Inlägg på Kolhydrater
Grupp: Frågelåda - dr Andreas Eenfeldt -> Doc_ Läst 201 ggr

Kan magopererad äta LCHF?

En dam jag känner som är mycket överviktig har ätit LCHF enl GI-noll, 50+, i några veckor. Jag lånad henne Annikas bok och nu ringde hon och berättade att hon är magopererad, gastric by-pass, 1997.
I boken står att då kan man inte ta hand om fettet i maten.
Hon har gått ned 10 kg på bara några veckor, men äter nästan ingenting.
Är inte hungrig innan 15-tiden på em.
Hon har tabletter mot högt blodtryck, men blev så yr att hon slutade. Nu har hon börjat med en halv igen.

Hon är yr, har svårt att fästa blicken och hjärtat slår hårt vid minsta ansträninging.

Jag sa att hon nog bör äta lite oftare..

Men hon undrar om magoperationen gör att det inte är bra för henne att äta så här...

Vad säger du, Doc? 

Jag är inte doc men har erfarenhet gm min svägerska som också är magoperad. Min svägerska säger att hon lagar all sin kost med naturligt fett utan att överdriva. Med för mkt fett så mår hon bara illa och kräks.
Hon fick innan operation reda på att som magoperad ska man äta många ggr om dan och dela upp en normal måltid på flera ggr istället för en. Därför brukar hon skoja om att hon äter frukosten ända fram till 12, lunchen fram till 17 och middan under resten av kvällen till det är dags att sova. Hon mår kanon i dag pga det, tyvärr hann hon gå upp det mesta av vikten innan hon förstod hur hon skulle göra.
Så tala om för din vän att hon ska tänka som om att det hon lägger upp till frukost ska hon inta vid minst två tillfällen före lunch, likadant med lunchen och middan bara för att få de små intagen jämt fördelade på dagen.  Då kommer hon att må bra och behålla den nya vikten iom att kroppen känner sig trygg då den får det den behöver utan att svälta.

Tror absolut hon kan äta lchf, helst varierat och inte för ensidigt. Till och med kan det vara utmärkt för henne. Det ger ju mer koncentrerad energi, essentiella fettsyror och aminosyror, och vitaminer, mineraler - allt hon riskerar få brist på annars. Hon får prova sig fram till hon mycket fett hon tål, blir hon illamående eller får andra magbesvär kanske hon får minska lite. Lchf kn även hjälpa henne att i första hand tappa fettvikt, inte muskutur.

Hennes besvär kan väl delvis vara omställningssymptom, precis som när vem som helst börjar plötsligt med strikt lchf...

Att hon gått ned 10 kg på några veckor är väl inte så dumt, förutsatt att hon har en hel del övervikt kvar?

Både hon och jag tackar och bockar!!

Hon blev mycket glad och kommer fortsätta, med lite ändringar.

Det här stället är ju fantastiskt!! :)

Jag har några magopererade bland mina elever, sådana där som gått upp alla sina kilon igen. Det går bra för dem och de har gradvis kunnat anpassa sig till en mer fettrik kost. Och ner i vikt går de.

/SSS

Besika du kan läsa på GI-nolls forum om SussiB som är magop och äter LCHF.

Tack för tipset, MiaP.

Skönt att höra, Skaldeman!

Operationer hjälper ju inte, jag har tre damer i min bekantskapskrets som opererat sig, de är nu fetare än innan operationen.

/Gör livet underbart skaffa dig en hovawart/

Bli medlem

Du är varmt välkommen att bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Fyll bara i formuläret nedan.

Om du redan är medlem på iFokus loggar du in i övre högra hörnet.

Bli medlem







Dina fördelar som medlem:

  • Tillgång till 200 sajter
  • Delta i diskussioner
  • Håll koll via prenumerationsmail
  • Många inställningsmöjligheter
  • Helt kostnadsfritt!

Logga in


 
 
| Glömt lösenordet?
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons: