Jag äter dem, men har inte mått ille. Hur mycket tar du?

1 kapsel om dan

Samma som jag då. Det finns en tråd om D-vitamin där någon diskuterade själva kapslarna och sa att man kan öppna dem och hälla pulvret på en tesked med filmjölk (?) och ta det utan kapsel. Du kanske skulle prova det och se om du mår bättre? Jag minns inte vad kapslarna innehåller, men det var tydligen värt att undvika.

puttar upp tråden - kanske nån mer har erfarenhet..

Hej!

Samma sak hände mig och min sambo. Vi har ätit holistics i en vecka nu, vi har tagit 2 kapslar och vid något tillfälle tog jag 3. Fick svett-frossa och enormt illamående, är helt 'bakis' idag. Min sambo är helt slut och har ont i leder och mår illa.

Dessa är symtom på överdosering av D vitamin. Så var försiktiga!

#5

Jag tror inte på överdosering.  50'000 D3/vecka och har inga av de problemen.

Åt ni för lite kalcium och/eller fett till?

Det gäller väl inte bara D-vitamin att man kan öppna upp kapseln och bara ta "innehållet", kan som sagt vara själva kapseln man är känslig mot och inte det i.

Lätt illamåenda blir jag om jag inte äter mat till… först tar jag mina två piller och sedan mat efter en stund…lika med magnesium-,kalciumtabletterna… Har jag ätit för lite till d-vitaminen får jag ont i magen en timme efteråt..så mitt råd är att äta till och ganska mycket :)….

Jag äter en äggröra på en enorm klick Puck (1dl?) och några ägg med massa majonnäs till.

Symtom på D vitamin överdos: Hyperkalcemisymtom som trötthet, omtöckning, eufori, illamående, klåda, törst, polyuri, nefrokalcinos, njursvikt.

Båda vi ligger och har trötthet, kraftigt illamående, omtöckning, (klåda), huvudvärk, ont i leder och rygg. sambo har diarre.

Hyperkalcemi: förhöjda kalciumnivåer i blodet.

Orsak:

Orsaker till hyperkalcemi [redigera]

med förhöjt PTH [redigera]

• Primär hyperparartyroidism (PHPT)
• Sekundär HPT
• Tertiär HPT
• Benign familjär hypokalciurisk hyperkalcemi (BFHH)
• Litiumbehandling
• Paratyroideacancer (PTH-producerande)
• Ektopiska PTH-producerande tumörer

med sänkt PTH [redigera]

• Maligniteter
• Granulomatösa sjukdomar
• Mjölk-alkalisyndrom
• Tyreotoxikos
• Immobilisering
• Farmaka
  • D-vitamin
  • Kalcium
  • total parenteral nutrition
  • Tillväxthormon
  • A-vitamin

med varierand PTH [redigera]

• Nedsatt njurfunktion
• Addisons sjukdom
• Feokromocytom
• VIPom
• Farmaka
  • tiazider

fy fasen vad läskigt! Herrejösses! Här försöker man hjälpa sig själv men det slutar bara med att man stjälper sig själv.

Mår så enormt illa, fy f*n. Hoppas ingen större skada skett, njurarna lär ju få en stor smäll av allt kalcium.

Kanske får gå till läkaren och be om att testa D vitamin nivåer samt sköldkörtel aktivitet.

Got damn!!

Med tanke på att jag ätit 4000 IE/dag rätt länge (tog "bara" 2000 IE under sommaren) och inte ens åkte i max på blodprovet för just d-vitamin, så är min inställning till överdoser på det här ganska ljum.

jag förstår, jag tycker det är jättemärkligt att vi mår så himla dåligt när vi äter D-vitamin. Men alla symtom pekar på 'överdos', men det är ju inte själva D-vitaminet som ger överdosen utan allt kalcium som hamnar i omlopp?

Får du i dig för lite magnesium, då? Har för mig att det fanns någon sorts växelverkan.

jag tar inga speciella magnesium tillskott.. hm.. magkänslan säger att det kan vara något större bakomliggande?

det är surt om man mår dåligt av D-vitaminet men ändå har en brist av det. Snacka om catch 22!!

#15 - Det låter hemskt att ni mår så dåligt båda två. Jag förstår att ni känner er rejält uppskrämda. Så jag tycker absolut att ni ska gå till doktorn och bli ordentligt kollade.

Samtidigt tycker jag att det låter skumt att ni båda samtidigt så snabbt skulle få så hemska överdoseringssymptom. Kan det inte möjligen vara något annat än just d-vitaminet? Influensa kan ju också ge väldigt krafitga och obehagliga symptom, t.ex.

Hur som helst hoppas jag att ni mår bättre nu och att ni verkligen tar och kollar upp hälsan på vårdcentralen - det är ju ganska viktigt att ta reda på om ni fått en överdos.

* Jag har flyttat tråden från Medlemmar till tråden om "Mat - vitaminer och tillsatser" där den hör hemma.*

#11 gick ni till läkaren som du skrev om? Fick ni veta vad ert illamående etc. berodde på? Har ni provat dvitamin igen? Mår ni bättre?

Man behöver ta typ 50000IE om dagen i många månader innan man kan uppnå olämpliga nivåer så det måste vara något annat. Dee är ju inte rent pulver, kanske är någon annan ingrediens som du inte tål?

Själv häller jag ur kapslarna i en grädd-mjölk mix med något litet extra för smak :)

#19, äter du inte kapslarna för att det är nått ämne du vill hålla dig undan i dem?

#20

Nä, gillar bara inte piller :)

man måste väl äta fett och sen ta tabletterna, annars tar väl inte kroppen emot det?

Tror inte att det är vad de menar med ett "fett lösligt" ämne iovis. Mig veterligen så innebär det att överskott lagras i kroppens fettvävnader för framtida behov medans vattenlösliga vitaminer, såsom t.ex C vitamin behöves ett kontinuerligt intag av det till skillnad från fettlösliga vitaminer som A, D, E och K.

Men det är klart, kan vara så att JAG fattat det fel :) i vilket fall rättelse skulle uppskattas.