Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (2) Senaste inläggen

- Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt
Hälsa

Diabetes INTE

2009-02-16 22:48 #0 av: Margareta

Nu har den kommit - Lars-Erik Litsfeldts bok om diabetes

Diabetes inte 

Aldrig diabetes

Den här boken tar behandlingen av diabetes ett steg framåt och liknar inte andra böcker om diabetes. Det finns möjligheter att bromsa ned insjuknandet och rentav stoppa det och som i Lars-Eriks och många andras fall även normalisera blodsockervärdena. Den diabetiker som idag äter enligt de officiella kostråden men tar till sig innehållet i den här boken blir friskare. I de allra flesta fall kan medicineringen minskas och i många fall tas bort helt.

Bra kost ger dig stora hälsovinster
Den här boken förordar en kost som kallas LCHF. Förkortningen står för LowCarb-HighFat, alltså en kost som innehåller en låg andel kolhydrater och en hög andel naturligt fett.

För att följa LCHF-kosten underlättar det om man förstår vad som händer i kroppen när man äter. Det är också bra om man har tillräckliga kunskaper för att kunna ifrågasätta de kostråd som diabetiker får idag. Den här boken är ditt redskap för att med kunskap om människokroppen se igenom dagens kostråd för diabetiker. Den öppnar också dina ögon för varför dessa kostråd dröjer sig kvar.

Kanske har du nyligen fått reda på att du fått diabetes? Du kan känna dig osäker i allt det nya. Många frågor dyker upp. I den här boken får du några av svaren. Även den som levt med diabetes länge har nytta av boken. Visst finns det något du kan göra för att förbättra din hälsa.

Genom kost med lite kolhydrater och mycket fett (LCHF) kan dina värden bli mycket bättre och i många fall försvinner sjukdomen helt och hållet.

Författaren Lars-Erik Litsfeldt har själv en historia med övervikt, diabetes och hjärtinfarkt. Han har kommit tillrätta med sina problem med rätt kost, dvs. att undvika den kost han inte tål, kolhydratmaten. Lars-Erik tror inte på att dunka regler i huvudet på folk, utan förklarar lugnt i boken hur allt hänger ihop.

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2009-02-16 22:55 #1 av: Margareta

Återigen håller jag en bok i min hand om LCHF. Denna gång en handbok för diabetiker.

Kan det bli bättre? Ytterligare en bok med den mörkblå LCHF-symbolen fullt synlig på pärmen.

Nu har alla med diabetes fått en bok att läsa som verkligen handlar om hur det är - både att mötas i vårdsvängen av diverse kostråd som gör en beroende av mediciner - men framför allt om hur man äter för att slippa både mediciner och de följdsjukdomar som förknippas med diabetes.

Ni som hört Lars-Erik på föreläsningar kommer att känna igen er - läs och njut - även här finns bilder på tallriksmodellen som han lugnt och metodiskt sågar i småbitar.

Länk till bokförlaget

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2009-02-17 01:57 #2 av: [Marja-Liisa]

Tack för tipset, har beställd boken. Med LCHF håller jag mig under gränsen för diabetes 2, tills vidare i alla fall. Har också diabetiker i min omgivning och vill gärna samla på råd och erfarenheter, det är inte kört fast man fått en diagnos.

 

Anmäl
2009-02-17 13:26 #3 av: Karro

Nu är du ju ändå snurrig, okej att den är mörkblå på annikas bok men mamma på lars-eriks bok är den faktiskt röd Förvånad

 

Jätteroligt i alla fall att det kommer fler böcker Glad

Anmäl
2009-02-17 21:22 #4 av: Margareta

Jaja karro - det är en symbol i alla fall som lyser på bokhandelsdiskarna. Jag såg den tydligt när vi shoppade i Farsta förra söndagen.

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2009-02-18 00:13 #5 av: odezza

Oavsett vilken färg - den är betydligt snyggare än den här... Flört

"still lost in space and time"

Anmäl
2009-02-18 10:58 #6 av: Margareta

odezza - den loggan får jag märkliga vibbar av - vet inte men den känns amerikansk på något vis.

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2009-02-18 11:06 #7 av: raphanus

På Akademibokhandeln vid Sergels Torg står Airams kokbok uppradad med titelsidan utåt prydligt bredvid Paulúns "Isodieten"! Det är bara att gå dit och välja!

Anmäl
2009-02-18 11:16 #8 av: Margareta

Det som är bra med Optimals lilla logga är att de verkar byta färg på den efter bakgrunden - det gör den än mer användbar!

Den syns verkligen i sin enkelhet

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2009-02-19 10:28 #9 av: Margareta

Är det fler än jag som läst boken förresten?

Vi spårade ur tråden och pratade om annat!

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2009-02-19 16:44 #10 av: Mervi

Nej inte läst ännu men tänker köpa den till min dotter, hon behöver lite fakta att visa till diabetessköterskan.

 

Anmäl
2009-02-19 23:06 #11 av: lillan66

Fick boken med posten i dag och har försiktig skummat i genom den lite och skall nu vidarebefordra den till min svärfar som har Diabetes typ 2.

Jag tror det blir en bra bok till honom. Den verkar bra och lättläst så det blir perfekt.

// Lillan

Anmäl
2009-02-20 02:26 #12 av: StefanBlixt

Har beställt boken nu. Jag har typ 2 diabetes. Det ska bli trevlig läsning, som jag verkligen ser fram emot.

 

Anmäl
2009-02-23 17:12 #13 av: Krahso

Jag har sträckläst boken i helgen med mycket stor behållning!!! Jag berättade om den på jobbet, och en kollega (gammal sjuksköterska) med make med diab.1 som länge kämpat emot mig vill låna boken!!

Det kan varmt rekommenderas!

Anmäl
2009-02-23 17:41 #14 av: Margareta

Vad kul att du fått mer intresse för boken!

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2009-02-26 21:38 #15 av: lillalapinkulta

e den ngt å ha för typ 1:or också? :)

Anmäl
2009-02-26 22:52 #16 av: Krahso

Den har ett mindre avsnitt om typ 1 men jag tror att ändå att den kan vara bra då den beskriver på ett bra sätt sambanden mellan kost, sockerkedjor, insulin etc. Jag är själv dålig på typ 1, men jag tror att du kan ha glädje av den!

Anmäl
2009-02-26 23:25 #17 av: Margareta

Den är absolut bra för typ1 också - alla diabetiker mår bra av den här kosten och det som skiljer är att typ1 måste ha ännu mer exakt koll på sitt blodsocker eftersom insulin måste tillsättas ändå.

Flera typ1 har berättat hur de klarar sig på långtidsverkande och slipper måltidsinsulin - bara det måste vara förhöjd livskvalitet

Den här boken är bra även för läkare, sköterskor och dietister. Det har flera läkare skrivit och berättat om i andra sammanhang.

Den beskriver sambanden som krahso skriver ovan.

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2009-02-27 00:46 #18 av: lillalapinkulta

Okej tack, beställer då!  :)

Anmäl
2009-02-27 00:55 #19 av: StefanBlixt

#12

I morgon hämtar jag ut den. Fick SMS-aviseringen idag... men den rackarns lönen kommer först i morgon! Skrikandes

Klockan 08.00 öppnar de. Då hänger jag på låset!!! Skrattande

 

Anmäl
2009-02-27 13:10 #20 av: StefanBlixt

Nu har jag den... och den verkar mycket välskriven. Nu ska det läsas... Skrattande

 

Anmäl
2009-02-27 23:53 #21 av: tirren

Hade jag haft pengar så hade jag gäääärna köpt den. :(

Anmäl
2009-03-03 14:22 #22 av: ragnhildar

Jag har "gått på" Carbzones produkter ex bröd och choklad . .  riktigt tråkiga. Inte det minsta gott.

Anmäl
2009-03-09 20:08 #23 av: nyttigajag

har beställt airams och annikas kokbok,undrar när den kommer??

Anmäl
2009-03-11 23:37 #24 av: Karin20

Jisses vilken himla bra bok det här är! Har säkert sålt in den till fem personer till ikväll

//Karin

Anmäl
2009-03-22 10:30 #25 av: Margareta

Den här boken borde spridas till diabetessköterskan på landets alla vårdcentraler.

Min man och jag köper och ger bort böcker i stället för blommor. Den här och Lars-Eriks första bok Fettskrämd - är såna böcker.

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.