffe och är inte så förtjust i te

Ska börja med morgonkaffe o 50 g. smör. Smälter smöret i koppen först mha micron så det inte kallnar så mycket.

Fråga: Behövs mixer? Går det inte lika bra att röra om bara?

Jag är i alla fall överlycklig över att du skrev om det!!!

Det har hjälpt mig, åter igen: Tjohooo! 

Jansan, med mixer blir det skummigt. Smör i kaffe med sked har jag haft i många år och det är rätt ok men inte samma känsla. Att jag började mixa var för att få i mig det nyttiga kokosfettet, jag har svårt för det.

Jag kör med stavmixer och det blir såå gott.

Tyvärr stör det min sovande familj den veckan jag jobbar tidigt - mixern låter ju en hel del, så jag testade att bara röra med sked. Men nix, det är inte ett alternativ.

Min plan är att i helgen bjuda hela familjen på lyxfrukost - med Magic Bullet Coffee/Thé - för att få deras godkännande/förståelse att jag behöver väsnas lite klockan 5 på morgonen varannan vecka.

De är inte LCHF'are så jag drar ner ordentligt på kokosfettet och kanske tillsätter en skvätt grädde.

Jag tackar dig Margareta för att du delade med dig av denna dryck och ger de som är av annan åsikt ett fritt val att avstå!

Tack Erlingsdotter… Det är väldigt frivilligt.

Har idag druckit min andra mbc, jag gillar verkligen smaken med kokos och smör trots att jag trodde att detta skulle vara bland det äckligaste jag provat (tji fick jag!)
Dock känner jag av denna "skakande" känsla som någon tidigare fått. Känner mig jättehyper och svårfokuserad, och hela kroppen skakar. Lite läskigt, men efter att ha läst lite så verkar det vara kaffet på tom mage som spökar och inte fettet. Så ska nog prova med te eller liknande!
Någon som haft detta problem och bryggt koffeinfritt kaffe istället? Är mest ute efter kaffesmaken :)

Läste också om att man ska få i sig 3-4msk för att få alla hälsoegenskaper (http://matochdryckestips.wordpress.com/2008/08/04/kokosolja-kallpressad-medicin/), vad tror ni om detta? Kommer nog få in iaf 2msk men har svårt att få in mer i kosten :/

Bra intervju angående kaffet - sansat och förklarande vad det egentligen handlar om!

http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=233&artikel=5250040

#153, koffein är både vatten- och fettlösligt, så kanske fettet ökar upptaget så att du för lite för mycket av det goda?

Jag är nu mera HELFRÄLST på detta fast jag har ett litet annat recept Hihi MEN min vikt går äntligen neråt.

Jag tyckte inte om smaken med kaffe + att jag blev lite skakig så jag gör nu

• ca 40g smör
• ca 20g cocosfett - smaklöst för det är det jag har och måste äta upp
• ca 1/2 "lchf-socker" från lchfbutiken
• ca 2/3 kaffemått kakao
• ca 1krm vanlijpulver
• 2dl kokande vatten

Prova detta för det är supergott

Jag är nu mera HELFRÄLST på detta fast jag har ett litet annat recept Hihi MEN min vikt går äntligen neråt.

Jag tyckte inte om smaken med kaffe + att jag blev lite skakig så jag gör nu

• ca 40g smör
• ca 20g cocosfett - smaklöst för det är det jag har och måste äta upp
• ca 1/2 "lchf-socker" från lchfbutiken
• ca 2/3 kaffemått kakao
• ca 1krm vanlijpulver
• 2dl kokande vatten

Prova detta för det är supergott

#146

jag är som du, dricker inte kaffe och är inte så förtjust i te. jag har.

kokande vatten

smör

kokosolja(utan smak)

ca 1 stk kakao.

blir som god chokladdryck.

tror fanken att MBC tagit ett kilo fett vikt ifrån min kropp.
Får se om det håller i sig…

Fick överta mammas Magic Bullet eftersom hon inte använder den. Vet inte vilken modell det är, med det följde med lite extragrejer och fyra stora muggar med färgglada ringar att sätta på.

Provade första gången i morse. Blev kanonbra och jättekrämigt! En sak mindre att diska eftersom muggen också är mixerbägaren, lysande!

Jag dricker detta varje morgon nu och det är verkligen kanonbra! Har dragit ner på grädde och dricker säkert hälften av normala kaffeförbrukningen jag hade förr. Mår väldigt bra av denna dryck som enda frukost. Äter sedan både lunch och middag. Tänker även på att hålla ner proteinintaget lite. Har tappat 2 kg i vikt redan.

Känns konstigt att vanligt kaffe med smör och kokosolja kan ha så stor positiv inverkan på mitt liv, men så är det. Vill verkligen tacka Margareta för detta! Tack!!!

Ja du Margareta! Du har frälst oss, ingen tvekan! Hurra för dig och ditt fett-kaffe!!!

Tom mina familjemedlemmar gillar det! Och det är en bedrift att få särskilt gubben att gilla något dylikt 

Efter att jag har gått upp i vikt ca 7 kg med LCHF under ca fyra år så - äntligen - har vikten gått ner! Minus 4 kg sedan Margreta gjorde reklam för Magic Bullet kaffe! Jag är så glad!

Ja kära nån - tänk om detta skulle sprida sig till alla KRITIKER SOM KLAGAR ute på nätet.

Idag skrev jag ett litet inlägg på min blogg till alla dem det här inte gäller.

Jag skrev om Magic Bullet Coffee för er som nu är glada och det gör mig glad att ni är glada, så kan vi vara glada ihop eller hur?

Alla andra surisar som är sura över att de antingen inte gillar LCHF-kaffe eller har någon annan anledning att vara sur över kaffet får gärna vara sur. Jag gillar inte surisar så de behöver inte ens läsa min blogg eller de trådar här på KIF som handlar om det som gör oss andra glada.

Hör ni hur sur jag blir på alla surisar?

Fast jag är fortfarande mest glad åt alla glada

Jag är GLAD Margareta att du introducerade lchf-kaffet! Perfekt att ha med i en termos. Och det hjälpte mig att ta sista kg i mitt -20 mål jag hållit på med hela året. Är GLAD och säger TACK! Andra får väl hitta det som funkar för dem och vara glada för det!

Precis så Glitterfisk. Surisar får hitta annat att vara glada åt :-)

*jättegigantisktleende*

Inge sur här inte 

Bara glad, för oj vad det kaffet har hjälpt mig! 

Hej!

Efter dessa inlägg vet vi att MBC fungerar och ocksà för de sista kg.

Nu är jag nyfiken (har ännu inte vàgat prova för smakens skull - det kommer…)

om MBC fungerar för att man med denna fetthalten

1. äter mindre kcal än utan MBC för man är sà mätt eller

2. om fettet pàverkar insulin produktion eller annat?

Skulle vara sagolikt glad om nàgon vet.

Fett är det enda vi äter som inte påverkar insulin

Jag vet!

Fettet smörjer upp systemet så att förbränningen ökar i hastighet!

Nä, skämt å sido, jag vet faktiskt inte heller exakt vad som händer, bara att det händer 

Hade varit intressant att få veta mer vetenskapligt…

#167 skrivet av crikarlshamn

För egen del kan jag bara säga, at jag kan äta exakt samma mängd mat och exakt samma saker - med skillnad att när jag ökade med smör enbart så började vikten rasa.

Alltså kan jag bara dra slutsatsen att kroppen behövde mer fett - mat mängden var samma, fast mer fett behövdes. Alltså minskade INTE mängden mat eller något annat.

Hej och tack!

Margaretha, ja naturligt vis och skogs-tolva , Jennix - trodde nästan det… undrar dock hur dà denna mättnads känsla (som mànga känner) hjälper till?

Vissa inom Paleo hävdar att 80% utav vàrt energi intag ska komma fràn fettet för en optimal hälsa.

Undrar/tänker högt: sà om man dricker MBC, har en högre mättnadskänsla, borde kcal/mängd mat för övrigt inte gà ned? Eller?

Att det fungerar vet vi, undrar bara hur…

#171skrivet av crikarlshamn Jag förstår att vissa kanske drar ner på övrig mat om de ökar fettet men jag vet inte vad det är för mättnadskänsla, eftersom det inte funkar så för mig. Jag blir inte mätt direkt på bara fett utan bara illamående. Därför äter jag bara fett tillsammans med protein och mat.

Det som mättar bäst för mig är fett kött, har alltid varit så. Tycker inte jag får mer mättnadskänsla direkt heller, av mer fett, men jag går ner fortare - speciellt om jag stått stilla så rör det på sig.

Kan inte förklara vad som händer heller, eftersom alla säger att man borde gå ner om man minskar kalorierna - det funkar inte så för mig.

Intressant, ja!

Nu har även jag börjat med Bullet-kaffe. Hittade inte Magic Bullet apparaten men däremot en Blender 450 ml på Rusta för 99:- och den fungerar riktigt bra till detta kaffe. Otroligt gott blir det. Dessutom har jag slutat med stevia-tabletten i. Har visserligen lyckats dra ner till 1/2 tablett per kopp men ändå. Kaffet smakar lagom sött utan.

NU har jag gjort det !!! Jag gjorde en Magic Bullet kaffe 

Fröken Anna hade rätt i sin kritik, det är inte LCHF, det är verkligen MAGISKT  .

Risk att jag får gå med i MBA (Magic Bullet Anonymous).   "Hej jag heter Folke och är Magic Bullet Kaffeberoende" 

Skämt å sido, om detta inte är LCHF så vet jag inte vad som är det… Gott är det iallafall. Blir nog inte svårt för mig att peta i mig till Frukost. Får titta vid lunch, efter simningen imorgon om det är bättre än frukost vid ansträngning,,,,

Folke, ska försöka hitta tiden till att àka in pà Franska sidan pà Torsdag och köpa kokosolja pà i butiken du rekommenderade eftersom vi har ledigt till Jeûne genevois tack vare Huguenoterna!

Fortfarande nyfiken pà den kemiska förklaringen, vad händer i kroppen med denna magiska dryck!?…

#175 Det varierar beroende på vem du frågar.

En del behövde extra fett, det är ingen ovanlig effekt, det har vi sett många gånger här i forat. Andra behöver fastan som det ger om man tar fettkaffe till frukost och inte äter förrän senare, som Bulletproof/Dave Asprey. För en del är det frågan om kalori- och/eller proteinrestriktion, en del följer BMI 22/Margareta. Andra äter protein enligt Phinney/Volek eller Goliath för den delen.

En del går ner trots att de inte har optimalt utslag, andra kommer inte in i optimal nivå oavsett.

Har nu druckit MBC varje morgon i en vecka och vill bara säga tusen tack Margareta att du introducerade denna dryck!

I mitt fall ersatte jag min morgonäggmjölkslatte med MBC. Upptäckte genast att jag håller mig mätt längre med MBC än med äggmjölken. Det verkar som att denna mättnadskänsla håller i sig hela dagen på så sätt att plötsligt så är det ingen konst att hålla sig till 3 mål mat om dagen vilket min kropp mår allra bäst av.

Jag har också upptäckt liksom många andra att den dagliga kaffekonsumtionen har drastiskt minskat. Inget sug på "mellanmålskaffe" längre…

Den största utmaningen med LCHF för mig har varit att försöka hålla nere proteinintaget och fortfarande känna mig mätt. Med MBC start är det ju lätt som en plätt och ingen konst alls att hålla sig till "BMI 22 proteinmängd".

Jag bryr mig inte om kcal, men verktyget jag använder när jag vill kolla mitt intag och Skaldemans ratio visar även kcalmängden. Till min stora förvåning har mitt dagliga kcalintag minskat med 500 - 700 kcal per dag "bara" genom att starta dagen med MBC.

Tack Asfridora!

Det är vad du skriver som för mig  "kännts" i mànga andra inlägg men inte varit helt klart och sà funderade jag naturligtvis pà om det var nàgon kemisk reaktion i stället.

MBC fördelar (inklusive rätt fett fördelning):

• håller sig mätt längre
• mindre sug efter mellanmàl
• dagliga kcalori intag minskar

ger tvà/tre riktiga màltider, rätt fett fördelning, och ingert smàätande.

Tack Margaretha, nu ska jag vàga mig ut att hitta kokos olja utan smak och göra starkare kaffe

Jag testade i morse med vanlig stavmixer, och det gick utmärkt! Anledningen till att jag testade var för att jag ville ha ett alternativ till att köra grädde i, då jag försöker dra ner på onödiga mejeriprodukter (smör är bättre än grädde?) Och vad gott det blev! Härlig krämig konsistensoch god smak! Testade inte av viktminskningsanledning utan för att ersätta grädden och jag är nöjd :-)

Förresten så smälte jag kokosfett och smör i mikron först så blev det inte alls kallt. Tråden är så lång så det kanske nån redan har skrivit. Sorry isåfall

Det som är mest förvånande för mig är nog att kaffesuget resten av dagen helt har försvunnit, för mig var det otippat!

Kokosfett är det jag saknat hela mitt liv !!  Efter att provat denna underbara drink så känner jag att kokosfettet håller mig MÄTT länge…

Mätt för mig under sockermonstrets tid kunde vara ett paket flingor och mättnad var när det stod flingor upp i halsen…. sen mådde jag illa med massa sura uppstötningar 

Känner också hur gott kokosfettet gör på insidan…

Tack än en gång Margareta för att du delade med dig !

Ni är för goa Ja magen mår bra och även jag har slutat med allt annat kaffe. Inte en enda kopp på jobbet. Har aldrig hänt innan och jag är 57 år fyllda

Jag gillar ju egentligen inte kaffe speciellt mycket varken nu eller före LCHF-intresset. Provat m smör å kokosolja…mixat noga men efter några dagar fick jag kväljningar varje morgon av smörsmaken…hm tänkte jag…ville inte heller sluta då kokosoljan har gjort att min mage sköter sig perfekt sen jag började med den…så nu kör jag kaffe och BARA kokosolja, kanel eller cayennpeppar - å då slinker det ner lätt som en plätt!

Man måste ju hitta "sin grej" liksom!

Testade detta som frukost imorse…. Var godare än jag trodde, får bli en repris imorgon ;) Jag körde min i vanlig OBH-nordic matberedare…. så det funkar nog i vilken matberedare/mixer som helst…. men kommer jag över nån "bullet" till rimligt pris så köper jag en…. har ägt en sån förut och tyckte det var praktiskt att kunna dricka direkt ur behållaren om man gjorde smoothies och sånt….

#184

Ska testa utan smör för jag kände mig däst nästan ett dygn efter.. Kokosoljan är ju riktig god i sig själv.   Kanel verkar ju gott också..  Tackar !

#184 Har också problem med smöret och dessa kväljningar. Men vill inte ta bort det då jag vill ha hela fettmassan för att hålla mig mätt. 
Tar du 40g kokosolja istället? Tycker jag gör av med väldigt mycket isf :( Hela min stora burk går på 10 kaffe ju.

Jag måste erkänna att smör i kaffet var en svårtänkt tanke, kokosolja gick däremot bra. Men jag tog ett djupt andetag, plockade fram min Magic Bullet och mixade mitt kaffe, smör och kokosolja till en skummig dryck.

Fan vad gott det blev! En ren njutning att dricka och ett bra sätt att öka fettkvoten när man vet med sig att den av olika anledningar varit dålig just den dagen.

Har till slut hittat och beställt:
http://www.ebay.com/itm/Nutiva-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-15-fl-oz-445-ml-/150839725509?pt=UK_Home_Garden_Food_SM&hash=item231ebf8dc5

finns även att köpa i liter förpackning men ska prova först…

1 Liter - cold pressed, organic, extra virgin och fràn Fiji USD40 shipping included!
http://www.ebay.com/itm/Virgin-Coconut-Oil-1-Litre-BANABAN-EASY-POUR-seen-on-A-CURRENT-AFFAIR-/170884182267?pt=AU_Food&hash=item27c97db0fb

samt köpte kakao fett om jag reagerar pà kokosoljan fettet…
http://www.ebay.com/itm/1-OZ-COCOA-BUTTER-100-ORGANIC-RAW-NATURAL-/220982895808?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item33739b64c0

Är så förtjust i mitt LCHF-kaffe!

Har nu beställt en extra Magic Bullet för att ha på landet. Hittade den här:

http://demoprodukter.com/index.php?route=product/product&product_id=77

Totalpris med frakt blev 465 kr. Har aldrig sett denna butik förut, så vi får väl se om varan kommer…

Tack för tipset om köpställe av Magic Bullet. Högre upp i tråden finns en amerikansk (?) film om hur man kan använda bulleten, och den är verkligen inspirerande. Jag har en stavmixer, men nu vill jag unna mig bulleten. Dock tycker jag inte lika mycket om kaffet som Marareta. Jag mår lite illa av fettet nästan hela dagen, men jag har ju gått ner 4,5 kg på en kort tid. Jag funderar på att utesluta smöret.

nån som har lyckats hitta MB i Finland? butiken som är länkad ovan säljer inte utanför Sverige

#189…  Dög inte det franska kokosfettet ? 

Ha en underbar dag alla !

# 192 - hittade en nästan likadan av Philips på Claes Ohlsson och dom säljer också i Finland så ….

#191 Hoppas du har bättre tur än jag…  Jag beställde en Magic Bullet och fick en "Amazing Bullet".  Försäljaren bedyrade att det var samma maskin men den heter Amazing Bullet i Europa.

Så jag skrev helt enkelt till de som säljer Magic Bullet och fick förljande svar:

Dear Folke,

Thank you for your email. Please be aware we have identified several unauthorized replicas that are neither manufactured nor authorized by Homeland Housewares. Based on the information you have provided to us, it appears that the product you purchased may not be a genuine Magic Bullet.

Many of these unauthorized or counterfeit units were purchased on eBay.com, Amazon.com, and other auction sites, as well as at unauthorized retail stores.

Regards,

Anthony North
Customer Service Specialist 
Homeland Housewares 
866-4HOMELAND (866-446-6352) 
Website: www.homelandhousewares.com

Sen blev det tyst från försäljaren  .  Maskinen är en kopia, men den verkar vara helt ok ändå.. en välgjord kopia….

Oj, vilken lång tråd! :)

Tog mig modet att göra en fett-kaffe idag… fegade lite och mixade bara i 25g osaltat smör till en kopp… det smakade förvånansvärt helt ok, men jag hade lite svårt att dricka upp hela. Inga kväljningar… utan det var som att det bara sa "stopp" i hjärnan… vet inte hur jag ska förklara. Kokosfett skippar jag helt då magen blir helt mysko av det.

Nu sitter jag här och känner mig lite små-hög, lite yr i huvudet… konstig känsla. Ska prova att göra en varm-fett-choklad imorgon istället, kanske är det koffeinet som spökar som någon redan nämnt.

Jag har varit ganska dålig på att få i mig tillräckligt med fett, gillar inte skinnet på kycklingen eller fettkanten på köttet. Och smör är gott med bröd…inte direkt på osten… hur som helst, ser optimistiskt på detta kaffe och kanske kan detta vara lösningen! :)

Bra promotion har du gjort för detta MBC Margareta!  :)

Själv har jag gått och trott att smöret var det som gav mig kväljningar. Men nu såfort jag bytte kokosoljan till den utan smak så smakar det fantastiskt gott!
Jag som gillade själva kokossmaken, men det måste vara något annat i den som smakat illa!

#196

Första koppen Bullet-kaffe som jag drack, gjorde mej lite yr + att det hettade till. Men nästa kopp kändes bra.Till en stor mugg kaffe,tar jag 25 gr smör + 25 gr kokosfett. Blev lite förvånad över att jag reagerade då jag normalt äter en hel del fett. Man borde vara van. Men nu känns allt bra och jag dricker detta kaffe 2 ggr / dag.

Testa igen och du ska se att det känns annorlunda.

#198

Tack!

ska ge detta en chans i ett par dagar… som sagt, är fortfarande på jakt efter sätt att få i mig mer fett som håller mig mätt och håller suget borta… kör på 25gram till att börja med, och känns det bra så ökar jag på i efterhand.

Får jag fråga, vilken tid dricker du dina 2 koppar?

Jag dricker vanligtvis 2 koppar om dagen, morgon och eftermiddag. Men jag funderar på ifall jag nu dricker en MBC på em. ifall jag kommer kunna somna sen till kvällen… dum undran egentligen, det är väl bara att prova och se! :)

#199

Jag dricker första koppen vid 9-tiden på morgonen och nästa kopp vid 14-tiden. Har slutat med kaffe på kvällen eftersom jag får svårt att somna. Har läst att man inte bör dricka kaffe senare än 6 timmar före sänggåendet om man är känslig.

Efter ca 1 månad med detta kaffe har jag faktiskt gått ner 2 kg!
Detta trots att jag inte varit så fullt så strikt som jag borde för att gå ner i vikt!

Nu ska jag strama upp kosten något då jag har behov av att gå ner ganska mycket för att må bättre! Tack Margareta för att du "visade vägen" jag återkommer om en månad igen för att berättar hur det går med min viktminskning!

Hej Allehopa!

Jag jobbar natt 21.00-0700 och det brukar vara fikapaus vid 23.30 i bästa fall om jobbet medger det. Då dricker jag endast en kopp svart kaffe.Sen är det i bästa fall matpaus vid 0245 då brukar jag äta grekisk sallad. Jag äter 3 måltider, då jag har mina fridagar, men måste dra in ett mål den dagen jag går på mitt arbetspass.Brukar äta strax innan jag går på kvällen

Skulle det vara möjligt att ersätta kaffet vid kaffepausen  och matpausen med MBC. Skulle man hålla sig lika skärpt som när man ät något.

Någon som vet eller har erfarenhet av det?

Gillar MBC

Idag kom min Magic Bullet som jag berättade att jag beställt i #190.

Det är en orginal, ingen kopia. Mycket nöjd!

Den lilla miniblendern som jag köpte på Rusta sprack i morse när jag hällde hett vatten i den. (Vilket man ju faktiskt inte skulle göra enligt bruksanvisningen…)

Så kul att den går att få tag i fortfarande

Grattis Trollbus, det var ju toppen att den kom ska försöka beställa där ifrån jag med!

Nu har jag testat min nya Magic Bullet, men den är inte lika bra som den gamla jag hade. Jämförde noga och ser små skillnader. Googlade lite och upptäckte att min beställda förmodligen är en piratkopia. Finns ingen information om tillverkare på kartongen heller. Ska maila detta svenska företag och fråga varför de säljer piratkopior!

# 206  Är det en "Amazing Bullet" ?  i så fall är det en kopia, jag fick en sån och mailade moderbolaget "herr Bullet själv (homeland Houseware)"  och fick till svar att det är en kopia och det finns många ute som är kopior…… 

Tack för informationen

#207 Nej det står Magic Bullet på förpackning och bruksanvisning. Det är alltså en piratkopia som företaget säljer som orginal. Men den är verkligen inte lika bra som orginalet! Fungerar dock till kaffet. Man kan använda orginalmuggarna i maskinen, men de färgade "komfortringarna" passar inte på orginalmuggarna och bladen är inte lika bra heller. Tror dessutom att den kommer att slitas ut väldigt snabbt eftersom det svarta gummihjulet som driver runt bladen är väldigt mjukt i jämförelse med orginalet.

Tycker det är väldigt fräckt att de säljer den som orginal. Måste väl ändå vara olagligt?

#207 har du frågat Homelannd Houseware om dom har någon legitimerad återförsäljare i Sverige?

I annat fall kanske man skulle erbjuda sig det som extraknäck

Testade för första gången idag.

Har ingen MB eller mixer, så jag rörde ner smör och kokosfett.

Smakade ok, men har fel kaffe hemma och det förbättrades inte av tilläggen.

Ska investera i det dyrare goda kaffet och testa igen.

#210 Nej det kollade jag inte då jag inte bor i Sverige.. men det går väl att höra med dem.

http://www.homelandhousewares.com/

Hade det varit i Sverige hade jag anmält direkt till KO då de använde en bild av orginalet…..

#48 ha ha, synd att jag inte läst din kommentar innan jag prövade! Tyckte att v* f*n jag kan väl använda något jag redan har i skåpet…?

Japp, det blev till att skura både bänk, golv och skåpdörrar…! Så nu har jag lärt mig den saken också ("the hard way").

tror inte riktigt jag fattat allt här men, hjälper det här kaffet en att gå ner i vikt?! :/

#214 Tror mer att det hjälper till att få i sig mer fett, speciellt på morgonen då en hel del har svårt att äta.

Andra har svårt för kokosfett och smör direkt och då blir detta kanongott.

Så nej, det är inget mirakelmedel som kan ersätta mat eller gör så att man går ner i vikt.

Men det är ett gott sätt att få i sig fett 

#214

Håller med folke.

Jag överåt i onödan protein tidigare och sänkte proteinhalten. Men då blev det lite väl lite kcal totalt så det kändes som att det behövdes lite mer fett för att få upp energin. Kaffet är då perfekt i stället för att sitta och äta smör direkt

Jag har dock inte riktigt samma recept - gillar inte kokosfett så jag har bara smör + vispgrädde + 2 sucketter

Alltså säkert ingen "mirakelmedicin" men man kan få upp fetthalten och på ett enkelt, och i mitt tycke, gott sätt

Har nu börjat ta med smör och kokosfett när jag ska fika borta.

Lägger det i en te-kula, smälter fort när man häller kaffe på kulan.

Lyfter och släpper kulan tills det är blandat och luftigt, kulans nät för in bubblor i drycken.

#211 Jag har varken MB eller handmixer så jag kör mitt kaffe i en glasburk (tjockt glas med ett säkert lock). Kaffepulver + smör, kokt vatten sen locket på och bara skaka upp och ner flera ggr och intensivt. Det blir som fettkaffe gjort på MB.

Nu har jag fått hem min MB, men den läcker  och sprutar, så köket ser fruktansvärt ut. Vad gör jag för fel? Jag lyckas med smoothies med youghurt och hallon, men med kaffet går det inte alls. Jag är inte så stark i fingrarna, så jag kanske ska skruva igen burken jättehårt om jag kan? Sedan undrar jag om jag kommer att få användning för alla tillbehör? Jagvill gära få tips.

Verifiera att den vitaktiga gummi ringen i locker (knivbladen) sitter där och sitter rätt.

Jag använder blendern/mixern som hör till hushållsmaskinen. I instruktionerna till den står att när man använder varm vätska får man bara fylla den till hälften och inte till maxvolymmarkeringen som finns i mixerkannan. Antar att det är samma oavsett vad man använder för aparat; varm vätska ger övertryck och behöver mer plats än kall.

Jag har druckit kaffe med smör och kokosolja i några veckor nu och har gått ner ca 2 kg. Superlycklig! Jag har läst tråden om Bullet-maskinen och stavmixer och dylikt och jag tänkte bara berätta hur jag gör. Jag låter smöret och oljan smälta i muggen tillsammans med kaffet och sedan tar jag fram min lilla elektriska mjölkskummare. Tror den har inhandlats på IKEA för några tior och det tar bara ett par sekunder för att få ett fint skum. Man behöver alltså inte lägga hundralappar på andra maskiner eller torka upp i köket efter sig. Dessutom liten och smidig så man kan ta med den till jobbet etc.

jag har oxå fått städa i köket ett par ggr, meb har kommit på att det var just en av muggarna som inte fungerade, har nu slängt denna och har inga problem efter det, om du har fått kannan till som man kan hälla i uppifrån så kan du ju prova med den, blir ju inte lika stort tryck i den. annars så kolla så gummipackningen är ok. hoppas du får den att funka

Lelli, kul!

Se mitt inlägg 43, hade inte fel i att tro att den lilla skummare skulle fungera

En stavmixer i en urdiskad hink från Grekisk/Turkisk youghurt funkar suvve. Och bara att skölja av med hett vatten till nästa morgon.

Tack alla snälla för bra tips! Nu ska jag skriva till leverantören och höra vad de säger. Det känns som om jag slängt bort 465 kr.

Byggarn, tipset om grekisk youghurt-burk och stavmixer verkar verkligen bra och billigt! och Medlem, glasburk verkar också vara ett bra tips. Nu har jag gått ner 6 kg! sedan bullet-kaffet kom på tal! För övrigt är jag inte så exakt i LCHF-ätandet och går ändå ner. En orsak kan kanske vara att jag är så smått illamånede av allt morgonfett, så jag är inte längre sötsugen eller hungrig. Plommon och äpplen äter jag ganska mycket, och det är ju socker.

Vi är på Kreta och kör lattevisp istället för maskin, väldigt stor skillnad på resultatet men vi får stå ut. Maskinen skummar hela koppen och inte bara ytskiktet.

Kör detta i min Thermomix som är en matberedare som man kan även laga varm mat med.

Super detta blir frukost!

Ni som använder Magic Bullet, vilket blad använder ni? Enkel eller dubbelbladet?

Dubbel blad men det kanske gàr lika bra med enkel?

I gàr provade jag med kakaofett eftersom jag fàr magkatarr av kokosfett.  Mycket gott!!! Ska se hur magen tàl det bara.

Intressant med kakaofett har aldrig prövat det men får nog göra det snart!

Jag använder det blad som inte är i disken :-)

Dubbelbladet vispar mer, känns det som, enkelbladet är väl bättre på att mala….inbillar mig kanske 

Har slutat helt med allt som innehåller koffein, testade med kakao och vatten men tyckte att smaken blev väldigt.. bitter och tråkig, skulle lite sötningsmedel hjälpa eller blir det bara sliskigt sött då?

Kom gärna med tips och ideer om hur det kan göras utan kaffe!

Roiboste går bra tycker jag