Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (2) Senaste inläggen

- Allt om lågkolhydratkost - - Medlemmar - - Medlemmar - var bor ni? - Off topic - (OT) - Om sajten - - Utmaningen - - Vi som vill nolla kolhydraterna - Boktips Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman Frågelåda - MinMat Före detta frågelåda - dr Andreas Eenfeldt Hälsa Hälsovinster LCHF för vegeterianer LCHF - Problem LCHF för barn LCHF för bäbisverkstan LCHF för nybörjare Länkar - Föredrag Länkar - Radio/TV Länkar - tidningar/hemsidor Mat - Billiga ingredienser Mat - Jag behöver måltidstips Mat - Livsmedel Mat - Livsmedel - Matfett Mat - På stan, hur gör jag? Mat - Recept att laga hemma Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter Mat - Recept på efterrätter och sötsaker Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter Mat - Recept på färsrätter Mat - Recept på fågelrätter Mat - Recept på kötträtter Mat - Recept på soppor & såser Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm Motion & träning Vi som har autoimmuna sjukdomar Vi som har diabetes Vi som har huvudvärk/migrän Vi som har högt/lågt blodtryck Vi som har koncentrationssvårigheter Vi som har mag/tarm-besvär Vi som har/har haft fibromyalgi Vi som röker/har rökt Vi som vill gå ner i vikt Vi som vill gå upp i vikt Vi som är beroende Vi som är gbp-opererade och äter LCHF dr Annika Dahlqvist Övrigt
Allmänt om kost

LCHF-folder

2008-01-27 01:03 #0 av: Margareta

Vår medlem och medarbetare Karin20 har tagit fram en jättefin folder om LCHF-kost att ladda ner och skriva ut.

Klicka på bilden för att ladda hem foldern

Klicka på bilden för att ladda hem foldern (.pdf-fil)

 

Klicka på bilden för att ladda hem foldern (.pdf-fil)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LCHF-Recept:

Av: Karin20

Datum för publicering

  • 2008-01-26

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-01-27 01:08 #1 av: magma

Oj, ser fint ut så här långt:) Ska ladda ner, synd att jag inte äger en färgskrivare men det får jag väl stå ut med. Tack Karin20!

Anmäl
2008-01-27 01:28 #2 av: Brynhilde

Så bra den blev. Har laddat hem den.

Anmäl
2008-01-27 01:49 #3 av: korseett

jag ska nyttja kontorets färglaser jag....

Anmäl
2008-01-27 11:06 #4 av: Mervi

Så fin, min skrivare funkar inte just nu, slut på färg....Generad

Anmäl
2008-01-27 11:52 #12 av: FrankN

Om jag förstått rätt, så ska den vikas i tre delar och blir då jättesnygg!

Den kan med fördel delas ut på sammankomster, t.ex. föräldramöten i skolan, bland bekanta o.s.v. eller varför inte utanför den lokala livsmedelsbutiken?!

Den är ju finast i färg, men duger också i svartvitt.

Anmäl
2008-01-27 11:54 #13 av: Margareta

Vi skriver ut den på fram- och baksida och viker på tre.

Den blir otroligt fin - använder man dessutom lite glättigt papper blir det urproffsigt

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-01-27 12:07 #14 av: Margareta

Jag vill verkligen tacka dig Karin20 för Ditt fantastiska arbete med foldern. Den är helt suverän att använda i många sammanhang.


Man kan skicka den i förväg om man skall åka på någon kursgård - man kan skicka den till vänner och bekanta innan man blir bjuden på mat - man kan "glömma" den i väntrum lite överallt....

Vilka infiltrationsmöjligheter vi plötsligt fick!

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-01-27 12:14 #15 av: FrankN

En bunt här och var på biblioteket och i entrén till sjukhuset ligger inte heller fel ...

Anmäl
2008-01-27 12:45 #16 av: Karin20

Infiltrationsmöjligheter, det ordet gillar jag!

//Karin

Anmäl
2008-01-27 12:46 #17 av: molana

Har skrivit ut flera st och ska ta till jobbet.Jättefint.

Anmäl
2008-01-27 13:39 #18 av: Margareta

Glad

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-01-27 15:43 #19 av: birgitta-andersson

Jättebra!

Precis vad jag behövde.Skrattande

Tack så mycket!Glad

Anmäl
2008-01-27 18:46 #20 av: magma

Ska nog skicka den till svärmor på hennes jobb, där har de en glassig och fin färgskrivare...Cool

Anmäl
2008-01-27 19:36 #21 av: blodtopp

Jag har bett sambon skriva ut ett gäng på jobbet imorrn så ska jag sprida det lite överallt här i stan Oskyldig

Anmäl
2008-01-27 20:04 #22 av: FrankN

Perfekt!

Om man får lov att vara en aning teatralisk, skulle jag vilja uppmana till att låta den svepa som en präriebrand över landets arbetsplatser, samlingslokaler, väntrum, institutioner och bibliotek!

Anmäl
2008-01-27 20:59 #23 av: Karin20

Oj!

//Karin

Anmäl
2008-01-27 21:24 #24 av: Margareta

Vad har Du ställt till med Karin20 - jättebra grej helt enkelt...

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-01-27 21:25 #25 av: Mervi

Jättebra. Jag måste skaffa färgpatron till min skrivare oc skriva ut.

 

Anmäl
2008-01-27 21:43 #26 av: dufva

Väldigt bra!

Lättläst och ser riktigt proffsigt ut! 

Anmäl
2008-01-27 22:42 #27 av: Karin20

Tack alla snälla!

//Karin

Anmäl
2008-01-28 11:33 #28 av: Margareta

Det är nog många som kommer att sprida den - ju fler dess bättre...

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-01-28 12:20 #29 av: Arnedanc

Varför blir mina dubbelsidiga utskrifter fel, baksiden blir upp-ner i förhållande till framsidan.
Har Karin20 något tips?
Eller andra?

Anmäl
2008-01-28 12:37 #30 av: Karin20

Tyvärr har jag inte något bra tips annat än att det måste ha att göra med inställningarna av din printer.

Min egen printer gör inte dubbelsidig utskrift direkt, utan jag måste printa den ena sidan först och sedan vända på papperet för att printa andra sidan, men jag kan ta några åt gången. För säkerhetsskull kommer det upp en instruktion om vilket håll jag ska lägga papperet när jag har vänt det så jag behöver inte fundera.

Jag kan inte så mycket om datorer och printrar, så... 

//Karin

Anmäl
2008-01-28 13:31 #31 av: Margareta

Jag gör som Karin!

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-01-28 14:08 #32 av: Livia

Arnedanc, kolla om du har några inställningar som heter typ "vänd längs kortsidan" respektive "längs långsidan" i skrivarens inställningar för dubbelsidig. Jag måste välja kortsidan för att få det rätt på min skrivare.

Anmäl
2008-01-28 14:11 #33 av: molana

Jag med.När första sidan är klar lägger jag tillbaka med texten upp utan att vrida på papperet och skriver ut sidan 2.Det blev bra för mig.

Anmäl
2008-01-28 16:27 #34 av: anki1

Jag laddar ner den och skriver ut.

Anmäl
2008-01-28 17:56 #35 av: Arnedanc

#32

Det fungerte!  Tack!

Anmäl
2008-01-28 22:57 #36 av: Mimsivimsi

superbra karin20!!

Ska genast skriva ut några stycken och "glömma" lite här och var!!

Anmäl
2008-01-28 23:08 #37 av: SnurrasWhaalberg

jag råkar nog glömma en bunt där dietisterna håller hus vid göteborgs universitet...

 

Anmäl
2008-01-31 11:07 #38 av: Dr_LK

Mycket bra folder både betr innehåll och layout. Jag har en färglaser och har nu tagit fram 30 foldrar. De lämpar sig väl för utdelning till intresserade patienter på mottagningen.

Anmäl
2008-01-31 11:24 #39 av: Pasi

Välkommen Dr_LK....kul med än fler läkare här!Glad

Anmäl
2008-01-31 13:02 #40 av: Margareta

Väldigt välkommen Dr_LK!

Även jag säller mig till de som tycker det är kul med fler läkare här!!!

Grattis till Karin20 igen för en utmärkt folder!!!

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-01-31 14:31 #41 av: odezza

Nu finns den utmärkta foldern i länksamlingen! ("länkar" i menyraden längst upp) Tack Karin!

En liten detalj bara, av teknisk art: Då jag skriver ut den dubbelsidigt på min skrivare, hamnar ena sida upp och ner, jag tycker att huvudet ska vara upp på båda sidor.

Nu är det inte något större problem för mig, jag kan rotera ena sidan i programmet Acrobat Professional innan jag skriver ut, så det hamnar rätt.

Jag undrar bara om det är fler som råkar ut för samma sak?

"still lost in space and time"

Anmäl
2008-01-31 14:55 #42 av: blodtopp

Odezza: Det är inte bara så att du vänder pappret fel när du ska skriva ut på baksidan. Eller har du en skrivare som skriver ut båda sidorna samtidigt?

Anmäl
2008-01-31 18:49 #43 av: Karin20

O, vad jag blir glad om "min" folder kommer att finnas på mottagningar. Känns verkligen som en belöning.

//Karin

Anmäl
2008-01-31 19:06 #44 av: kickelina66

Jag har dragit ut flera ex och delar ut till vänner och bekanta som är intresserade hur jag äter. Jag tycker den är jättebra, för det är så svårt att förklara vad kan äta och vad man bör undvika.

Anmäl
2008-01-31 19:09 #45 av: Mervi

Välkommen  Dr_LK. Vad roligt med ännu en doktor.

Och att foldern finns där så patienterna kan läsa. Tänk om den fanns på alla mottagningen i hela Sverige. 

Anmäl
2008-01-31 19:34 #46 av: blodtopp

Jag smög in ett gäng på apoteket idag när jag var dit. Fast risken är att de försvinner ikväll pga personalen då jag var dit bara en halvtimme innan de stänger. Men jag kommer fortsätta smyga dit dem ;o)

Anmäl
2008-01-31 20:12 #47 av: Hanveden

Karin20 det är klart du skall bli glad det är en bra folder du gjort.

Skall vi komma med ett fång rosor...

Mvh  Cool .

PS Har en bunt foldrar i min innerficka på min jacka... DS

Anmäl
2008-01-31 20:14 #48 av: Mervi

blodtopp, vilken bra ide. Det måste jag göra när jag fixat skrivaren. Bläcket är slutGenerad

Anmäl
2008-01-31 21:33 #49 av: Margareta

#38 Dr_LK

Jag ringde och berättade för Annika om att foldern sprider sig även via läkare. Det gladde henne jättemycket. Jag tyckte hon behövde det som lite peppning innan hon skall in i studien. Ju fler hon har i ryggen - ju starkare blir vi.

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-01-31 21:34 #50 av: Margareta

#38 Dr_LK

Jag berättade för Annika att foldern sprider sig även via läkare. Det gladde henne jättemycket.

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-01-31 23:16 #51 av: [Beavis]

Jag kan inte ladda ner den, sajten tjatar  om adobe acrobat som inte funkar eller nåt?

Var det i den här foldern som näringstabellerna låg? 

_______________________________

Medhjälpare på: rörelsehinder.ifokus.se , hemsidor.ifokus.se

 

Anmäl
2008-01-31 23:41 #52 av: Margareta

Nej det finns inte där - men det står tips på vad man kan äta.

Du behöver ladda ner Acrobat Reader - den är gratis.

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-02-01 00:40 #53 av: [Beavis]

jag hittade inte den på http://www.adobe.com ??

adobe reader och flasplayer finns ju där men acrobat?

Som jag sagt förut är ju listan med näringsinnehåll i olika matvaror  min favoritdel av din sajt så jag blir ängslig o ch oroad när du flyttar runt den. när jag frågade dej i din gb sa du att den låg där?. 

_______________________________

Medhjälpare på: rörelsehinder.ifokus.se , hemsidor.ifokus.se

 

Anmäl
2008-02-01 02:53 #54 av: Wildrat
Adobe acrobat reader.
Anmäl
2008-02-01 10:35 #55 av: Margareta

Den har legat på Startsidan länge men den har inte en fast plats där. Startsidan är till för att förändras och visa på det vi tycker är viktigt - som en löpsedel.

Den finns under Artiklar - som allt annat på Startsidan. Leta ner till Gruppen Livsmedel.

Den heter Livsmedel i alfabetisk ordning.

Bokmärk den - så blir den lättare att hitta

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-02-01 19:29 #56 av: Yrja

WOW!!
Skrev ut några ex direkt - måste bara ha i handväskan att ge till alla jag pratar med.

Stort tack Karin20 för ditt proffsiga arbete.

Anmäl
2008-02-01 22:56 #57 av: Margareta

Foldern kommer att sprida sig fortare än vi tror över landet...

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-02-01 23:12 #58 av: molana

Har skrivit ut 15 st till att dela ut.Har lämnat i fikarum och gett till några arbetskompisar.Den är ju lätt att ha med i väskan.Ska leta nya fikarum att lägga den på när jag går min runda med post på jobbet. 

Anmäl
2008-02-02 00:04 #59 av: Margareta

Min man är flitigare än jag att dela ut - jag är hemma och kurerar hosta ännu...

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-02-08 19:19 #60 av: MegN

Jättesnygg! Den ska jag skriva ut (i färg - läcker) och sprida häromkring!

Jag har länge velat ha en sån här och sticka i handen på alla som ifrågasätter mitt sätt att äta!

Anmäl
2008-02-24 11:29 #61 av: Margareta

Min man är värsta ambassadören. Han har alltid en bunt foldrar i innerfickan.

Häromdagen gav han en knippe foldrar till sin tandläkare med personal när hans tandstatus visade sig vara jättebra.

Tandläkaren blev nyfiken - troligen för att det var så påtagligt. Vi slutade med fluor i tandkrämen för något år sen - eftersom vi tror man får i sig för mkt fluor nuförtiden. Även detta tyckte tandläkaren var klokt.

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-03-01 14:41 #62 av: cia_1984

hej!

detta ser lättare ut att läsa ,min mamma har samma men den är svårare att förstå

ha de bra

Anmäl
2008-03-09 19:29 #63 av: Mitsan

Hej!

Har precis hittat hit till denna sidan, ska bli intressant att läsa i foldern som jag skrev ut!

Tack

Anmäl
2008-03-09 19:51 #64 av: Tilda-T

välkommen Mitsan hoppas du ska trivas här!

Anmäl
2008-03-09 20:16 #65 av: Margareta

Välkommen Mitsan!

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-03-09 20:27 #66 av: Mitsan

Tack!

Anmäl
2008-03-18 17:19 #67 av: Ove-D

Några funderingar runt broschyren...

  1. är inte Bregott margarin? (jag vet själv inte)
  2. Allt som har kolhydrater är väl inte SOCKER så som rotfrukter, ris, pasta, potatis, bröd, majs osv??? För visst är socker ett slags kolhydrat men alla kolhydrater är väl inte socker??
Anmäl
2008-03-18 17:38 #68 av: Mervi

Alla kolhydrater omvandlas till socker i magen. Så det är sockerkedjor rakt i genom.

Anmäl
2008-03-19 00:16 #69 av: magma

#67: Bregott är smör och rapsolja

Som Mervi skriver så består kolhydrater av sockerkedjor som i kroppen omvandlas till glukos.

Anmäl
2008-03-20 12:47 #70 av: inko

Hej!

Tack för folderna.Jag är ny medlem med stooor övervikt som hoppas mycket på LCHF-kosten.Glad

Anmäl
2008-03-21 00:13 #71 av: blodtopp

Min sambo delar ut foldrar till höger och vänster - alla blir jätteglada!!! Senast idag tre stycken =)

Jag har delat ut en enda själv, men han blev också glad. Han har haft typ2 i tio år och kunde på fem veckor dra ner medicineringen och blev bra i magen som han haft problem med i tio år...  Så jo, det här funkar verkligen! Glad

Anmäl
2008-03-21 09:35 #72 av: pitch

Jag kanske är lite bitch:ig men skulle det inte vara bra om denna text är grammatiskt och stavnings riktigt rätt. Jag har hittat en hel del fel...

Anmäl
2008-03-21 11:11 #73 av: Karin20

Jag ändrar gärna om du talar om var felen är. Själv ogillar jag särskrivningar och andra stavfel

//Karin

Anmäl
2008-03-21 12:11 #74 av: Skogstrollet

Jag brukar vara petig och hitta stavfel men jag tycker då inte att det är "en hel del" i denna text. Jag kanske bara har läst slarvigt ;)

men jag tycker den ser jättebra ut. Creme fraiche tror jag inte stavas med é men annars så... 

Anmäl
2008-03-22 00:03 #75 av: Margareta

Jag antar att Arla stavar Crème fraiche rätt eftersom det är deras produkt. Jag har inte hittat några fel och är rätt petig...

Det stavas inte med é men med è vilket är accent grave.

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-03-22 09:48 #76 av: Karin20

Oui, mesdames et messiures! Pardon!

Crème fraîche ska ha l'accent grave på första e och inte l'accent aigu på sista e som jag skrivit. Och om man ska vara riktigt petig ska det vara ett circumflex på iet också. Enligt lexikon. Vilket inte ens Arla har.Skrattande

Tror det går att leva med det. När jag gör en totalöversättning till franska vid framtida behov kommer det att stå rätt! Men kommer det fram fler felaktigheter gör jag gärna om foldern.

//Karin

Anmäl
2008-03-22 10:15 #77 av: Skogstrollet

Tror också att det går att leva med, kan bli svårt men vi får väl försöka;). Var de andra stavfelen skulle finnas vet jag inte. Men börja öva franskan du och ta en kinesiska-kurs också för snart intar din folder världen och vi måste försöka lära kineserna att inte äta ris! Det kan bli knepigt...

Anmäl
2008-03-29 19:04 #78 av: odezza

#42... här är ett senkommet svar! Generad

Jag har en skrivare, som skriver ut på båda sidor, utan att man behöver vända papperet för hand. Av någon anledning missade jag de tidigare kommentarerna om det lilla "problemet"... Generad

Men lyckligtvis har jag programmet Adobe Acrobat Professional, som man använder för att skapa pdf-filer, så jag löser det genom att rotera ena sidan i dokumentet, då blir det rätt när det kommer ut ur skrivaren. Vet inte om det går att göra så i Acrobat Reader, eftersom jag aldrig använder det...  

Annars kan man ju som du, och några till, påpekar, vända papperet för hand, då man skriver ut. Glad

Några stavfel har jag då inte hittat, förutom det som redan nämnts... Att påpeka stavfel i ett sådan folder kan ju vara till nytta för att foldern ska bli så bra som möjligt, men då är det ju bra att vara konkret, och tala om exakt vilka stavfel det rör sig om, annars är det ju inte mycket till hjälp...  Flört

"still lost in space and time"

Anmäl
2008-03-29 19:49 #79 av: MegN

#76. Circumflex. Det var ett nytt ord för mig! Undrar hur många i min omgivning som känner till det... då kanske man kan använda det i alla möjliga sammanhang...!?

- Min bil går lite knackigt, jag tror det är problem med circumflexen.

- På morgnarna när jag stiger ur sängen så knakar det ibland i circumflexen, kan det vara farligt tror doktorn? 

- Grannens pojke slog sin lillebror i huvudet med en circumflex, så de fick åka till akuten och sy!

- Min man älskar sina elektriska verktyg, bandsågar och circumflexer och allt vad han nu äger.

 

Nej, nu spann jag loss där...! FlörtCoolOskyldig 

Anmäl
2008-03-29 20:27 #80 av: Wildrat

#79

                         36_11_6.gif image by Wildrat

Anmäl
2008-03-29 20:35 #81 av: anki1

Jag tycker at det är viktigare att folk vågar skriva och inte blir osäkra för hur folk tycker om deras sätt att skriva. ja det blev lite OT det här. Hur man stavar si eller hur man stavar så är i det här fallet lite oviktigt. Det viktiga är att folk vågar komma in här och skriva.

Vad är circumflex för något??Fundersam

Anmäl
2008-03-29 20:41 #82 av: Wildrat

Det används i franskan över en del vokaler som i hôtel...

Anmäl
2008-03-29 20:59 #83 av: Karin20

Älskar er "79 och #80!

Som sagt #82 cirkumflex är ett "tak", en triangel utan underlinje som används i en del franska vokaler.

//Karin

Anmäl
2008-04-04 19:00 #84 av: Aniara4

Den här kan väl vara lite bra att putta upp igen nu när det kommer många nya...

Anmäl
2008-04-19 11:47 #85 av: pikapika

Suverän ide!!

Men jag skulle velat ha med ÄVEN ANDRA HÄLSOVINSTER som följer med LCHF så att den inte framstår som bara en viktminskningskur. Det missförstås lätt av oinsatta och man missar kanske många som skulle kunna bli hjälpta från andra besvär, som tex trötthet, dålig hud, pms mm mm..... 

Jag själv är inte överviktig eller sjuk, dvs tar inga mediciner för något, men det är ju bevisligen inte en garanti för att man mår optimalt. 162 och ca 57 kg, men med ett för mig otillfredsställande midjemått på 90 cm när jag började äta LCHF den 1a april 2008 för att MÅ BÄTTRE. För mig kom viktminskningen som ett bonus! Efter två veckor hade jag minskat till 85 cm i midjemått, ,men det bästa av allt är att jag är så PIGG, JÄMN I HUMÖRET, mina jobbiga PMS besvär så gott som borta, PORMASKARNA och VUXENFINNARNA har börjat tackat för sig, HÄLARNA ock ARMBÅGARNA har blivit mjuka som aldrig förr och huden i ansiktet och hela kroppen känns mer elastisk.

HELT FANTASTISKTGlad

Anmäl
2008-04-19 13:09 #86 av: Wenn

 

 

Karin du har gjort ett toppen jobbSkrattande

 

Anmäl
2008-04-20 12:34 #87 av: Margareta

Nu är den på väg att översättas till norska - berättade Karin20 under kryssningen...

Heja Norge!

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-05-02 18:14 #88 av: Ioma

Jättefin broschyr.

Jag jobbar med att göra sådana och printa sådana (och annat) till företag så jag har skrivit ut ett gäng och ska lägga på vårdcentralen om jag får.

Mvh
Marika "Ioma"

Sajtvärdinna på barnlöshet www.barnloshet.ifokus.se
Jag anordnar HexMeet i Småland
Min hobbyblogg & dagbok: http://www.ioma.se

Anmäl
2008-05-04 01:18 #89 av: Margareta

Du får printa och lägga ut hur många Du vill för oss och på VC kanske Du inte behöver fråga... kan man inte bara glömma dem ?

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-05-07 01:24 #90 av: Annkis54

jag är ny  här
har gluttat lite här o lite där
ä MYCKET intresserad av kosten o programmet.
har stooor övervikt så måste bort.
men har läst här av o till ett tag o det finns ju många andra saker som är väldigt positiva. som #85 skriver
o så läste jag in nån tråd om "toabesök" ..
ja så har jag hittat recept på egengjorda kryddor med mera
så ni kommer att få se mycket mer av mig i framtiden
är det på nåt speciellt ställe här man läser om hur man kommer igång...vet inte sååå mycket om detta

 

 

Perser o Exotic vitfläck
www.annkriellas.se

Anmäl
2008-05-07 09:27 #91 av: greensis

#90 Hej Annkis54 och välkommen.

 Börja med att läsa broschyren som ligger på startsidan så får du lite ideer var man börjar. Det ska finnas en artikel eller möjligen en tråd vad man handlar som nybörjare. Det enkalste är nog för dig att starta en egen tråd och ställa dina frågor i så ska vi som hänger här hjälpa till allt vi kan och hinner.

Anmäl
2008-05-09 00:31 #92 av: Karro

vill att denna syns!!! den är så bra, även fast den syns ju även från första sidan!

Anmäl
2008-05-09 01:53 #93 av: magma

Välkommen Annkis54!

Anmäl
2008-06-29 22:39 #95 av: Lo-Looks

Hej! Nu har jag laddat ner kostprogramet LCHF.. så nu ska jag läsa vad jag får och icke får äta..sedan är det bara att köra igång..

Får börja i morgon..måndagFlört 

Anmäl
2008-06-30 09:07 #96 av: molana

Välkommen hit!   Ni som är nya här!  Skrattande

Anmäl
2008-07-02 12:15 #97 av: Mumsan1965

TACKAR för en underbar broschyr! Så kort och koncist vad man bör äta och inte! Så himla enkelt egentligen men fjärr från vad Viktväktare och andra sk. viktguruer anser.

Jag ska genast plasta in denna och se till att visa för så gott som alla jag träffar på! Så den tål att tummas på...Skrattande

Å tack för välkomnandet! Känns bra att vara med i ett gäng som vet vad ni talar om!

Anmäl
2008-07-11 02:42 #98 av: Grodan

Underbart! Skrattande

__________________________________________________

Värd 4 mus-ifokus - Välkommen!   <:3 }~~~  arinella´s råttuppfödning

Anmäl
2008-08-05 02:04 #99 av: Karro

Så kul att ni gillade den, den som sagt tåls att ha med i handväskan!

Anmäl
2008-08-06 18:40 #100 av: [Gitsan]

Vilken fin och bra folder! Den ska jag skriva ut och ge till min väninna som har diabetes!

Anmäl
2008-08-07 01:00 #101 av: magma

OT: Nejmen hej Gitsan, roligt att se dig här igen!! Visst var det väl du som la in det fantastiska receptet på "Schweizerfärs"???

Anmäl
2008-08-07 13:51 #102 av: Mervi

Hejsan från mig med. Visst var det Gitsans Schweizerfärs som alla älskar.

Anmäl
2008-08-08 13:46 #103 av: Margareta

Välkommen tillbaka Gitsan

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-08-18 22:46 #104 av: korseett

#82 och 83

Det där med circumflex eller tak används inte bara i franskan utan även i värmländskan i ord som mârten, tôlig, fâler å môler. Kanske ska översätta dom också... det betyder marknad, tålig, spår och molnSkrattande

Anmäl
2008-08-30 12:43 #105 av: Idun07

Jag skriver ut foldern i rätt stora mängder och har alltid med mig i väskan.

I onsdags var vi på läkarbesök med dottern som har AS, ADHD och OCD. När vi nämnde vår kost och att vi mår mycket bättre, och att dottern är lugnare och fått bättre humör, så blev läkaren intresserad. Sättet att äta kände hon till men visste inte vad det kallades, så vi bokstaverade och hon skrev ner. Vi nämnde också att många med NeuroPsykiatriska Funktionshinder (npf) fungerar mycket bättre med LCHF.

Hm, har jag inte en folder kvar slog det mig och började rota i väskan, och si... Jag gav den till läkaren som blev glatt överraskad och skulle studera den efter vårat möte.

Den är verkligen toppen att ha med sig. Skrattande

Anmäl
2008-08-30 13:27 #106 av: Margareta

Jättebra idun07 - jag och min man gör likadant

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-09-09 15:42 #107 av: lime44

Tack för en jättefin folder, informativ och snygg.

Jag har inte varit inne på siten på länge bl a p g a resor i sommar. Märker då hur lätt det är att tappa kontrollen. Trots att jag håller mig från de grövsta felen. Men jag har ätit några jordgubbar, och kanske ett par liter hallon. Det räcker för att jag ska komma i oordning. Då går jag lös på mandel och ost också. Nu vill jag inte väga mig förrän jag känner att jag är på banan igen. Tror att jag har gått upp ett par kilo i sommar. Nu är det nystart!

Detta hörde kanske inte hemma på denna tråden, men jag kände bara glädjen av att komma igång nu igen!

 

Anmäl
2008-09-09 19:45 #108 av: Margareta

Välkommen tillbaka lime44

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-09-14 01:22 #109 av: goldinge

Tjusigt jobbat Karin.

Smart upplägg,och Du, det går åt mycket mindre färg så nu kör jag 50 åt gången.

Det kanske snart är dags att vi LCHF:are får rabatt på färgpatroner?

Ja det kommer väl snart ett LCHF-plastkort?????

Inge

Anmäl
2008-09-14 12:52 #110 av: pitch

#109 Du kan designa dina egna plastkot nuförtiden...

Anmäl
2008-09-15 14:04 #111 av: dinello

Väldigt bra info här. Det tackar vi för!

Anmäl
2008-10-25 00:18 #112 av: Jennix

Puttar upp för ev. nybörjare att läsa! Skrattande

Ta allt som skrivs på Internet med en nypa salt. Du vet inte vem som sitter bakom det andra tangentbordet och du vet inte vilken kunskap eller utbildning de har. Tänk efter själv!

Anmäl
2008-10-30 23:08 #113 av: Margareta

Den finns under rubriken läsvärt på startsidan men vi kan låsa fast den ett tag så fler hinner se den.

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2008-11-27 23:34 #114 av: ungtjej

jag kan inte ladda ner den=( någon som kan tro sig veta vad felet kan va??

Anmäl
2008-11-29 09:44 #115 av: MimLan

#114 Jag har nu provat att lada ner filen både i Firefox och i IE, det fungerade med båda vare sig jag bara klickade på bilden eller om jag valde högerklick och alternativ som att öppna i nytt fönster.

Testa igen, kanske var det något tillfälligt, eller kan du ladda hem filer i övrigt på din sida?

Anmäl
2008-12-09 11:55 #116 av: pojkmamman

Toppen! Är ny i LCHF-världen och tackar så mycket för den enkla, men lärorika foldern! Skrattande 

KAn någon tipsa mig hur jag ska få min kolhydrat-beroende 6-åring att äta kött? Några roliga recept, kanske? Han vägrar allt annat än potatis, flingor och bröd.

/Veronica

Anmäl
2008-12-13 00:22 #117 av: molana

Har Du provat att låta honom vara med vid matlagningen? Det är ju nyttigt att dom får se vad maten innehåller.

Recepten finns ju till vänster i olika former.

Polarbrödet express som blir som pizza kan jag rekomendera.Utmärkt som utflyktsmat med, både kall som varm.Med bacon och lök i smeten och tomatpure uppepå.Krydda med Oregano.

Jag har blandat alltihop (det råa baconet och löken med) och gjort en stor pizza på plåtpapper.Det har tagit lite längre tid att grädda men det var bättre änn 4 plåtar som det skulle bli annars.Har gjort dubbel satts varje gång.  Skrattande

Anmäl
2009-02-03 12:09 #119 av: Margareta

Ni som är nya kanske inte har sett att ni kan skriva ut den här foldern?

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2009-08-08 22:57 #120 av: Winston

Tack Karin20! Perfekt som en snabb guide för familj och vänner som kanske inte riktigt förstår hur det fungerar. Bra jobbat :-)

Anmäl
2009-12-28 18:39 #121 av: Margareta

Nu är folderna uppdaterad med lite nya länkar.

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2010-05-26 17:30 #122 av: trikz

Hej jag har skrivit uten & den ser lika provsig ut på pappaer som på datorn Glad

Anmäl
2010-05-27 14:02 #123 av: Margareta

Visst är den bra!

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl
2011-02-07 16:15 #124 av: aklejor

Hej jag är helt ny här hos er. Ni verkar vara en fin samling människor med mycket kunskap. Det tänker jag utnyttja. Jag har varit inne lite då och då för att läsa och lära, men det var först idag som jag kände mig mogen att bli medlem. Ni har sååå många bra recept och tips och jag har mycket att lära mig.

Foldern som ni talar om här ovan tycker jag oxå är jättebra.

Vi hörs. Lotta

Anmäl
2011-02-07 20:19 #125 av: magma

Bra att denna plockades fram i "tråd-trädet" igen, var ett tag sedan.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.