Annons:
Etikettlivsmedel
Läst 13909 ggr
Margareta
11/16/06, 12:13 AM

Honungsmelon

Honungsmelon innehåller mindre fruktos och mer sackaros än äpple och päron, sammanlagt är även kolhydrathalten lägre än för äpple och päron.

Livsmedel

Mgd

kcal

Prot

Fett

Kolh

Glukos

Fruktos

Laktos

Maltos

Sackaros

Stärkelse

Fabrikat

Netto

Styck

Volym

Honungsmelon

100

36,60

0,50

0,10

8,30

1,4

1,6

 

 

4,8

0

 

 

 

 

Energifördelning - Honungsmelon

Energifördelning - Honungsmelon

/Margareta

LCHF-magasinets allra sista nummer 2020/3 gavs ut i juni.
Det finns fortfarande lösnummer och gamla årgångar
http://www.lchfmagasinet.se

Annons:
Margareta
11/16/06, 12:17 AM
#1

Nu kommer jag med något totalt ovetenskapligt.
Jag fick en fråga om frukter, ifall någon var mindre "farlig" kolhyratmässigt än andra. Därför har jag ikväll tittat igenom livsmedelsdatabasen på vanliga frukter.

Det som slår mig är att honungsmelon har lägre halt fruktsocker och istället högre halt sackaros än tex äpple och päron. Totalmängden kolhydrater är också lägre per 100g.

För min högst personliga del tål jag inte äpplen alls, får ont i magen av dem, päron går bättre och honungsmelon har jag inget minne av att jag någon gång mått dåligt av.

Tänk om det är så enkelt att det beror på balansen fruktos/sackaros? Jag vet genom annan mat att sackaros är ok, inte om jag vill gå ned i vikt, men jag får inte ont i magen som av stärkelse och fruktos…

Flummigt blev det, men det får jag skylla på att klockan är mitt i natten snart…

/Margareta

LCHF-magasinets allra sista nummer 2020/3 gavs ut i juni.
Det finns fortfarande lösnummer och gamla årgångar
http://www.lchfmagasinet.se

Snurran
11/16/06, 12:51 AM
#2

Oj, vad spännande!

Snurran
11/16/06, 12:51 AM
#3

Följdfråga genast, hur är det med vattenmelon?

Pasi
11/16/06, 9:07 AM
Upp till toppen
Annons: