Välkommen Harrisen! 

Jag hade höga kolesterolvärlden för  ett år sedan, och fick medicin, vilken jag inte hämtat ut. Statiner skall inte skrivas till kvinnor och ger bara massa biverkningar. Det finns mycket att läsa om kolesterolet tex. Kolesterolmyten

och detta.

handlar om olika fetter och hjärt och kärlsjukdomar.

Matfetter  på Gunnar Lindgrens hemsida.

 

 

Hej Mervi!

Har dina kolesterolvärden blivit lägre nu eller är du inte orolig fastän de är höga?  Jag är väldigt kluven, vill tro på det här med kolesterolmyten men möts av så mycket skepsis...

 Harrisen

*Välkommen Harrisen*

Välkommen Harrisen!
Jag har också högt kolesterol, liknande dina värden, men mår bra...på den tiden jag mådde dåligt så var det lågt.
Högt kolesterol kan vara en riskfaktor...ett tecken på det metabola syndromet t ex, men då brukar HDL vara lågt, triglyceriderna och LDL vara höga. Märk dock att det höga kortisolet knappast är orsaken till problemen, utan bara en indikation på att något är fel i kroppen.
Slutsatsen är - mår man bra och har högt kolesterol så behöver man kanppast vara orolig. Mår man däremot dåligt så skall man vara orolig oavsett kolesterolvärdena.

Hej!

Sedan jag började äta LCHF i Januari 2006 kom jag på kant med min läkare. Inte så mycket vad gäller diabetesen typ 2 utan mest kolesterol värden. Tidigare hade jag gått på simvastatin (Statin) men slutade i och med kostomlägget. Kanske blev det som när man trycker ner en kork under vattnet när man släpper den stiger den över ytan.

Mitt kolesterol värde totalt var 12 efter 3 månader på dieten. Numera vet jag att man inte har kolesterol fritt i blodet utan det är lipoproteiner som det handlar om. med tiden har jag även blivit på det klara med att kolesterol-teorin har stora brister vad gäller att förklara hjärt-sjukdom. Nu ligger mitt värde på ca 8 men jag bryr mig inte om det längre.

Det finns många bra böcker att läsa i ämnet t.ex "Kolesterol myten" av Uffe Ravnskov. Den senaste boken som jag har läst är "The great Cholesterol Con" av malcolm Kendrick. Den var väldigt bra även om den var på engelska.

Mvh

Anders Ekman

 

Jag har inte mätt kolesterolet fler gånger, men skall snart till doktorn igen.  Väntar på kallelsen. Jag var jätte orolig i början men eftehand jag läst om detta har jag lugnat ner mig. Mitt goda kolesterol var bra och trigyceriderna låg jättelågt. Så jag har slutat att oroa mig. Har även läst att det är bra om kvinnor har högt värde.

Min favvosida om kolesterol.

Ditt HDL är jättefint och triglyceriderna bör ligga på utmärkta 0.66.

Om du inte är hjärtsjuk tror jag det är väldigt tveksamt om du har någon nytta alls av statinbehandling.

 

 

Jag har också högt kolestrolvärde. För sex veckor sedan låg det på 8,9. Fick en ny tid, för nytt prov, nämligen idag!!!! Var där och berättade för sköterskan som tog provet att jag inte tagit min medicin under dessa sex veckor och berättade om min nya kost. Först blev hon lite förskräckt och menade att om man har hjärt- och kärlsjukdomar måste man ta medicinerna, jag förklarade att jag hade inga sådana sjukdomar och då verkade det som om hon accepterade mitt belsut. Dom får ju inte rekommendera annat än livsmedelsverkets normer, men höll med om att man måste få prova sig fram till en kost som passar en själv och som man mår bra av.

Svaret på provet kommer inom några dagar och då återkommer jag med resultatet. Är inte orolig men de skulle kännas bra om värdet har sjunkit lite, lite i allafall.

spännande, maibritt, hoppas det gått ned!!

Hej Harrisen

Nu har jag fått mitt svar på kolestrolprovet, och jag är hyperglad, det visade sig att mitt var av lchf-kost och borttagningen av medicinen för 6 veckor sedan gjort att värderna gått ner. Mitt LDL det "onda" hade gått ner från 6,5 till 5,8 och trigyceriderna hade gått ner från 1,50 till 0,8. Det goda var normalt.

Detta bevisar ju att det man säger om att mycket fet mat är farligt för kolestrolet är helt fel!!!!

Jag ska ta ett prov igen till hösten och jag är övertygad om att det har gått ner ytterligare då. 

 

maibrit - Kul att du gillar dina värden! Men att du ska hoppas att det gått ner ytterligare tycker jag inte.....för det finns inget samband som tyder på att det är bättre att ha så lågt som möjligt.
Mättat fett och minskning av kolhydraterna ger normalt högre HDL och lägre triglycerider och ofta samma LDL som innan...men detta kan variera lite. Kroppen ställer in de kolesterolnivåer som den behöver...... och vet bättre om vilken nivå som är de rätta....bättre än någon doktor, professor el provtagning.

Pasi. Det du skriver låter bra tycker jag. Men jag kommer nog att ta ett prov till hösten i allafall. För att riktigt känna att jag valt rätt.  

maibrit - Klart du ska göra det om du känner dig orolig (det kan vara intressant om inte annat)....men du ska inte låta dig styras av (tvivelaktiga!?)prover utan av vad din hälsa säger, eftersom hälsan säger mer än prover.
Skitbra triglyceridvärde, by the way!

Pasi, jag tror på din teori men jag är mest nyfiken på om kolestolet sjunker ytterligare. Annars är jag jättenöjd med mina resultat och som du säger hälsan säger mer än prover det tror jag också. Jag mår oförskämt bra egentligen. En sak till mitt hår har faktiskt blivit finare och tjockare otroligt men sant.

Ja mitt triglyceridvärde är bra.

Hoppas att detta lugnar Harrisen!!!!