Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (2) Senaste inläggen

- Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt
Hälsa

Ny LCHF-bok: dr Sofie Hexeberg

2010-09-05 19:54 #0 av: Margareta

Den nya boken "Nytt liv med riktig mat" är en riktig guldgruva för den som vill berätta för andra om LCHF men inte kan formulera sig själv.

Jag tror vi är många som vill dela med oss till andra - nära och kära, vänner och anhöriga - om hur stor chansen är att man kan äta sig frisk från många av våra vanligaste åkommor.

Antagligen är det fler än jag som tycker det är svårt att veta alla gånger hur man formulerar sig och hur man får det att låta trovärdigt. Det är än så länge inte tillräckligt accepterat med LCHF just för hälsoförbättringar - även om det blir mer och mer accepterat som viktminskningsmetod.

Nu har jag hittat en lösning som passar mig - nämligen den norska läkaren Sofie Hexebergs bok som äntligen finns översatt från norska till svenska.

Systematiskt går hon igenom olika patientfall där hon beskriver allt från hur patienten mått till exakta provsvar både före kostomläggning och efter.

Hon beskriver hur hon anpassar kostrådgivningen till vad hon tror att just individen kan klara - precis som jag själv tycker det skall vara. "Efter bästa förmåga" - är receptet som fungerar i vardagen - år ut och år in...

För mig räckte det att läsa boken för att förstå att jag måste ha en extra för att kunna låna ut vid behov.

Den är mycket övertygande!

 

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2010-09-05 21:16 #1 av: [Marja-Liisa]

Kan också bara rekommendera, redan hennes genomgång och förklaring av relevanta testresultat ger svar för en del frågor.

Anmäl
2010-09-05 21:26 #2 av: fialiten75

beställd :D, som den vetgiriga kvinna jag är, vill jag veta VARFÖR om allt :P låter som denna passar mig bra... längtar tills jag få hem den :)

Anmäl
2010-09-05 21:44 #3 av: Mervi

Jag har läst och kan verklgien rekommendera denna bok.

Anmäl
2010-09-06 16:21 #4 av: [Anega]

Norrmännen är inte mycket för att låna från engelskan verkar det som. Lavkarbo :D. Ursäkta OT, men det lät så roligt. Kan en norrman låta arg?

Anmäl
2010-09-09 02:29 #5 av: Karro

kanonbra bok!!!!

Anmäl
2010-09-19 10:43 #6 av: akaron

Glatt överaskad och de många patientfallen ger boken en verklighetsanknytning. Jag lånar gärna ut mina LCHF-böcker, men denna ger inte bara en nybörjare bra information utan jag har själv känt mig mer inspirerad och fått mycket matnyttigt fast jag ätit LCHF i 1,5år. Älskar att lära mig nytt och kunna förklara för folk varför det fungerar och att man mår så mycket bättre.

Anmäl
2010-09-19 11:59 #7 av: Margareta

#6 Jag kan bara hålla med dig

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2010-09-28 16:37 #8 av: Pooma

Blev positivt överaskad när jag började jobba på en bokhanel här i norge och såg att denna bok stoltserade på kedjans (Libris) topplista. Den verkar väldigt bra, även om jag bara blädrat i den själv, och jag ger uppmuntrande tillrop till alla som köper den :)

 

Sara, 1,5 år lågkarbo och migränfri.

Anmäl
2010-10-12 16:41 #9 av: Inkanyezi

#4 Jovisst kan en norrman låta arg, eller "sinna" som man plägar säga där.

Anmäl
2010-10-24 20:54 #10 av: Mikey

Beställd, låter som en perfekt julklapp om den är så bra som ni säger! :)

Anmäl
2010-11-09 21:10 #11 av: paridon

hur ska jag bära mej åt att beställa boken NY LCHF-bok. hur jag letar finns ingenstans att beställa,  är ni helt galna att utelämna sådant????  häls.paridon.

Anmäl
2010-11-09 21:35 #12 av: Zepp

http://www.bokia.se/bok/9789172412095/nytt-liv-med-riktig-mat-frisk-med-lchf-sofie-hexeberg/

 

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Anmäl
2010-11-12 13:42 #13 av: Yrja

Adlibris är billigare och tar inte ut någon frakt.
Men har 1 dags längre levranstid :-)

http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9172412097

Anmäl
2010-12-04 22:53 #14 av: Naturell

Jo jag har köpt och läst den och man får där svar på många frågor. Ende felet med en så bra bok är att man ger bort den till nära anhörig. Så nu står jag här utan bok

Bara att skicka efter en till.

Anmäl
2011-04-14 08:00 #15 av: trikz

Jag har presis läst ut boken. Gud så bra bok!!

Anmäl
2011-04-30 23:32 #16 av: Yrja

Ligger vid min säng sen 1 månad tillbaka och nu ska den läsas - för jag behöver stöttning när jag tar itu med socker-abstinensen.
Kikat lite i den och den verkar jättebra!

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.