Läkarbesök idag.
Var på återbesök hos min husläkare idag. Talade om att jag slutat med socker och dragit ner på kolhydraterna (sanning med modfikation) och därigenom gått ner 7 kg på 2 månader. Han var superimpad! Vi gick igenom mina provsvar och jämförde med de som togs för 6 månader sedan och alla gick åt rätt håll utom det 'goda' kolesterolet (P-HDL-Kolesterol). Detta värde hade sänkts från 0,9 till 0,8 mmol/L. Referensvärdet för detta ligger mellan 1,0-2,7. Han frågade vilka typer av fett jag äter och jag sa smör och olivolja. Han sa att smör sänker värdet och olja höjer det. Han undrade om vi inte skulle sätta in en liten blodfettssänkande medicin men jag sa NEJ. Jag sa att jag ville se de långfristiga effetkterna av kosten innan jag ville äta medicin (kommer inte ihåg vad den hette. Han höll med om detta så det bidde ingen medicin. Doc_ vad tycker du om mitt goda kolesterolvärde och ev. medicinering?
P-kolesterolet hade gått ner från 5,4 till 4,9 vilket var bra. Jag är jättenöjd med min doktor och med mina provsvar. Nu känner jag mig ännu mera sporrad att fortsätta med LCHF!
