• Hem
• Artiklar
• Inlägg
• Om sajten
• Länkar
• Medlemmar

• Senaste inläggen
  • 12000 medlemmar, läst, 22 svar, skrivet av Margareta, postat 29/07
  • Göteborg - nästa träff?, läst, 13 svar, skrivet av Effie, postat 29/07
  • Sundsvallsgrillning 28 aug, läst, 25 svar, skrivet av maxiq, postat 28/07
  • LCHF:are i Stockholm, läst, 33 svar, skrivet av katarina63, postat 26/07
  • Minmat.net - Så här gör du, läst, 144 svar, skrivet av Andina, postat 10/05
  • Vanliga frågor & svar, läst, 142 svar, skrivet av mikaelj, postat 10/03
  •  Kolhydratmängd?, läst, 5 svar, skrivet av nasnas, postat 00:53
  •  Aniara tragglar vidare, läst, 112 svar, skrivet av Aniara4, postat 00:29
  •  Misslyckas med hemmagjord glas…, läst, 19 svar, skrivet av Fettbomben, postat 00:13
  •  Hitta tillbaka till LCHF, läst, 3 svar, skrivet av Camilla89S, postat 00:01
  •  Karamellisering, läst, 3 svar, skrivet av Fettbomben, postat 29/07
  •  Sukrin, ni som har testat och …, läst, 22 svar, skrivet av gromit, postat 29/07
  •  Elitidrottare på LCHF, läst, 3 svar, skrivet av traningstjej, postat 29/07
  •  torka kött?, läst, 16 svar, skrivet av juzze, postat 29/07
  •  Inställd på svält, inget sötsu…, läst, 28 svar, skrivet av Fettbomben, postat 29/07
  « Nyare inlägg | Äldre inlägg »
• - Allt om lågkolhydratkost -
• - Medlemmar -
• - Medlemmar - var bor ni?
• - Off topic - (OT)
• - Om sajten -
• - Utmaningen -
• Boktips
• dr Annika Dahlqvist
• Ej frågelåda - Sten Sture Skaldeman
• Frågelåda - dr Andreas Eenfeldt -> Doc_
• Frågelåda - MinMat
• Hälsa
• Hälsovinster
• LC-kost - Problem
• LC-kost för barn
• LC-kost för bäbisverkstan
• LC-kost för nybörjare
• LC-Kost för vegeterianer
• Länkar - Föredrag
• Länkar - Radio/TV
• Länkar - tidningar/hemsidor
• Mat - Billiga ingredienser
• Mat - Jag behöver måltidstips
• Mat - Livsmedel
• Mat - Livsmedel - Matfett
• Mat - På stan, hur gör jag?
• Mat - Recept att laga hemma
• Mat - Recept på bröd och brödbaserade rätter
• Mat - Recept på efterrätter och sötsaker
• Mat - Recept på fisk- & skaldjursrätter
• Mat - Recept på fågelrätter
• Mat - Recept på färsrätter
• Mat - Recept på kötträtter
• Mat - Recept på soppor & såser
• Mat - Recept på ägg, ost, grönt, sidorätter & veg
• Mat - Vitaminer, mineraler, tillsatser mm
• Motion & träning
• Vi som har autoimmuna sjukdomar
• Vi som har diabetes
• Vi som har huvudvärk/migrän
• Vi som har högt/lågt blodtryck
• Vi som har koncentrationssvårigheter
• Vi som har mag/tarm-besvär
• Vi som har/har haft fibromyalgi
• Vi som röker/har rökt
• Vi som vill gå ner i vikt
• Vi som vill gå upp i vikt
• Vi som är beroende
• Övrigt

 

MillisB

07-11-01
22:43

Hantera inlägg

Om att bli sjuk

Hej!

Jag undrar vad som faktiskt hänt i min kropp nu när jag har varit sjuk och därför inte fått i mig mat.
Har haft streptokocker i halsen och därför bara kunnat få i mig vatten, och det med stort tvång...

Vad händer med fettförbränningen? Är det musklerna som tar stryk eller går fettet av? Har på de fem dagarna det har varat minskat ca 3 kilo på vågen. Kommer dessa tillbaka när jag börjar äta LCHF igen i morgon, eller kan de vara borta för alltid?

/Millis

Här är min blogg

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

"Va?! Jag har närt en kommunist vid min barm!" / Tage Danielsson

Kommentera inlägg Om att bli sjuk

#1

dufva

07-11-01
23:30

Hantera inlägg

Kroppen uppfattar det som svält och svarar med att bryta ner ungefär lika mycket muskler som fett.

En tredjedel av viktnedgången är dessutom vatten 

Din kropp kommer att sträva efter att återställa både fett och muskler.

Den här typen av viktnedgång kompenserar man snabbt för när man blir frisk igen (även om man inte vill det )

Tyvärr bygger kroppen nytt fett lättare än muskler, så risken finns att du landar på samma vikt som innan, möjligen med något lite mindre muskler än innan du blev sjuk.

 

Spannmål är ett hel-vete!

#2

MillisB

07-11-02
08:42

Hantera inlägg

Är det något jag kan göra för att i möjligaste mån undvika att lagra in ny vikt som fett? 

/Millis

Här är min blogg

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

"Va?! Jag har närt en kommunist vid min barm!" / Tage Danielsson

#3

Pasi

07-11-02
09:08

Hantera inlägg

Äta rätt....då rättar allt till sig med tiden.

#4

MillisB

07-11-02
09:11

Hantera inlägg

Tack Pasi!
Jojo, men det har jag ju tänkt oavsett, har ätit väldigt lite kolisar tidigare, nu blir det så nära noll jag kan, i alla fall en period!

/Millis

Här är min blogg

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

"Va?! Jag har närt en kommunist vid min barm!" / Tage Danielsson

#5

Margareta

07-11-02
10:19

Hantera inlägg

Det brukar räcka...MillisB - mycket mer kan Du inte göra!

Se till att fetthalten inte blir för låg.

/Margareta

#6

dufva

07-11-02
10:50

Hantera inlägg

Träning förbättrar alltid kroppssammansättningen även om den inte alltid leder till minskning av kroppsvikten.

Spannmål är ett hel-vete!

#7

Pius

07-11-02
11:43

Hantera inlägg

När man är sjuk och bara får ner lite (varmt) vatten borde det vara klokt att ha i en smörklick eller kallpressat kokosfett för att få i sig fett och inte tära på sitt muskelföråd. Eller vad tror ni?

#8

Gronstedt

07-11-02
11:44

Hantera inlägg

#7: Låter klokt, tycker jag. Kanske lite salt också, om man svettats mycket.

#9

Pasi

07-11-02
12:33

Hantera inlägg

Saltat smör i vattnet mao!

#10

Doc

07-11-03
15:03

Hantera inlägg

Svarar också eftersom det låg i min låda  - håller med ovanstående dock.

Att vara sjuk och inte kunna äta lär bli ungefär som svältbantning  - du förlorar både vatten (+glykogen), fett och muskulatur. Garanterat kommer det igen om du börjar äta kolhydratsmat igen, minus kanske lite muskulatur. Kan du hålla nere din insulinproduktion (viktigast är liten mängd kolhydrater i kosten) kanske inte fettet kommer igen dock.

#11

MillisB

07-11-03
15:33

Hantera inlägg

Tack för alla svar!

Jag gör mitt bästa för att hålla uppe fett- och proteindelen, och har nästan inte smakat en kolhydrat den sista veckan... Och så hoppas jag att inte ALLA kilona smyger sig på igen!

/Millis

Här är min blogg

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

"Va?! Jag har närt en kommunist vid min barm!" / Tage Danielsson

Bli medlem

Du är varmt välkommen att bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Fyll bara i formuläret nedan.

Om du redan är medlem på iFokus loggar du in i övre högra hörnet.