0
Linfröolja?
Min mamma äter linfröolja varje dag. Hon säger att det är nyttigt, späckat med dvitamin och omega3 - Att det är precis som kapslarna man köper i affären bara billigare.
Är det sant? Skulle jag också kanske köpa mig en sån flaska?
spindelfot, medarbetare på Druid & Shaman och Häxor ifokus
Annons:
0
#1
Nej.
ALA (linfröolja) konverteras inte till EPA & DHA som är den användbara formen av omega 3 för människor. Endast fiskolja ger EPA & DHA. (okej, och någon alg om du lyckas hitta det, men det hittar du inte i svenska affärer).
Det är bara dyrt fett som ger kroppen stryk eftersom det är lättoxiderat (omättat = binder syre = oxiderar = rostar). Bara att hälla lite trassel i linolja och se vad som händer där. Samma effekt i dig.
Annons: