Jag har också haft problem med förkylningar men de upphörde när jag började dundra på med extra c-vitaminer.

Jag har inte varit förkyld en enda dag på snart tio år.

/SSS

Jag har i stort sett varit förkyld hela vintern, fram tills jag dagligen började ta en rejäl dos D-vitamin för några veckor sedan.

Vet inte om det bara var mentalt, men det kan ju vara värt ett försök.

Jag är den enda i familjen som inte blivit magsjuk eller förkyld i vinter. Jag är också den enda som äter LCHF.

Bevisar ingenting, men man kan ju fundera....

Jag är nästa aldrig sjuk. Speciellt inte när jag äter strikt lchf och tar d-vitamin.

Ingen förkylning sedan lågkolhydratskostens införande och intag av d-vitamin

Nästan aldrig förkyld, så jag blev riktigt förvånad när näsan började rinna i måndags.

Nästan alla på jobbet har åkt på samma sak och många har varit hemma ett par dar.

Det som är fantastiskt är att förkylningen var över på 24 timmar för mig .

Igår tränade jag som vanligt men mina arbetskompisar snörvlar fortfarande på utav bara attan

Använder superstarka d-vitaminer

jag var ständigt förkyld tills jag började med d-vitamin, efter det ingenting, så jag har inte varit sjuk sedan september

Jag har också märkt en enorm förbättring sedan jag börjat med D-vitamin för ett år sen. Jag har en grundsjukdom som gör att jag lättare blir sjuk och det sitter i länge. Men nu blir jag inte förkyld längre om jag inte har slarvat med D-vitaminen. Är man van att vara förkyld hela tiden, och flera veckor i taget, så betyder det otroligt mycket!

Man ska köpa D-vitamin på  tex hälsokost (inte apoteket) där doserna är stora. Man ska ta 2000 E om dagen eller kanske mer i början. Barn kan ta 1000 E om dagen eller 2000 varannan dag.

när känner att en förkylning är på gång så tar jag Lactovital probiotika. Detta tillsammans med min dagliga dos med omega-3 och 2000IE d-vitamin gör att förkylningen aldrig brytit ut. Jag har känt av förkylning denna säsong en 5-6ggr varje gång tar jag probiotika tills jag inte känner något mera. Mao lyckas jag mota Olle i grind. Barnen likaså. Har 2 småbarn som trots dagis med förkylningar och vinterkräksjuka inte har en endaste sjukdag på hela säsongen. De får oxå d-vitamin och omega-3 + probiotika när något går på dagis resp. något är på gång i deras kropp tex rinnande näsa eller dylikt.

Jag äter Dvitamin och Omega3 dagligen, nåja, när jag kommer ihåg det. Jättejobbigt med förkylning.Blev smittad 28/2, borde vara frisk nu. Nu börjar det knastra i ena örat också.Gnäll.Gnäll. Magsjukor och influensor får jag aldrig.Ingen annan i familjen heller, när barnen var små..Aldrig vaccinerat mig.Cvitamin ska inte hjälpa, sägs det. - tidigare har jag ätit kilovis med apelsiner.Även provat Echinagard ngn gång, med tveksam effekt. Då verkade det som en förkylning stannade upp , men kom åter efter ngr veckor.

Har senaste månaderna också varit förkyld minst en gång i månaden, sen tar det minst en vecka att återhämta mig (brukar få långdragen hosta och snuva). Kan inte ens skylla på sonen som går på dagis, för jag har blivit förkyld utan att han varit minsta snuvig. Sambon som inte äter lchf är betydligt friskare än jag är.

Jag äter multivitamineral-tabletter, extra B-vitaminer och nån magnesiumtablett då och då, ska kolla efter D-vitaminer nästa gång jag går till hälsokosten!

På mina vitaminer står det att det är 100% RDI av D-vitamin, 5ug, men det ska alltså vara bäst att äta extra mycket ändå antar jag?

Har också läst att det ska vara så otroligt nyttigt för immunförsvaret att äta lchf, så har blivit förvånad varje gång jag ändå blivit sjuk, men kanske är någon vitaminbrist då trots allt Dricker brus c-vitamin några gånger i veckan också, trots att det är sötningsmedel i.

#12 Jag tror att RDI av D-vitamin är typ 5 gånger för lite mot vad vi behöver. Alla kostbestämmelser är inte så uppdaterade.

#12 Du kan öka på rejält. Jag äter 1000% av RDI per dag. En enda "förkylning" sedan jag började med LCHF - den kom i oktober och var förmodligen svininfluensan även om jag inte fick alla symtomen.

Jag var förkyld extra ofta under det första halvåret med LCHF. Kände mig avundsjuk på alla berättelser från de som skrev att de minsann aldrig var sjuka nu för tiden!

Men sedan vände det. Nu är jag i princip aldrig sjuk, utom när jag ätit lite onödigt mycket kolhydrater. Det slår sällan fel. Fuskar jag med maten och/eller sömnen, får jag irriterande förkylningssymptom ett par dagar senare.

Nu blir jag dock frisk mycket snabbare än tidigare. De långdragna evighetsförkylningarna är borta. En till två dagar med lite ruggkänsla och snuva - sedan är jag frisk igen.

Den här vintern har jag ätit D-vitamin och det har säkert bidragit, men jag var förvånansvärt frisk även vintern innan.

Jag har precis lika många förkylningar som tidigare men de varar bara några dagar nu. Då jag jobbar mycket nära barn med funktionsnedsättning blir de ganska många så här års också. Tyvärr ingår vi inte i riskgrupperna som slipper karensdag så det känns i plånboken.

Tar högdos d-vitamin (50000 var 10 dag), nyponpulver (c-vitamin) samt är noga med omega 3 i form av både kapslar och fet fisk.

marial - hemma från jobb med min andra förkylning på 2 veckor!!!

Jag är inte förkyld lika ofta sen jag började med LCHF för drygt tre år sen. Förkylningarna är mycket lindrigare men betydligt långvarigare. Förr brukade jag vara rejält förkyld en vecka och frisk efter två. Numera kan det ta fyra till sex veckor innan jag är frisk igen.