Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (2) Senaste inläggen

- Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt
- Allt om lågkolhydratkost -

LCHF - Vitt vin???

2010-10-16 21:10 #0 av: Funtime00

Nu sitter jag här i mina 40+ och undrar hur mycket mitt veckobaserade (kan man säga så???) intag av av vitt vin påverkar mitt lchf intag... Jag älskar vin, och vitt vin i synnerhet, ja jag vet att det är massor av kolisar i alkohol men jag skulle vilja veta hur mycke detta förstör mitt mitt lchf i jämförelse till alla vitt bröd, kakor, bullar, ris, potatis, pasta fuskare som finns out there... ??? Bra fråga eller hur :-)) Rör ALDRIG pasta, potatis, bröd, qinoua, bönor, bröd, öl, men är som sagt riktigt förtjust i vitt vin....

 

 

Anmäl
2010-10-16 21:13 #1 av: Zepp

Det är inte mycket kolhydrater i torrt vitt vin, det är främst alkoholen som tillfälligt stänger av fettförbräningen och tillför extra energi.

Sen så är väl främsta faran att man blir lite slirig och äter sånt man inte borde göra.

Anmäl
2010-10-16 21:29 #2 av: Funtime00

Det låter ju bra, även om vitt vin inte tillhör vardagen så blir det ju till helgen... eller åtminstone för mig som har bestämt att lchf inte ska på påverka min vardag mer än "nödvändigt" har inga planer på att bli den som sitter vi lunchen och försvarar mitt enorma fett intag, i förhållande till alla andras, pasta med kyckling, eller spagetti och köttfärssås,, tack för input...

 

Anmäl
2010-10-16 22:51 #3 av: [Pennylane1]

det är inga kolhydrater alls i alkohol faktiskt! Ren sprit har noll kolisar. Fast som sagt, det kan ställa till det på andra sätt, men som med det mesta annat, man får testa vad som funkar själv!

 

Torrt vitt vin har enligt Fineli 0,6 % kolisar

Anmäl
2010-10-16 23:31 #4 av: [Columba]

Som Zepp skriver är enda problemet att fettförbränningen står still tills alkoholförbränningen är slutförd. Sen beror det förstås också på hur mycket man dricker och vad. Som ovan nämnts är torrt vitt vin, rödvin och ren sprit att föredra om man vill undvika kolhydrater.

Anmäl
2010-10-17 01:47 #5 av: igorflickan

Hur mycket mer kolhydrater kan ett lite halvsött vitt vin innehålla? Alltså inte ett som är skitsött och sliskigt utan ett typ halv torrt eller halvsött mitt i mellan liksom?Flört

Anmäl
2010-10-17 08:45 #6 av: [Columba]

Torra viner har väl ca 3-14 gram socker/liter och halvsöta 15-40 g socker/liter på ett ungefär.

Anmäl
2010-10-17 13:32 #7 av: [Pennylane1]

fast tre till fjorton gram socker borde väl ge 3-14 gram kolhydrater och så mycket är det ju absolut inte.

Anmäl
2010-10-17 14:03 #8 av: Fiana

#7 Per liter, inte per deciliter/100g

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.