Annons:
Etikettmat-recept-på-fisk-skaldjursrätter
Läst 2853 ggr
helenahonk
2008-02-21 19:21

kokos-fisk

Ett recept som ICA hade i tv-reklam för evigheter sedan.

Den tål att upprepas.

Kom på nu att den passar perfekt för LCHF.

1 pkt fisk,valfri

salt,peppar

ingefära,gärna färsk,men malen går bra.

Täck allt med kokosflingor

Häll på grädde och smörklickar

Stopp i ugn 225 grader tills allt får en fin färg.

Supergott!!!

Annons:
Mervi
2008-02-21 19:33
#1

Jag brukar använda kokosmjölk, gillar inte flingorna, Ingerära ger säkert en trevlig brytning till kokosen.

Margareta
2008-02-22 15:03
#2

Det här lätt gott!

/Margareta

LCHF-magasinets allra sista nummer 2020/3 gavs ut i juni.
Det finns fortfarande lösnummer och gamla årgångar
http://www.lchfmagasinet.se

helenahonk
2008-02-23 14:09
#3

Hejhopp!!!!!

Glömde att det ska vara lime till ochså.

Bara kläm över fisken innan kryddor och kokos.

Pernilla
2008-02-23 14:41
#4

Det här lät så gott att jag länkar till inlägget från Matlust också!

Upp till toppen
Annons: