Jag kan trösta er med att jag hade liknande värden efter 2-3 månader på kosten. Mina nuvarande värden vet jag inte, men min hälsa förbättras hela tiden o jag kommer inte att sluta äta denna kost, som gjort mig så pass frisk som jag nu är.

"Om Andreas ursäktar så ger jag min lekmannamässiga syn på det hela"

Din mors värden ser inte alls så tokiga ut. Dom utvecklas ungefär som förväntat i initialskedet av kosten.

Det är lite synd att vi inte har statistik på hennes triglycerider.
Det är ett av de viktigaste värdena att titta på.

Jag är ganska säker på att det värdet har sjunkit ganska mycket under hennes resa så här långt.

Värdet som det nu är ligger mycket bra

Hennes HDL har stigit ganska markant och det signalerar att hennes inflammationsbenägenhet är på väg att dämpas

Inflammationer i kärlen är antagligen den stora orsaken till åderförfettning.

Jag förstår att ni oroas över att totalkolesterolet har stigit..

Lite fakta om detta pseudovärde
För det första är totalkolesterolet ingen bra mätare på hur kroppen mår överhuvudtaget. Se exv. "kolesterolmyten" av Staffan Lindeberg

Det kan förvisso vara en varningssignal men värdet måste tolkas tillsammans med övriga faktorer.

När man äter LCHF är det förväntat att värdet stiger till en början

Det är egentligen ett tecken på att kroppen har börjat må bättre

När kroppen får nya naturliga fetter börjar den läka och kolesterol som tvingats in i kroppscellerna för att bokstavligen "staga upp" hela konstruktionen behövs inte och frigörs till blodbanan.

På sikt kommer värdet att minska. I hennes fall är det alltså ingen sjukdomsindikator.

Vidare kan man säga att värdet ofta tenderar att svänga rätt mycket mellan olika mätningar och det kan mycket väl vara så att ett nytt prov skulle visa på ett betydligt lägre värde redan nu

Att lägga stor vikt på kolesterolvärdet anser jag vara en förlegat synsätt. Vi vet bättre idag. Tyvärr är inte de flesta läkare "up to date" i denna fråga Det är ju bekvämt, så lätt att mäta och så lätt att skriva ut medicin mot det.. 

Det man bör sätta fokus på och följa vid en serie provtagningar är alltså att triglyceriderna är sjunkande. Att blodsockervärdet är normalt gärna lågt och gärna att HDL är i stigande..

Hoppas jag kunnat lugna er lite och att din mor fortsätter på den inslagna vägen.. 

 

 

Hej på dig Pasi!

 

Är du oxå uppe och "ugglar" vid denna sena timma

Måste bittert konstatera att du slog mig med ett par minuter denna gång ..

Hehe...snabb av allt det mättade fettet!
TRevligt att se dig uppe såhär dags.

Kolesterolmyten ... Uffe Ravnskov.
Man kan räkna ut triglyceriderna, tror jag - tot = ldl+hdl+0,45*trig
Vilket ger trig = (tot - ldl - hdl)/0,45

Då kan man konstatera att triglyceridvärdet sjunkit över en tiondel samtidigt som HDL ökat...och hon mår bra. Inga dåliga indikatorer på god hälsa.

Men nu läste du väl tokigt, dufva? Eller är det jag som gör det? HDL har ju bara gått upp litegrann medan LDL har nästan fördubblats.

Godmorgon! Det första jag gjorde imorse var att kolla om det kommit nåt svar, sen ringde jag mamsen och idkade högläsning. Hon hälsar och tackar så mycket. För hennes del (ja, för min också) var det lugnande att höra att fler haft liknande erfarenheter. Nu har mamsingen bestämt sig för att fortsätta käka LCHF och för att ta nästa kolesterolprov i oktober, då hon ätit LCHF ett halvår. Tack snälla ni som gjutit olja på vågorna. Nu ska jag ta en dusch innan jag åker in till hälsans hus!

Pasi

Just det ja Uffe Ravnskog förstås.. 2 på natten kan man få för sig vad som helst ..

 

Hemul

Det viktiga är att hdl ökar och att triglyceriderna minskar.. 

Jag trodde det var kvoten HDL/LDL som var viktig.

Jag är inte säker på om den kvoten visar så mycket.... om nu inte samtidigt hdl sjunker eller trig går upp vilket ofta är en indikation på det metabola syndromet, fast jag vet faktiskt inte riktigt.

Kan bara hålla med alla andra. Mitt råd är annrs att INTE ta kolesterolprov 1,5 månad efter man börjar med LCHF, det riskerar bara att oroa i onödan. Kontrollera om efter ett halvår låter bra tycker jag.

Hej Hopp alla!
Förra fredagen var jag iväg och gjorde en hälsoundersökning där det bl.a. ingick ett kolesterolprov. Idag var jag iväg och fick svar, och det var lite kul. Alla värden utom kolesterol är toppenfina. Blodtryck 120/80 (jag är 38 år), glukos 4,9 HB 137 och TSH 1.44

Kolesterolet då. Totalkolesterol 8,3, triglycerider 1,1, HDL 2,0, LDL 5,8. och LDL/HDL kvot 2,9.

Nå, doktorn tyckte att jag skulle sluta röka. -Jaha, sa jag, hur ska det gå till då? När vi pratades vid sist berättade jag att jag slutat röka för ett bra tag sen. Ja, men då tyckte han att jag skulle motionera mer och framförallt mer regelbundet. -Jaså, sa jag. Jag tränar på vibrationsplatta tre gånger i veckan sen fem veckor tillbaka och jag har ett väldigt rörligt arbete, så vilken motionsform rekommenderar du? Då kom han fram till att jag skulle kunna äta Becel. Jo det är klart, det skulle jag ju kunna, sa jag. Sen sa han att han kunde skriva ut medicin åt mej om jag ville det, men att jag var så pass ung, att det inte var riktigt nödvändigt. Mja, sa jag, jag har lagt om kost i mars, så jag väntar nog ett tag med medicin och ser vad min kostomläggning ger. Så pratade vi på en stund och han fick klart för sig att högt kolesterol finns på min mammas sida, och då sa han nåt som jag tyckte var riktigt kul! "Om stor näsa går i släkten botas det inte med medicin, det måste till en operation, och så är det förmodligen med ditt kolesterol, det är ärftligt begtingat och då lär det inte avhjälpas med medicin"

Summan av kardemumman då. Jag är frisk som en nötkärna om man bortser från det förhöjda kolesterolvärdet

Grattis till de utmärkta värdena. Liknar faktiskt ganska mycket mina världen från förra året. Hoppas jag fått ännu bättre nu, väntar med spänning. Du har samma blodtryck som jag

koylie - Man kanske kan anta att du är frisk med detta kolesterolvärde....om man ändrar det så är det inte säkert du är frisk längre.

Tackar Mervi! Tänk vad bra vi har det som käkar LCHF och är kärnfriska!

*HAHA* Pasi, du har alldeles rätt, jag kommer inte att vara frisk längre när kolesterolvärdet ändrats, jag kommer vara friskare! Och ha större näsa

Koylie...Jag skulle vilja veta hur din mammas kolesterol ser ut i dag, har det blivit bättre?

Min mamma har nyss börjat med lchf och hon ska nu iväg och kolla sina blodfetter bl a. Jag har försökt förbereda lite att den kan vara högt nu i början så hon inte blir orolig. Men nu äter hon Lipitor också,,,,vet inte om din mamma äter något kolesterolsänkande då.

 

Det är inte säkert kolylie är här - men hon finns nog på GI-nolls forum

Jag har vidarebefordrat frågan till Koylie.

Tack MiaP!

Koylie, börja för sjutton inte med Becel vad än doktorn säger. Leta efter trådar här om margarin och Becel. Det är läskiga saker.

Alla margariner borde förbjudas. Fetterna omestras under riktigt ruggiga former för att likna smör.

Ät smör eller Bregott.

Tack...hoppas hon dyker upp igen här, skulle vara så roligt att höra hur det gått.

Att ge sig på sånt som "sänker kolesterolet" är att skjuta budbäraren. Kolesterolet i sig är inte någon bov. Kolesterol gör saker i kroppen, precis som polisen gör saker i samhället. Det är inte polisen i sig (inte ofta i alla fall) som begår brotten, men de är där när brottet har skett (nja, inte alltid, men du fattar.)

Vad jag har hört kan man få förhöjda kolesterolvärden när man börjar vilken diet som helst, och i synnerhet om man går ner i vikt. Jag vet inte om det är själva brännandet av kroppsfettet som lösgör kolesterolet eller vad det är, men det bör lugna sig ganska snart i alla fall. Tänk att prova LCHF ett halvår. Vad är det i jämförelse med att ha ätit high-carb ett helt liv. Och efter ett halvår har hon säkert jättebra värden. 

Det är ju detta Uffe Ravnskovs nya bok handlar om...